Sleep Monitor: Sleep Tracker

Hoe het jy gisteraand geslaap? 🌛

Slaapmonitor help jou om slaapsiklusbesonderhede op te spoor en op te teken. Slaapmonitor het ook 'n slim wekker om jou te herinner om vroeg in die nag te slaap en jou soggens sagkens wakker te maak. Boonop bied Sleep Monitor ontspannende slaapmusiek om jou te help om beter te slaap.

Sleutel kenmerke:
📊- Nuwe kenmerk: Slaapneigings
Verbeter slaapkwaliteit en ontwikkel beter slaapgewoontes met weeklikse en maandelikse datastatistieke.

🎙- Neem snork of droompraat op
Slaapmonitor sal snork- en maalklanke wat tydens jou slaap gemaak word, opneem, daarna luister en die volgende oggend meer oor jou slaap vind! Vir die pret!

💤- Merk jou slaapgewoontes
As jy drink, eet, oefen, enige patologiese toestand of depressiewe emosies het voor slaap, kyk hoe hierdie sluimergewoontes jou slaap kan beïnvloed.

📲- Spoor jou slaapfases na
Slapers sal 4 of 5 slaapsiklusse gedurende die nag hê. Gewoonlik sal slapers vier slaapstadia in een slaapsiklus slaag: nie-REM 1 (tussen wakker en slaap), nie-REM 2 (ligte slaap), nie-REM 3 (diep slaap), en REM (vinnige oogbeweging, wanneer meeste droom gebeur) slaap. Hierdie stadiums vorder siklies van 1 tot REM en begin dan weer met stadium 1. 'n Volledige slaapsiklus neem gemiddeld 90 tot 110 minute, met elke stadium wat tussen 5 en 25 minute duur.

Slaapmonitor gebruik beide mikrofoon- en versnellersensors om liggaamsbewegings en omgewingsgeraasveranderinge te meet en dan jou slaapstadiums te herken.

📈- Kry jou slaaptelling
Slaapmonitor sal nuttige inligting vir jou genereer na dop, soos slaaptelling, slaapsiklusgrafika, slaapstatistieke, slaapgeraas oudio's. Kry jou daaglikse, weeklikse of maandelikse slaapinsigte en gebruik daardie data om jou te help om beter te slaap. Slaapmonitor is veral nuttig vir diegene wat 'n manier wil hê om te kyk hoe hul slaap is, en nie in 'n bykomstigheid soos 'n slimband of slimhorlosie wil belê nie.

⏰ - Stel slimwekker
Stel 'n wekker vir jou oggend wakker word of middagslapie of stel 'n herinnering vir slaaptyd.

🎵- Luister na strelende wiegeliedjies
Ly jy aan slapeloosheid? Luister na ontspannende musiek van hoë gehalte om 'n resiesgemoed te kalmeer voor slaap. Raak vinnig aan die slaap met verskillende soorte slaapgeluide.

✍ - Skryf Slaapnotas
Maak kort aantekeninge vir jou slaap. Skryf enigiets neer wat jy wil hê sodat jy nooit van hulle sal vergeet nie.

👩‍❤️‍💋‍👩Slaapmonitor-teikengroep
- Mense wat aan slapeloosheid ly, 'n slaapversteuring wat gekenmerk word deur moeilikheid om te val en/of aan die slaap te bly.
- Mense wat selfdiagnose wil doen of daar tekens van swak slaapkwaliteit is.
- Mense wat omgee vir slaapkwaliteit

📲App-werkvereistes
√ Plaas jou Android-foon naby jou kussing of bed
√ Slaap alleen om inmenging uit te skakel
√ Maak seker die battery is genoeg

🏳️‍🌈Taalondersteuning
Engels, Spaans, Duits, Frans, Portugees, Nederlands, Pools, Turks, Fins, Italiaans, Hongaars, Slowaaks, Grieks, Bulgaars, Tsjeggies, Katalaans, Deens, Roemeens, Japannees, Koreaans, Arabies, Persies, Russies, Oekraïens, Bretons, Litaus, Chinees, Indonesies, Viëtnamees

📝 Meer oor die stoor van slaaprekords
Slaapmonitor gratis weergawe gebruikers kan die nuutste 7 slaap rekords op die telefoon stoor; Sleep Monitor pro weergawe-gebruikers kan tot 30 nuutste slaaprekords in die app-kant stoor en alle geskiedenisrekords aan die bedienerkant rugsteun vir latere kontrolering.

🔐 Geniet Sleep Monitor Pro
√ Pas slaapfaktore aan
√ Laai oudio-opnames af
√ Stoor 30 en rugsteun alle slaaprekords
√ Ontsluit alle slaapmusiek, slaapnotas, slaapneigings
√ Geen advertensies nie

❤️Gereelde vrae
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Maak seker jou slaapkamer is stil, donker, koel. Voel ontspanne voor slaap.
Hoop jy slaap soos 'n baba!