Uit te daag jou arms, bors, skouers, rug en ander bolyf spiere in 'n paar minute. Opstote is nie die enigste oefening vir jou bolyf en so bied ons jou met 75 oefeninge fokus al spiere van jou bolyf.
Upper Body Training deur Fitify bied 6 unieke workouts
• Komplekse Bo Liggaam
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Skouers & Upper Back
• Rek & verligting
Slegs • opstote
Features
• meer as 75 liggaamsmassa oefeninge
• 6 unieke oefensessie programme
• geen toerusting wat nodig is (bank of char word aanbeveel)
• stem afrigter
• duidelike HD video demonstrasies
• ontwerp vir mans en vroue, jonk of oud
• werk op die regte pad
Custom Training
Bou jou eie oefensessie met persoonlike workouts. Kies oefeninge, duur, res tussenposes en daag jouself met jou eie opleiding. Met Fitify het jy een persoonlike oefensessie vir gratis.
Aanpasbaar probleme
Ons pas jou opleiding vlak op of af op grond van jou terugvoer.
Fitify Programme
Wees sterker, maerder, gesonder met Fitify - jou eie persoonlike afrigter.
Kyk bietjie na ander Fitify gewig programme: (Abs & Core, bene en boude, Warmup & cooldown)
Of programme met fiksheid gereedskap (soos TRX, Kettlebell, Switserse Ball, Foam Roller, Bosu of Resistance orkes).