FitHim: Workout for Men

Of jy nou by die huis oefen of die gimnasium toeslaan, ons slim algoritme het jou persoonlike oefensessieplan vir 8 weke gegenereer op grond van jou doelwit, fiksheidsvlak en fisiese toestand. Ons oefensessies is aanpasbaar en het die beste kombinasie van oefeninge, frekwensie, aantal herhalings, aantal stelle en rustyd om te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik.

** APP KENMERKE EN VOORDELE **

- Gepersonaliseerde oefensessieplan: sien die liggaam van jou drome in net 30 dae
- Gedetailleerde video leiding
- Oefenplanne ontwerp deur professionele afrigters
- Wetenskaplik bewese resultate vir maksimum gewigsverlies
- Volg jou liggaamsgewig en transformasie na elke oefensessie

**MOEILIKHEIDSVLAK**

- Beginner (Jy begin net)
- Medium (Jy kan ongeveer 1-2 oefensessies per week doen)
- Aktief (Jy kan 3-6 oefensessies per week doen)

** OEFENPLANNE**

-Tuis gewigsverlies (Hierdie 4-week plan is ontwerp om vet op te blaas, metabolisme te bevorder en spiere op te bou)
- By die huis ses pak (Maklike oefensessie om maagvet te verloor en spiere op te bou in net 30 dae)
- 7 minute oefensessie (wetenskaplik bewys dat dit jou fiks hou met 7 minute oefensessie per dag)
- Halter oefensessie (lig gewigte op as 'n spierversterker om sterk te word)
- HIIT-oefensessie (hoë intensiteit, liggaamsbou-oefeninge vir krag of gewigsverlies)

* INSKRYPINGSBESONDERHEDE**

Premium diens gee toegang tot gevorderde kenmerke van die toepassing. Nie-ingetekende gebruikers sal slegs dag 1 van die opleidingsprogramme kan voltooi. Jy sal dalk op ons premium diens moet inteken as jy wil voortgaan met jou oefensessies.

Privaatheidsbeleid en gebruiksvoorwaardes: https://www.loyal.app/privacy-policy