Define Together

Brandstof met opset. Lig met doelgerigtheid. Leef die lewe soos jy dit definieer.

Die DEFINE-toepassing is jou alles-in-een-afrigtingsentrum vir kragopleiding, voeding en volhoubare gedragsverandering - gebou deur Coach Denise, 'n Raad Gesertifiseerde Gedragsontleder en gesertifiseerde krag- en voedingsafrigter. Of jou doel is om spiere te bou, liggaamsamestelling te verbeter, of bloot meer in lyn te voel met jou daaglikse keuses, hierdie toepassing help jou om aksie te neem op 'n manier wat by jou lewe pas.

Werk 1:1 saam met Denise deur persoonlike planne en intydse ondersteuning wat in wetenskap gewortel is.

DEFINE kombineer progressiewe kragopleiding, pasgemaakte voedingsvoorligting en bewysgebaseerde gewoonte-instrumente om jou te help om verandering te skep wat duur - binne en buite.

KENMERKE
- Toegang tot jou persoonlike krag- en voedingsplanne
- Volg oefensessies, vordering en prestasie direk in die toepassing
- Volg saam met begeleide oefensessies en video-demo's
- Teken etes, makro's of intuïtiewe gewoontes aan - aangepas by jou benadering
- Bly konsekwent met gewoonteopsporing en gedragsinstrumente
- Kry deskundige terugvoer met weeklikse inskrywings
- Stuur 'n boodskap aan jou afrigter vir weekdagondersteuning en intydse aanpassings
- Laai vorderingsfoto's en liggaamsmates op
- Ontvang aanmanings vir geskeduleerde oefensessies en gewoontes
- Sinkroniseer met Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, en meer

DEFINE is meer as 'n program - dit is 'n vennootskap.

Laai nou af om krag te begin bou, met duidelikheid aan te vul en te definieer wat sukses vir jou beteken.