Abs Workout: Burn Belly Fat

የ30-ቀን የቤት ውስጥ ዋና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ለሴቶች - ምንም መሳሪያ አያስፈልግም
የሆድ ስብን ለመቀነስ እና በቤት ውስጥ ጥንካሬን ለመገንባት ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ይፈልጋሉ? Abs Workout: Burn Belly Fat በትንሽ ጊዜ እና ምንም መሳሪያ የሌላቸው እውነተኛ ውጤቶችን ለሚፈልጉ ሴቶች የተነደፈ የ30-ቀን ፕሮግራም ያቀርባል። ገና እየጀመርክም ሆነ ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምትመለስ ይህ እቅድ በቀን ውስጥ በደቂቃዎች ውስጥ የሆድ ቁርጠትህን ለማጠንከር እና ኮርህን ለማጠናከር ይረዳሃል።

ምን ያገኛሉ
ለቤት አገልግሎት የተዘጋጀ የ30 ቀን ab ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅድ
ቀስ በቀስ ጥንካሬን የሚጨምሩ ፈጣን፣ የተመሩ ልማዶች
በሁሉም የአካል ብቃት ደረጃ ላሉ ሴቶች የተነደፉ የዕለት ተዕለት ተግባራት
ምንም አይነት መሳሪያ የማይፈልግ የተሟላ እቅድ - የሰውነት ክብደት እንቅስቃሴዎች

ዋና ባህሪያት
ከእይታ መመሪያ ጋር ለመከተል ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎች
ተነሳሽነትን ለመጠበቅ ግላዊ ግስጋሴን መከታተል
የእርስዎን ጥረት ለመለካት የካሎሪ ክትትል
ማሞቅ እና ማቀዝቀዝ ለጉዳት መከላከል ተካትቷል
በእድገትዎ ላይ ተመስርተው የሚለምደዉ የዕለት ተዕለት ተግባር

እርስዎ የሚያስተዋውቋቸው ጥቅሞች
ጠፍጣፋ እና ጠንካራ ሆድ በ 30 ቀናት ውስጥ
የተሻሻለ አቀማመጥ እና ሚዛን
ዋና ጥንካሬ እና ጽናት።
ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የበለጠ ኃይል እና በራስ መተማመን

ፍጹም ለ
ይህ መተግበሪያ ለሚከተሉት ተስማሚ ነው
ያለ መሳሪያ በቤት ውስጥ መሥራትን የሚመርጡ ሴቶች
ጀማሪዎች ግልጽ፣ የተዋቀረ የአካል ብቃት እቅድ ይፈልጋሉ
አጫጭር፣ ውጤታማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የሚፈልጉ ሥራ የበዛባቸው ግለሰቦች
ማንኛውም ሰው የሆድ ስብን በመቀነስ እና ጥንካሬን በማሻሻል ላይ አተኩሯል
ከዕለታዊ የአካል ብቃት ልማድ ጋር ወጥነት ያለው ሆኖ ለመቆየት የሚፈልጉ ሰዎች

ዛሬ ጀምር
ጠንካራ የሆድ ድርቀት ለማግኘት ጂም አያስፈልግዎትም። በቀን 10 ደቂቃ ብቻ ከአብስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጋር፡ የሆድ ፋትን ማቃጠል የአካል ብቃት ግቦችዎን እንዲደርሱ ይረዳዎታል። አሁን ይጀምሩ እና በ30 ቀናት ውስጥ እውነተኛ እድገትን ይመልከቱ - ሁሉም ከቤት።