የውሃ አስታዋሽ እና የውሃ መከታተያ

እሕል ውሃ ነፃ እና የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ነፃ መተግበሪያ በቂ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል። ትክክለኛ የውሃ ማጠጣት ቆዳዎን ጤናማ ያደርገዋል እና ለክብደት መቀነስ የውሃ ማሳሰቢያ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል። ውሃ ለህይወታችን አስፈላጊ ነው፣ በቂ ውሃ ለመጠጥ የሚሆን የውሃ አፕሊኬሽኖች እና ትክክለኛው የውሃ መጠን ለጤናችን ወሳኝ ናቸው። እሕል ውሃ መተግበሪያ እና ለክብደት መቀነስ የውሃ መከታተያ ምን ያህል ውሃ እንደሚያስፈልግ ለማስላት ይረዱዎታል ፣የእርጥበት መጠንዎን ይከታተላሉ እና ግቡን ለማሳካት ውሃ እንዲጠጡ በቀስታ ያስታውሱዎታል። እሕል ውሃ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል።

ለመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ነፃ መተግበሪያ ምስጋና ይግባውና ውሃ በጊዜ ይጠጡ እና በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን ይጠብቁ። ውሃ ለህይወታችን አስፈላጊ ብቻ ሳይሆን ብዙ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ያመጣል አልፎ ተርፎም የክብደት መቀነስ አመጋገብን ሊረዳዎ ይችላል. እሕል ውሃ ነፃ ለክብደት መቀነስ በጊዜ መርሐግብርዎ የሚሰራ ዘመናዊ የውሃ አስታዋሽ አለው። የእኔ የውሃ አስታዋሽ ውሃ መቼ እንደሚጠጡ በየቀኑ ያሳውቅዎታል። ስለዚህ, አያመንቱ; በዚህ የውሃ መከታተያ ለክብደት መቀነስ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በተቻለ ፍጥነት የውሃ መተግበሪያዎችን ለመጠጥ እሕል ውሃ መጠቀም ይጀምሩ፣ እና ሰውነትዎ አመስጋኝ ይሆናል!

ይህ የውሃ መከታተያ ነፃ እና ለክብደት መቀነስ የውሃ አስታዋሽ እርስዎን እርጥበት ለመጠበቅ በየቀኑ ውሃ እንዲጠጡ ያስታውሰዎታል።

አሁን ያለዎትን ክብደት ብቻ ያስገቡ፣ እና የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ እና የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ነፃ መተግበሪያ ሰውነትዎ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ እንደሚፈልግ ለማወቅ ይረዳዎታል። አንድ ኩባያ ውሃ በጠጡ ቁጥር የክብደት መቀነስ መተግበሪያን የውሃ ማስታወሻ ማዘመንዎን ያስታውሱ። ከዚያ የውሃ መከታተያ የክብደት መቀነሻ መተግበሪያ ለሌላ መጠጥ ጊዜ ሲደርስ ያስታውሰዎታል። የሃይድሬሽን ረዳት የሚጠጡትን መከታተል ብቻ ሳይሆን ሌላ መጠጥ ጊዜ ሲደርስም ያስታውሰዎታል።

የውሃ መተግበሪያዎች ለመጠጥ እሕል ውሃ እና የውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ ጥቅሞች፡-
- በቅርጽ ይቆዩ እና ጤናማ ይሁኑ; ውሃ ከካሎሪ ነፃ ነው።
- እሕል ውሃ ማስታወሻዬ ቆዳዎን ያጸዳል
- ቆዳዎን እና ጥፍርዎን ጤናማ ያደርገዋል
- የኩላሊት ጠጠርን ለመከላከል ይረዳል
- እርጥበት ይጠብቅዎታል

ለክብደት መቀነስ ዋና ዋና ባህሪዎች በውሃ መከታተያ ውስጥ ያካትታሉ-
- ቀኑን ሙሉ መቼ እና ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለብዎት የሚያስታውስ የውሃ መከታተያ ነፃ
- ብጁ ኩባያ እና መደበኛ (ኦዝ) ወይም ሜትሪክ (ሚሊ) አሃዶች ከመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ነፃ መተግበሪያ ጋር
- ለእያንዳንዱ ቀን ውሃ ለመጠጣት የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ጊዜዎን ማዘጋጀት ይችላሉ።
- የእኔ የውሃ አስታዋሽ የጊዜ ሰሌዳዎን ግራፍ እና ምዝግብ ማስታወሻዎችን ለመከታተል ይረዳል
- ክብደትን ያመሳስላል እና የውሃ መረጃን ይጠጣል።

የውሃ አፕሊኬሽኖች ለመጠጥ ውሃ እንደ ክብደት መቀነስ፣ጤናማ ቆዳ፣ድካም መቀነስ እና ብዙ በሽታዎችን በመከላከል ብዙ ጥቅሞች ያሉት የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ መተግበሪያ እጅግ ጠቃሚ እና አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ለክብደት መቀነስ የውሃ መከታተያ ለጤናዎ ጓደኛ ነው። አሁን በነፃ የውሃ መከታተያዎን ይጠቀሙ።
ጤናማ ለመሆን ከፈለጉ በቂ መጠጥ ይጠጡ። በቂ መጠጣት ይፈልጋሉ፣ ክብደትን ለመቀነስ የውሃ አስታዋሽ ይጫኑ! ይህ የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ነፃ መተግበሪያ ጠቃሚ እንደሆነ ከተሰማዎት ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ያካፍሉ። ከሁሉም በላይ በጣም ደስ ብሎናል እናም የእርስዎን አስተያየት ወይም ሀሳብ ለመቀበል ተስፋ እናደርጋለን ምክንያቱም ይህን መተግበሪያ በሚቀጥለው እትም ማጠናቀቅ እና ማጎልበት እንችላለን. ማንኛውም አስተያየት እባክዎን ወደ ኢሜል ይላኩ.