MoovBuddy: Your Health Coach

Oefen met MoovBuddy se persoonlike oefensessies voorberei deur dokters en fisioterapeute. Oefen om jou postuur reg te maak en pyn te verlig met vinnige oefeninge vir rug en nek en ander liggaamsdele. Verhoog jou fiksheidsvlak met krag- en strekoefeninge. Kry daaglikse ergonomiewenke en gesondheidsadvies en kort oefeninge! Verbeter jou geestesgesondheid en verminder angs en stres met asemhalingsoefeninge. Oefen saam met MoovBuddy om fiksheid en gesondheid na jou huis en kantoor te bring met MoovBuddy. Laai nou af vir 'n unieke oefensessie-ervaring!


Wat kan jy met MoovBuddy bereik?

✔ Beskerm jou algemene gesondheid en verbeter jou fiksheidsvlak
✔ Het 'n gesonder en korrekte postuur
✔ Lyk langer en aantrekliker met 'n beter postuur
✔ Word meer buigsaam en verbeter balans
✔ Bly aktief gedurende die dag met kort en effektiewe oefeninge
✔ Oefen met spesiale oefeninge met programme wat deur dokters en fisioterapeute voorberei is.
✔ Verlig pyn in jou rug en nek en ander liggaamsdele
✔ Verminder stres en angs
✔ Raak gemotiveerd en bespaar tyd met tuisoefeninge

Watter tipe oefeninge kan jy in MoovBuddy vind?

✔ Rug- en nek- en ander liggaamsdele pynverligtingsoefeninge
✔ Postuurkorreksie (voorwaartse kop & boggelrug ens.) oefeninge
✔ Versterkings- en strekoefeninge
✔ Kantoor- en tuisoefensessies
✔ Ontspanningsoefeninge voor en na slaap
✔ Asemhalingsoefeninge
✔ Oefeninge spesifiek vir vroue
✔ Oefeninge vir opgeblasenheid en hardlywigheid
✔ Oefeninge vir balans en buigsaamheid
✔ 7 & 21 dae postuur en abs uitdaging
✔ Oefeninge vir urinêre inkontinensie en beter seksualiteit

Hoe werk MoovBuddy?

Kry jou persoonlike oefenprogram voorberei volgens jou;

✔Fiksheidsvlak
✔Geslag
✔ Ouderdom
✔ Aktiwiteitsvlak
✔ Pynstatus
✔Mobiliteitsvlak
✔ Daaglikse gewoontes
✔Stresvlak
✔ Slaapkwaliteit



✅ Betroubare en Goedgekeurde Inhoud: MoovBuddy bied meer as 250+ spesiale oefenprogramme wat deur DOKTERS en FISIOTERAPIETE geskep is. Kry jou persoonlike program volgens jou gesondheids- en fiksheidsvlak.

⏰ Daaglikse herinneringe en aanbevelings: Die sleutelfaktor vir die beste resultaat is om gereeld te oefen. Stel spesifieke aanmanings vir jou oefensessie tyd. Ontvang ergonomie en gesondheidsadvies om goeie gewoontes te vorm. Ontspan en strek jou spiere met die kort oefeninge wat ons stuur. Verminder stres en angs met spesiale asemhalingstegnieke.

📈 Terugvoer en Aktiwiteitgeskiedenis: Bekyk jou voltooiingstatus en pyn- en mobiliteitsvordering. Bly op hoogte van jou stappe & daaglikse hoeveelheid water & uitdaging voltooiing status.

🏃🏻 Kort en doeltreffende oefeninge wat maklik is om toe te pas: Oefen met MoovBuddy se pasgemaakte oefensessies! Word sterker en voel beter en gesond. Jy het net jou mobiele toestel nodig!

Privaatheidsbeleid: https://bit.ly/2PzWRIq
Gebruiksvoorwaardes: https://bit.ly/2Pyfaxn
Ondersteuning: info@moovbuddy.com