7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind - Jou toepassing vir geestelike welstand

7Mind is jou geestelike welstand-app met meer as 1000 oudio-eenhede in die biblioteek. Jy sal altyd presies vind wat jy nodig het: meditasies en SOS-oefeninge om stres en spanning te bekamp, ​​asemhalingsoefeninge en klanke vir diep ontspanning, oudio's vir fokus en konsentrasie, 10 minute kursusse vir beter kommunikasie en verhoudings, en slaapstories om dit makliker te maak om aan die slaap te raak. Alle inhoud is gebaseer op wetenskaplike bevindinge en word deur sielkundiges geskep.

Leer oor bewustheid en bewustheid tegnieke soos:

- Die basiese beginsels van meditasie
- Progressiewe spierverslapping volgens Jacobson
- Liggaamskandering
- Begeleide meditasies vir volwassenes en kinders
- Asemhalingsoefeninge en asemhaling
- Refleksies
- Sielkundige oefeninge
- klanke
- Slaapstories en droomreise
- SOS-meditasies vir akute stres
- Outogeniese opleiding
- Voorkomingskursusse wat deur gesondheidsversekeringsmaatskappye gedek word
In-diepte kursusse oor onderwerpe soos stres, veerkragtigheid, slaap, geluk, persoonlike ontwikkeling, dankbaarheid, verhoudings, konsentrasie, selfvertroue, sport, kalmte, fokus


Ontsluit die volle 7Mind-ervaring:

Kry onbeperkte toegang tot 7Mind se volledige biblioteek van begeleide meditasies en ander bewustheid-inhoud. Nuwe inhoud word gereeld by die biblioteek gevoeg.

Aktiveer die volledige 7Mind-biblioteek met 'n gratis proeftydperk van 7 dae. Klik eenvoudig op "Probeer 7 dae gratis" vir 'n jaarlikse intekening. As jy nie die proeftydperk in jou GooglePlay-rekening kanselleer voor die 7 dae verstryk het nie, sal die jaarlikse intekening teen 'n fooi geaktiveer word.

7Mind Privaatheidsbeleid en Gebruiksvoorwaardes:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb