Breakfast Recipes

ቁርስ የእለቱ የመጀመሪያ ምግብ ነው ፡፡ ለአንድ ወይም ለብዙ “ዓይነተኛ” ወይም “ባህላዊ” የቁርስ ምናሌዎች በአብዛኛዎቹ ቦታዎች እንዲኖሩ ጠንካራ ዕድል አለ ፣ ግን የእነሱ ጥንቅር ከቦታ ወደ ቦታ በስፋት የሚለያይ ሲሆን በዓለም ዙሪያ በጣም ሰፊ የዝግጅት እና ንጥረ ነገሮች አሁን ከቁርስ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡ ሥራ በሚበዛባቸው ጠዋትዎ ላይም እንኳ ቀኑን ሙሉ ኃይል በሚሰጡ በእነዚህ ፈጣን እና ቀላል ጤናማ የቁርስ ምግቦች አማካኝነት ቀንዎን በትክክል ይጀምሩ ፡፡ የተለያዩ ስራዎችን በማከናወን ቀኑን ሙሉ ለመሄድ የሚያስፈልገውን ኃይል ለሰውነትዎ ይሰጣል ፡፡

ልጆች ከቁርስዎቻቸው ጋር በትንሽ ቡና የተቀላቀለ ወተት ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ የተሰሩ ዋፍሎች ፣ ግራኖኖላ ፣ የበቆሎ የበሬ ሃሽ ፣ ፓንኬኮች ፣ ኦሜሌቶች ፣ ቀረፋ ቅርጫት እና ሌሎችም ያሉ ምርጥ የቁርስ ምግቦች በዚህ ነፃ መተግበሪያ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ እነሱ ጤናማ ፣ ጣፋጭ እና እስከ ምሳ ድረስ ሙሉ እንዲሆኑ ያደርጉዎታል። ይመኑ ወይም አያምኑም ፣ ግን ጥሩ ቁርስ ቀንዎን ሊያሳምር ወይም ሊያበላሽ ይችላል። ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የዚህ ምግብ አስፈላጊነት አይገነዘቡም ፣ ግን የእለት ተእለት ልማድ ያድርጉት እና ልዩነቱ ይሰማዎታል። ሰውነታችንን ለመሙላት ብቻ አይደለም ነገር ግን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነታችን ለማቅረብ በአስተሳሰብ መመገብ ነው ፡፡ ቁርስ የሚከፍልዎት እና ቀኑን ሙሉ እንዲቀጥሉ የሚያደርግዎት ነዳጅ ነው ፡፡ ሰውነት የሚቆይበት የሌሊት ረጅም የእንቅልፍ ሁኔታ ካለቀ በኋላ የጠዋት ምግብዎ ለስርዓትዎ ኃይልን እንደሚሰጥ እና ለሚቀጥለው ቀን እንዳይታዩ የሚያደርግ የማስነሻ ቁልፍ ነው ፡፡ ከስላሳ ፓንኬኮች አንስቶ እስከ ጤናማ ለስላሳዎች እና ሊያስቡዋቸው ከሚችሉት እያንዳንዱ የእንቁላል ምግቦች ውስጥ ጣዕምዎን እንሸፍናለን ፡፡ በጣፋጭ ፣ በጨዋማ ፣ በቀላል እና በቀላል አማራጮች ለሁሉም የቁርስ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለን ፡፡

ደረጃ በደረጃ አሰራር ተከትሎ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይማሩ

በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ የቁርስ ዓይነቶችን በጣም በሚመች መንገድ ይፈልጉ እና ይድረሱባቸው!

ከመስመር ውጭ አጠቃቀም

ይህ የምግብ አሰራር መተግበሪያ ሁሉንም የሚወዱትን የቁርስ አሰራር እና የግብይት ዝርዝርዎን ከመስመር ውጭ እንዲያስተዳድሩ ያስችልዎታል።

የወጥ ቤት መደብር

የኩሽናውን የመደብር ባህሪን በመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት-አደንን በፍጥነት ያዘጋጁ! በቅርጫቱ ውስጥ እስከ አምስት የሚደርሱ ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችላሉ ፡፡ ከጨረሱ በኋላ "የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ" የሚለውን ይምቱ ፣ እና ከፊትዎ ብዙ የቁርስ አሰራር ሀሳቦች ይኖሩዎታል!

የምግብ አሰራር ቪዲዮ

ደረጃ በደረጃ የቪዲዮ መመሪያዎችን በመጠቀም ጣፋጭ ቁርስን ለማብሰል የሚረዱዎትን በሺዎች የሚቆጠሩ የምግብ አዘገጃጀት ቪዲዮዎችን መፈለግ እና ማግኘት ይችላሉ ፡፡

fፍ ማህበረሰብ

በዓለም ዙሪያ ላሉ ሰዎች የሚወዷቸውን የምግብ አዘገጃጀት እና የምግብ አዘገጃጀት ሀሳቦችን ያጋሩ።