Oviva Direkt: Gesund Abnehmen

ከኦቪቫ ጋር ከክብደት ነፃ እና ከጭንቀት ነጻ በሆነ መልኩ ይቀንሱ

የሚያበሳጩ የብልሽት አመጋገቦችን ይሰናበቱ እና የእራስዎን የግል ክብደት መቀነስ ጉዞ በነጻ በኦቪቫ ክብደት መቀነስ መተግበሪያ ይጀምሩ። በ 30 እና 40 መካከል BMI ካለዎት የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎ 100% ወጪዎችን ይሸፍናል.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 97% ይመክራሉ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ በዶክተሮች የተገነባ እና በጥናት ላይ የተመሰረተ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ በአመጋገብ ምክር እና ክብደት መቀነስ የ10 አመት ልምድ

በመጨረሻ ያልተሳካላቸው ምግቦች ጠግበዋል? ከኦቪቫ ጋር ክብደትዎን በደረጃ እና በእራስዎ ፍጥነት ይቀንሳሉ. ተለዋዋጭ፣ ከጭንቀት ነጻ የሆነ እና ከሁሉም በላይ ከዕለት ተዕለት ኑሮዎ ጋር የሚስማማ። በኦቪቫ ዘዴ እና ሚዛናዊ የአመጋገብ ልምዶችን ለማዳበር በሚያግዝ መተግበሪያ። ሁልጊዜ በእራስዎ ፍጥነት, ያለ ጥብቅ እገዳዎች. በሚወዱት ምግብ፣ የሚያስፈልጎት ድጋፍ ሁሉ - ነገር ግን ከሁሉም በላይ፣ ያለ ጭንቀት።

ከሁሉም በላይ፣ ካሎሪዎችን ወይም ነጥቦችን መቁጠር አያስፈልግም፣ የአኗኗር ዘይቤን መከተል ብቻ ነው።

ለምን ኦቪቫ?
ኦቪቫ ከተለመደው የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች የተለየ የሚያደርገው ምንድን ነው?

ክብደትን በነጻ ይቀንሱ፡ በ30 እና 40 መካከል ያለው BMI ካለዎት፣ የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎች ሙሉውን ወጪ ይሸፍናሉ።
ለዘለቄታው ክብደትን ይቀንሱ፡ ቀስ በቀስ ልማዶችን ማሻሻል በረጅም ጊዜ ውስጥ ጤናማ ክብደት ለመቀነስ ያስችላል።
ከውጥረት ነጻ፡ በመብረቅ አመጋገብ እና በዮ-ዮ ተጽእኖ ላይ በማስተዋል ውሳኔ ያድርጉ።
ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ፡ የኦቪቫ መተግበሪያ ከህይወትዎ ጋር ይጣጣማል - በተቃራኒው አይደለም።
ምንም ክልከላዎች: በኦቪቫ ምንም ነገር መከልከል የለብዎትም እና ነጥቦችን ወይም ካሎሪዎችን መቁጠር የለብዎትም.
በሳይንስ ላይ የተመሰረተ፡ የእኛ ዘዴ በአመጋገብ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በጤና ዘርፍ በወቅታዊ የምርምር ውጤቶች ላይ የተመሰረተ ነው።


የኦቪቫ ዘዴ፡

ራስን ማሰላሰል፡ ስለ ልማዶችዎ የበለጠ ይማራሉ. በመተግበሪያው የእርስዎን ባህሪ በተሻለ ለመረዳት የእርስዎን አመጋገብ፣ እንቅስቃሴዎች እና ምልክቶች መከታተል ይችላሉ። ስለ ምግብዎ እና መክሰስዎ አፋጣኝ ግብረ መልስ ያገኛሉ እና በዕለት ተዕለት ህይወትዎ ውስጥ ባሉ ጥቃቅን ለውጦች ቀስ በቀስ ጤናማ ባህሪን ማዳበር ይማራሉ.
እራስን ማስተዳደር፡ ለራስህ ግቦች አውጥተሃል። እና እነሱን ለማሳካት እንዲችሉ ትክክለኛዎቹን መሳሪያዎች እና ስልቶች እንሰጥዎታለን. በሳይንስ ላይ የተመሰረተ የትምህርት ይዘት በአመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የእንቅልፍ እና የጭንቀት አስተዳደር አርእስቶች ላይ ቀስ በቀስ እድገት ታደርጋለህ። እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ካላወቁ የእኛ ባለሙያዎች ከጎንዎ ናቸው።
የተደገፈ የእውቀት መስፋፋት፡ በመንገድህ ላይ እንድትቀጥል። መሰናክሎች እና ዝቅተኛ ተነሳሽነት የተለመዱ ናቸው. ፈተናዎችን እንዲያሸንፉ እና አዲሶቹን የባህሪ ቅጦችዎን እንዲጠብቁ እናግዝዎታለን። የእኛ ባለሙያዎች ሁል ጊዜ ለእርስዎ ይገኛሉ።


በመተግበሪያው ውስጥ ምን ይጠብቅዎታል:

ካሎሪዎችን በጭራሽ አይቁጠሩ። በቀጥታ በኦቪቫ መተግበሪያ ውስጥ የፎቶ ምግብ ማስታወሻ ደብተር በመጠቀም ዕለታዊ ምግቦችን በቀላሉ ይቅረጹ። በዚህ መንገድ በትክክል የሚበሉትን በትክክል ያውቃሉ.
ተነሳሱ - እና ይቆዩ። ወደ ምቹ ክብደትዎ የሚያቀርቡዎትን ትክክለኛ ግቦች ለራስዎ ያዘጋጃሉ.
እንዴት እንደሆነ ታውቃለህ - በዚህ መንገድ ቀላል ነው. ስለ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተነሳሽነት ይዘት በመማር፣ እርስዎ እራስዎ የክብደት መቀነስ ባለሙያ ይሆናሉ።
እኛን በሚፈልጉበት ጊዜ ሁል ጊዜ እዚያ አሉ። ማንኛቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት በማንኛውም ጊዜ ከአመጋገብ ባለሙያዎቻችን ጋር ይነጋገሩ።
ምንጊዜም ግብህን በአእምሮህ አስብ። እድገትዎን ይከታተሉ። እያንዳንዱ እርምጃ ወደ ግብዎ ያቀርብዎታል እና ተነሳሽነትዎን ያጠናክራል።
ለዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ፍጹም። እየሰሩም ሆነ ያለማቋረጥ ልጆችን እና ቤተሰብን እየጠበቁ - ኦቪቫ ከህይወትዎ ጋር ይስማማል። ይህ ተነሳሽነት እና ዘና ለማለት ቀላል ያደርገዋል.



ነፃውን የኦቪቫ መተግበሪያ አሁን ያውርዱ እና የክብደት መቀነስ ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ!