Virginie Coach

ይህ መተግበሪያ የተዘጋጀው የቨርጂኒ አሰልጣኝ የአካል ብቃት መተግበሪያን ለሚጠቀሙ የአካል ብቃት ደንበኞች እና የጤና ባለሙያዎች ነው።

እንደ ቨርጂኒ አሰልጣኝ የአካል ብቃት ደንበኛ፣ በዚህ መተግበሪያ ፋይልዎን ማግኘት ይችላሉ። ቀላል እና ሊታወቅ በሚችል መንገድ ይህ መተግበሪያ ግቦችዎን ለማሳካት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም መረጃዎች ማእከላዊ ለማድረግ ያስችልዎታል።

የመተግበሪያው ዋና አማራጮች እነኚሁና፡

- የአመጋገብ ዕቅዶችዎን ይመልከቱ
- የምግብ ማስታወሻ ደብተር
- ለባለሙያዎ ማስታወሻዎችን ይተዉ ።
- በመልእክት ከሰራተኛዎ ጋር ይገናኙ።
- ፎቶዎችን ወይም ሌሎች ፋይሎችን ከእርስዎ ድምጽ ማጉያ ጋር ያጋሩ።
- የእርስዎን ዘመናዊ መሣሪያዎች ያመሳስሉ፡ ዋልታ ሰዓቶች፣ ጋርሚን፣ Fitbit እና እንደ Strava፣ Google Calendar ያሉ መተግበሪያዎች።
- ሰውነትዎን ወይም ሌላ ውሂብዎን ያዘምኑ።
- ሂደትዎን በግራፍ ይመልከቱ።