Calm Sleep Sounds & Tracker

እንኳን ደህና መጡ ወደ ረጋ እንቅልፍ ድምፆች እና መከታተያ፡ የእርስዎ የመጨረሻ እንቅልፍ፣ ድምጽ እና ማሰላሰል ጓደኛ

እንቅልፍህን በድምፃችን እና በክትትል ቀይር

በእርጋታ እንቅልፍ እንቅልፍን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ያግኙ፣ እንቅልፍን ለማሻሻል እና መዝናናትን በማበረታታት አጋር ነን። የኛ ድምጾች የሚያረጋጉ ድምጾችን፣ ማሰላሰል እና ቆራጥ ቴክኖሎጂን ወደ እንከን የለሽ የእንቅልፍ ተሞክሮ በማዋሃድ ምሽቶችዎን ያሳድጋሉ። የሚያርፉ ምሽቶችን እና የታደሱ ጥዋትን ያስሱ።

ልዩ ባህሪያት፡

ትልቅ የእንቅልፍ ድምፆች ቤተ-መጻሕፍት፡ በአይኮናዊው የእንቅልፍ ድምጾች ስብስብ ውስጥ ጉዞ። ከተዘዋዋሪ ዝናብ ጀምሮ እስከ ደጋፊው አጽናኝ ሃም እና ፀጥ ያለ የተፈጥሮ ድምጽ፣ እያንዳንዱ ድምጽ ወደ ጥልቅ REM እንቅልፍ እንዲመራዎት በጥንቃቄ ተመርጧል፣ ይህም ከጭንቀት ነጻ የሆኑ ምሽቶችን ያረጋግጣል።

አብዮታዊ AI Sleep Tracker፡ ወደ የእንቅልፍ ኡደትዎ፣ የREM ቅጦችዎ እና የሰርከዲያን ሪትሞች ውስጥ በጥልቀት ለመግባት የእኛን የላቀ የእንቅልፍ መከታተያ ይጠቀሙ። የኛ ቴክኖሎጂ ጤናማ የእንቅልፍ ልማዶችን እንዲያቋቁሙ እና እንዲጠብቁ፣ አጠቃላይ ደህንነትዎን እንዲያሳድጉ ኃይል ይሰጥዎታል።


- የእርስዎን አስፈላጊ የእንቅልፍ ውሂብ መለኪያዎች ከጥሪ በኋላ ማያዎ ላይ ያለምንም ችግር ይድረሱባቸው! ከጥሪ በኋላ በአንድ እይታ ስለ እንቅልፍ ጥራትዎ፣ ቆይታዎ እና አዝማሚያዎችዎ ይወቁ።


ግላዊነት የተላበሰ የ AI የእንቅልፍ ህክምና፡ የስነ ልቦና ድጋፍ በመስጠት የ AI ረዳታችንን ሙቀት ተለማመዱ። አሎራ በእንቅልፍ እና በማሰላሰል መተግበሪያዎች ውስጥ አቅኚ ሆኖ ይቆማል፣ ለእያንዳንዱ ተጠቃሚ ርህራሄን፣ መረዳትን እና ግላዊ እንክብካቤን ይሰጣል።

ጭንቀትን ለመቀነስ እና መዝናናትን ለመጨመር የሚመሩ ማሰላሰሎች

የማሰላሰል እና የሂፕኖሲስ ክፍለ-ጊዜዎች፡ ከኛ ሰፊ የተመሩ ማሰላሰሎች እና ሂፕኖሲስ ጋር ይሳተፉ፣ በአተነፋፈስ ስራ የተሞላ። ለሁሉም ደረጃዎች የሚመጥን፣ የኛ ክፍለ ጊዜ ከ5 እስከ 60 ደቂቃዎች የሚፈጀው፣ ጭንቀትን ለማርገብ፣ መረጋጋትን ለማበረታታት እና አእምሮን ለማጎልበት ነው።

ብጁ የድምጽ እይታዎች፡ ወደ ሰፊው የድምፅ ቤተ-መጽሐፍታችን ዘልቀው ይግቡ። ከማረጋጋት ዜማዎች እስከ ጸጥታ የሰፈነበት የድምፅ እይታዎች፣ ለእንቅልፍ እና ለማሰላሰል ፍጹም የሆነ ዳራ ለመፍጠር የመስማት ችሎታዎን ያብጁ።

ደህንነትህን ከፍ አድርግ

የእንቅልፍ ታሪኮች ፡ እርስዎን ወደ ጥልቅ እንቅልፍ ሁኔታ ለማጓጓዝ በተሰራው የእንቅልፍ ታሪኮች ስብስባችን ይደሰቱ።

ለሁሉም ዕድሜ የተለያየ ይዘት፡ ሁሉም ሰው ወደ እረፍት እንቅልፍ የሚወስደውን መንገድ ማግኘቱን በማረጋገጥ ለልጆች የእንቅልፍ ታሪኮችን እና ለቤት እንስሳት ድምጽን ጨምሮ ሰፋ ያለ ይዘትን ይድረሱ።

የማሰብ ችሎታ በጣትዎ ጫፍ ላይ፡ እንቅልፍን፣ ማሰላሰልን እና ዕለታዊ ሚዛንን ለማሻሻል የተነደፉ ድምጾችን እና ክፍለ ጊዜዎችን በማቅረብ አጠቃላይ ደህንነትዎን እናስተናግዳለን።

ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ፡ ወደ አእምሮአዊ ኑሮ የሚደረግ ጉዞ

ጤናማ እንቅልፍን እና ንቃተ-ህሊናን ይቀበሉ፡ በተረጋጋ የእንቅልፍ ድምፆች እና መከታተያ፣ በባለሙያዎች የተደገፈ በጠንካራ እንቅልፍ የበለፀገ የአኗኗር ዘይቤን ይቀበሉ።

የተጠቃሚ-ተስማሚ ተሞክሮ፡ ሁሉንም በአቀባበል መድረክ ውስጥ፣ የእንቅልፍ መከታተያ፣ የሜዲቴሽን ክፍለ-ጊዜዎችን እና ለግል የተበጀ የእንቅልፍ ህክምናን ጨምሮ የእኛን ባህሪያት ያለልፋት ያስሱ።

ከሕይወትህ ጋር የተበጀ፡ ሥራ የሚበዛብህ ባለሙያም ሆነህ ተማሪ ወይም የተሻለ እንቅልፍ ወይም ፈጣን እንቅልፍ በመፈለግ መካከል ያለ ማንኛውም ሰው ከአኗኗርህ ጋር እንስማማለን።

በተረጋጋ የእንቅልፍ ድምፆች እና መከታተያ ውስጥ ምን አዲስ ነገር አለ:

የተሻሻለ የእንቅልፍ ግንዛቤ፡ ስለ እንቅልፍ ሁኔታዎ እና የድምጽ ምርጫዎችዎ ተጽእኖ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ያግኙ።

ጋዜጠኞች፡ በየእለቱ በስሜቶችዎ እና በተሞክሮዎችዎ ላይ ያሰላስሉ፣ አዎንታዊ አስተሳሰብን ያሳድጉ።

ስማርት ማንቂያ፡ እርስዎን ለመቀስቀስ ትክክለኛውን ጊዜ ለማግኘት የእርስዎን የሰርከዲያን ዜማዎች ይጠቀማል፣ ይህም ቀንዎን በትክክል መጀመርዎን ያረጋግጣል።

የረጋ እንቅልፍ ድምፆችን እና መከታተያ ዛሬ ያውርዱ

ነገ ወደ ብሩህ እና የበለጠ እረፍት መንገድዎን ይጀምሩ። የተረጋጋ የእንቅልፍ ድምጾችን እና መከታተያ በነጻ ያውርዱ እና የተረጋጋ ጤናማ ህይወትን ለማሳደግ ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ።

ድጋፍ ወይም ተጨማሪ መረጃ ይፈልጋሉ? በ thecalmsleep@gmail.com ያግኙን። ለደንበኝነት ምዝገባ ጥያቄዎች፣ https://sleepalora.com/contactን ይጎብኙ። https://sleepalora.com/about ላይ ስለ ተልእኳችን ተማር።