Momentum by Mark Manson

ሞመንተም በማርክ ማንሰን - ቀጣይነት ያለው የእድገት ማህበረሰብ
ምንድን ነው
ብዙ ሰዎች ተነሳሽነትን ይጠብቃሉ. ብዙ የራስ አገዝ መጽሐፍትን ያነባሉ፣ ብዙ ማስታወሻ ይወስዳሉ፣ እና ከዚያ… ምንም ነገር አያደርጉም። ለዚህ ነው ሞመንተም የተፈጠረው - እርስዎን ከዚያ ዑደት ውስጥ ለማስገደድ እና እርስዎን ወደ እውነተኛ፣ ተጨባጭ እድገት በየቀኑ ለመሳብ።
ወደ ማርክ ማንሰን መተግበሪያ እንኳን በደህና መጡ፣ ሰበቦችን ለማስወገድ እና ህይወቶን ለመለወጥ እርስዎን ተጠያቂ ለማድረግ ወደተዘጋጀው ብቸኛው የግል የእድገት መድረክ።
ከውስጥ ሞመንተም ያለማቋረጥ እርምጃ የመውሰድ ልምድን ለማጠናከር የሚረዳ ማህበረሰብ ነው። ከዚህ በላይ ማሰብ የለም። ከአሁን በኋላ ተነሳሽነት መጠበቅ የለም። ህይወትዎን ለማሻሻል ቀላል እና ውጤታማ ስርዓት ብቻ።
የበለጠ በራስ መተማመን ከፈለክ፣ የተሻሉ ድንበሮችን ማዘጋጀት፣ መጓተትን ማቆም ወይም በመጨረሻ በስራህ ውስጥ መሻሻልን ማየት ጀምር - ይህ በእውነቱ የሚከሰትበት ነው።

ምን ያገኛሉ
አባል እንደመሆኖ፣ ለሚከተሉት ሙሉ መዳረሻ ይኖርዎታል፡-
ሞመንተም በማርክ ማንሰን - የዕለት ተዕለት ተግባር ስርዓት
+ በየቀኑ አንድ ግልጽ፣ ቀላል እርምጃ—የማይዋዥቅ፣ ከመጠን በላይ ማሰብ፣ እውነተኛ እድገት ብቻ።
+ እርስዎን ተጠያቂነት እና ተሳትፎን ለመጠበቅ የግል፣ በእድገት የሚመራ ማህበረሰብ።
+ ራስን በመግዛት፣ በራስ መተማመን፣ በስሜታዊ መቻቻል እና በሌሎችም ላይ ዕለታዊ ውይይቶች።
+ ድሎችዎን ለማጠናከር የቀጥታ ጥያቄ እና መልስ፣ ፈተናዎች እና ሽልማቶች።
የማርክ ማንሰን ምርጥ ራስን የማሻሻል ይዘት
+ እርስዎን ከመማር ወደ ተግባር ለመውሰድ የተቀየሰ ብቸኛ የማርክ ማንሰን ይዘት መዳረሻ–ይህን ሌላ ቦታ አያገኙም።
+ እውነተኛ ማገገምን ለመገንባት እና እራስዎን ሁለተኛ መገመትን ለማቆም ተግባራዊ ስልቶች።
በእውነቱ ጥፋትን የሚሰጥ ማህበረሰብ
+ ለእውነተኛ ለውጥ ቁርጠኛ ከሆኑ የሥልጣን ጥመኞች እና የእድገት አስተሳሰብ ካላቸው ሰዎች ጋር ይገናኙ።
+ በራስ መተማመን፣ ግንኙነት፣ አስተሳሰብ እና የግል እድገት ላይ የታሰቡ ውይይቶችን ይቀላቀሉ።
+ ማስተዋል ወደ እውነተኛ እድገት የሚቀየርበት ለድርጊት የተሰራ ቦታ አካል ይሁኑ።
በመተግበሪያ ላይ የተመሠረተ ማቅረቢያ ለቀላል ተደራሽነት
+ በማንኛውም ጊዜ ፣ ​​​​በየትኛውም ቦታ ይዝለሉ - የተግባር እርምጃዎን ያድርጉ እና ድሎችን መቆለል ይጀምሩ።
+ የጥፋት ማሸብለል የለም፣ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም—እድገትን አስደሳች የሚያደርግ የትኩረት ቦታ ብቻ።
ለምን አስፈላጊ ነው።
ምክንያቱም እራስን ማሻሻል በራስዎ ውስጥ አይከሰትም - በድርጊት ይከሰታል.
በየቀኑ ትናንሽ እና ትርጉም ያላቸው እርምጃዎችን መውሰድ ስትጀምር፣ የሚሆነው ይኸውልህ፡-
አስተሳሰብህ ይቀየራል። እንቅፋቶችን እንደ ችግር ማየት ትተህ እንደ ፈተና ማየት ትጀምራለህ።
በራስ መተማመንህ ጨምሯል። ምክንያቱም በራስ መተማመን የምታስበው ነገር አይደለም - በድርጊት የምታገኘው ነገር ነው።
ሰበቦች ይጠፋሉ. ከአሁን በኋላ "ትክክለኛውን ጊዜ" መጠበቅ የለም. እያንዳንዱ ቀን እርምጃ ለመውሰድ እና ወደፊት ለመራመድ እድል ይሆናል.
ልማዶችህ ጸንተው ይኖራሉ። ምክንያቱም እውነተኛ ለውጥ የሚመጣው ከአንድ ትልቅ ጥረት አይደለም - ከትናንሽ ድሎች የሚመነጨው የማይቆም ጉልበት የሚገነቡ ናቸው።
ይህ ሌላ የራስ አገዝ መተግበሪያ ወይም ተገብሮ ኮርስ አይደለም። እርስዎን እንዲንቀሳቀሱ፣ እርስዎን ተጠያቂ እንዲያደርጉ እና እውነተኛ ዘላቂ ለውጥ እንዲፈጥሩ የተነደፈ ስርዓት ነው - በተጨባጭ በሚሰራው ላይ የተመሠረተ።

ዛሬ ጀምር። አንድ እርምጃ በአንድ ጊዜ።
የማርክ ማንሰን መተግበሪያን ያውርዱ እና የመጀመሪያ እርምጃዎን አሁን ይውሰዱ።