Gutsy - Microbiome Tracker

Ontdek Gutsy, jou persoonlike ingewande metgesel
Gutsy vergemaklik die dop van jou dieet en die uitwerking daarvan op jou dermgesondheid en emosionele welstand. Hier is hoe Gutsy jou bemagtig om beheer oor jou spysverteringstelsel te neem:

- Persoonlike gesondheidsdagboek: Teken maaltye en ontlasting maklik aan, wat 'n omvattende oorsig van jou dermgesondheid skep.
- Spysverteringsinsigte: Verstaan ​​hoe spesifieke kosse jou spysvertering en bui beïnvloed deur gedetailleerde ontleding.
- Bristol Stool Scale: Gebruik hierdie kliniese hulpmiddel om die konsekwentheid van stoelgang akkuraat aan te teken, en kry insig in jou spysverteringstelsel.
- Daaglikse dermgesondheidtelling: Volg u dermgesondheid met daaglikse tellings om vordering te monitor en patrone te identifiseer.
- Nasporing van emosionele welstand: Kyk hoe jou dieet jou gevoelens van angs of geluk beïnvloed, wat jou help om beter dieetkeuses te maak.
- Ingeligte dieetbesluite: Gewapen met data, maak keuses wat jou spysverteringstelsel en algemene gesondheid verbeter.
- Simptoommonitering: Ideaal vir diegene wat simptome van IBS of ander spysverteringsprobleme wil bestuur.
- Verbeter algehele welstand: Gebruik toepaslike insigte om jou daaglikse lewe te verbeter, en voel beter met elke maaltyd.

Of jy poog om vertering te verbeter, simptome van spysverteringsteurings te bestuur, of bloot jou daaglikse welstand te verbeter, Gutsy verskaf die gereedskap en insigte wat jy nodig het om sukses te behaal. Teken eenvoudig die kosse wat jy geëet het aan, teken jou ingewande aktiwiteit aan en verbeter jou mikrobioom.

Teken in op Gutsy Premium vir verbeterde kenmerke en inhoud.