Mizu - Your CKD companion

ሚዙ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታዎን (ሲኬዲ) በወሳኝ መለኪያዎች ማስታወሻ ደብተር ፣ የኩላሊት-ተኮር የምግብ ማስታወሻ ደብተር ፣ የመድኃኒት ክትትል ፣ ትምህርታዊ ግብዓቶች እና የጉዞ እጥበት አግኚን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታዎ (CKD) የእድገት ደረጃ ምንም ይሁን ምን ሚዙ እርስዎን ለመርዳት እዚህ አለ። አፑን በ CKD መጀመሪያ ደረጃ ላይ መጠቀም ትችላለህ፣ መደበኛ የዳያሊስስ ህክምና እንዲሁም የሚሰራ የኩላሊት ንቅለ ተከላ መኖር።

ሚዙ የተገነባው ከዋና ዋና የኔፍሮሎጂስቶች ፣የዩኒቨርሲቲ ሆስፒታሎች ፣ከታካሚዎች እና ተንከባካቢዎች ጋር በቅርበት በመተባበር ነው። ከበርካታ ታካሚ ማኅበራት እና የድጋፍ አውታሮች፣ እንዲሁም የሕክምና ምርምር ተቋማት ጋር ቀጣይነት ያለው ትብብር አለን።

አሁን በነጻ ያውርዱ እና የኩላሊት ሁኔታዎን በተረጋገጡ መሳሪያዎች እና ግብዓቶች ይቆጣጠሩ።

*** ሚዙ እንዴት ይረዳሃል? ***

ዛሬ ማድረግ ያለብዎትን ሁሉ ይከታተሉ
• በእርስዎ CKD ደረጃ ላይ ተመስርተው ጠቃሚ የጤና መለኪያዎችን እና የመድኃኒት ቅበላዎችን ይመዝግቡ
• በጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ በተሻለ ለመረዳት የሚበሉትን እና የሚጠጡትን ይከታተሉ
• በግል የመድሃኒት እቅድዎ መሰረት ለሁሉም መድሃኒቶች አውቶማቲክ ማሳሰቢያዎችን ይቀበሉ

ጤናዎን ይከታተሉ እና በአዝማሚያዎች ላይ ይቆዩ
• ለእርስዎ እና ለሲኬዲ ደረጃዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የጤና መለኪያዎች ለመመዝገብ ሳምንታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይፍጠሩ
• በተለይ በእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ እንደ ፖታሲየም፣ ፎስፌትስ፣ ታክሮሊሙስ፣ eGFR፣ ACR፣ CRP፣ የሰውነት ሙቀት፣ ሉኪዮትስ እና ሌሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉትን መለኪያዎች ይከታተሉ።
• በተጨማሪም የደም ግፊት ወይም የስኳር በሽታ ካለብዎ የደም ግፊትን, HbA1c, የደም ስኳር መጠን እና ሌሎች የግሉኮስ-ነክ መለኪያዎችን መከታተል ይችላሉ.
• የኩላሊት ንቅለ ተከላ ተቀባይ ነዎት? የችግኝን ጤና በቅርበት ይከታተሉ እና የመድኃኒትዎ መጠን ከእርስዎ አስፈላጊ መለኪያዎች እና የበሽታ መከላከያ ደረጃዎች ጋር የተጣጣመ መሆኑን ያረጋግጡ የእጽዋትዎን ዕድሜ ለማመቻቸት።

ምን እንደሚበሉ እና እንደሚጠጡ ይወቁ
• በግል የማመሳከሪያ ዋጋዎችዎ ላይ በመመስረት በሺዎች ለሚቆጠሩ ምግቦች፣ ምግቦች፣ መጠጦች እና ለኩላሊት ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን በCKD-ተኮር የተመጣጠነ ምግብ ያግኙ።
• በተለይ ፕሮቲን፣ ፖታሲየም፣ ሶዲየም፣ ካርቦሃይድሬትስ፣ ካሎሪ፣ ፎስፌት እና እንዲሁም ፈሳሽ በሚወስዱበት ጊዜ ይቀንሱ።
• በጤንነትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ በተሻለ ለመረዳት እና የኩላሊት አመጋገብዎን የበለጠ ለማሻሻል ለብዙ ቀናት የሚበሉትን እና የሚጠጡትን ይከታተሉ
• እንደ ዝቅተኛ-ጨው፣ ፕሮቲን የበለፀገ ወይም ፕሮቲን-ዝቅተኛ፣ ዝቅተኛ ፎስፌት፣ ዝቅተኛ ፖታስየም፣ የሜዲትራኒያን አመጋገብ ወይም የሰውነት ክብደትን የሚቀንሱባቸው መንገዶች ባሉ የግል ፍላጎቶችዎ ላይ በመመስረት ሚዙ ምግብ እንዲያሳኩ ይፍቀዱ።

የ CKD ባለሙያ ይሁኑ
• የእርስዎን ምርጥ መደበኛ ህይወት ለመኖር ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ዋና ዋና ነገሮች፣ ዘዴዎች እና መጣጥፎች ይወቁ
• በእርስዎ CKD ደረጃ ላይ የተመሰረተ ብጁ ይዘት (የ ESRD መከላከል፣ ንቅለ ተከላ ተቀባይ ወይም በዳያሊስስ ላይ)
• ሁሉም ይዘቶች በዶክተሮች የተረጋገጠ እና አስተማማኝ መረጃን ለማረጋገጥ በመደበኛነት የተረጋገጡ እና የተሻሻሉ ናቸው።
• በዳያሊስስ ላይ ወይስ ከአዲስ ግርዶሽ ጋር መኖር? የሚቀጥለውን ጉዞዎን በዓለም ዙሪያ ባሉ 5000+ የኩላሊት ተቋማት በሚዙ ማውጫ ያቅዱ። የንቅለ ተከላ ማዕከሎች፣ ኔፍሮሎጂስቶች፣ የዲያሊሲስ ማዕከላት፣ የሹት ማዕከሎች እና ሌሎችንም ያጠቃልላል
• ከ CKD ጋር የሚኖሩ ሰዎችን በመደገፍ ላይ የሚያተኩሩ ማህበረሰቦችን፣ ድርጅቶችን እና ሌሎች ማህበራትን ያግኙ እና ሌሎች በCKD የተጎዱ ሰዎችን በዚህ መንገድ ይወቁ

*** የሚዙ ራዕይ ***

የእኛ ተልእኮ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ሕክምናን ለማሻሻል እና እድገቱን ለማቀዝቀዝ አወንታዊ አስተዋፅኦ ማድረግ ነው። ይህ በተጎዱት ሰዎች የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንዲሁም በሕክምና ሐኪሞች እና ቴራፒስቶች ላይ ሁለቱንም ማሻሻያዎች ይመለከታል።

*** አግኙን ***

እኛ እርስዎን ለመርዳት እና ለመስማት ሁል ጊዜ ደስተኞች ነን!
• info@mizu-app.com
• www.mizu-app.com