somnio

Wat is somnio?
somnio is die eerste goedgekeurde "voorskriftoepassing" vir pasiënte met slaapversteurings (slapeloosheid). Die toepassing is deur die Federal Institute for Drugs and Medical Devices getoets en goedgekeur as 'n digitale gesondheidstoepassing (DiGA).

Hoe kry ek toegang tot somnio?
somnio kan deur alle dokters en psigoterapeute met 'n gesondheidsversekeringsvoorskrif voorgeskryf word of kan direk van die gesondheidsversekeringsmaatskappy aangevra word indien slapeloosheid reeds gediagnoseer is. Om die rekening te aktiveer, word 'n lisensiekode vereis, wat jy van jou gesondheidsversekeringsmaatskappy sal ontvang nadat jy jou voorskrif ingedien het of as jy 'n diagnose het. Die koste word deur alle statutêre gesondheidsversekeringsmaatskappye en sommige private gesondheidsversekeringsmaatskappye gedek. Jy kan uitvind hoe om jou toegangskode te kry by www.somn.io

Hoe werk somnio?
Doeltreffende behandelingsmetodes kan jou help om weer te leer hoe om goed te slaap. Die Duitse Vereniging vir Slaapgeneeskunde beveel die wetenskaplik goed bestudeerde kognitiewe gedragsterapie vir slapeloosheid (CBT-I) aan. Die inhoud van somnio is gebaseer op hierdie metodes. Byvoorbeeld, jy sal die volgende inhoud teëkom:

- Hou intelligente slaapdagboek
- Optimaliseer slaaptye
- Hanteer dwalende gedagtes en bespiegelings
- Gebruik geteikende ontspanningstegnieke
- Volg persoonlike slaapdoelwitte
- Integrasie van fiksheidspoorsnyers vir slaapanalise (opsioneel)

By somnio ondersteun die digitale slaapkenner Albert jou - 'n slim metgesel agter 'n intelligente algoritme wat deur slaapnavorsers ontwikkel is. Saam met hom gaan jy deur verskeie modules gaan waarin Albert jou vrae vra, belangrike kennis oor slaap oordra en jou slaapgedrag optimaliseer.

Kliniese bewys van effektiwiteit
Die mediese voordele van somnio is gedemonstreer in 'n gerandomiseerde beheerde proef. Die studie het getoon dat gebruikers van digitale slaapopleiding in staat was om slapeloosheidsimptome met 50% te verminder. Boonop is die tyd wat snags wakker is, aansienlik verkort in die groep wat somnio gebruik het. Die effekte was stabiel selfs na 12 maande. Die hoofresultate van die studie word kortliks opgesom:

- Vermindering van simptome met 50%
- 18 minute vinniger om aan die slaap te raak
- 31 minute minder wakker tyd in die nag
- 25% meer prestasie per dag

As 'n digitale gesondheidstoepassing voldoen somnio aan die hoogste sekuriteit- en databeskermingstandaarde.

Jy kan meer inligting oor die produk vind by https://somn.io

As u enige vrae het, kan u support@mementor.de kontak. Ons sal jou graag help.

*somnio is 'n CE-gesertifiseerde mediese toestel van klas IIa volgens die Mediese Toestelregulasie (MDR)