HelloBetter

DIE HELLOBETTER APP - Jou digitale terapie program

Neem jy deel aan 'n HelloBetter-program? Laai dan, benewens redigering, die HelloBetter-toepassing op jou skootrekenaar of rekenaar af. In die toepassing kan jy:

* Voltooi die Stres en Uitbranding, Slaap, Chroniese Pyn, Paniek, Vaginismus Plus en Diabetes kursusse volledig
* Beplan bemagtigende aktiwiteite wat jou bui en motivering ’n hupstoot gee
* Hou 'n dagboek sodat jy veranderinge kan dop
* Gaan die ontwikkeling van jou simptome oor tyd na met 'n professionele simptoomkontrole
* Herken vordering en ontwikkel gewoontes wat jou geestelike welstand op die lang termyn ondersteun

HOE WERK HELLOBETTER?
Ons aanlyn geestesgesondheidsprogramme is bewysgebaseer en ontwikkel deur ons professionele navorsingspan met wetenskaplike kundigheid. Ons dek 'n wye reeks geestesgesondheidstoestande, van angs en slapeloosheid tot vaginisme en chroniese pyn. Afhangende van die kursus, het jy die geleentheid om professioneel vergesel te word deur een van ons afrigters, wat bestaan ​​uit sielkundiges en psigoterapeute.

KURSUSDEELNAME - STAP VIR STAP
1. Kies 'n program: Op ons webwerf kan jy die kursus kies wat jou pas.
2. Voorskrif of vergoeding: Sommige van ons kursusse is reeds met 'n voorskrif beskikbaar, ander kan deur sekere gesondheidsversekeringsmaatskappye vergoed word.
3. Begin op jou skootrekenaar, rekenaar of mobiele toestel: Geen wagtye nie, meld net aan.
4. Kry terugvoer en sien vordering: By elke stap sal jy persoonlike terugvoer en die gereedskap ontvang om jou vordering op 'n sinvolle manier na te spoor.
5. Oefen, implementeer, pas toe: Pas die praktiese oefeninge en strategieë wat in die kursus geleer is toe om jou simptome in die alledaagse lewe beter te verstaan ​​en te bestuur.

OOR HELLOBETTER
Ons glo geestesgesondheid is 'n mensereg. Almal moet in staat wees om hul geestelike welstand te verbeter en te handhaaf. Met HelloBetter kan jy dadelik optree. Kies uit 'n wye reeks aanlynkursusse, ontvang professionele ondersteuning van ons afrigters en leer metodes en strategieë van kognitiewe gedragsterapie.

HelloBetter is getoets deur die Federal Institute for Drugs and Medical Devices en goedgekeur as 'n digitale gesondheidstoepassing (DiGA). Dit beteken dat daar aan die hoogste sekuriteit- en databeskermingstandaarde voldoen word.