Nutrisystem

በአሜሪካ #1 ቤት-ማድረስ የክብደት መቀነሻ መፍትሄ ክብደትን ይቀንሱ እና ጤናማ ይኑሩ።

ክብደትን ለመቀነስ የሚያስፈልጉዎትን ምግቦች እና መሳሪያዎች እናቀርባለን PLUS እንዴት ማጥፋት እንደሚችሉ ይማራሉ.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ምግባቸውን፣ እንቅስቃሴያቸውን እና እድገታቸውን የሚከታተሉ ሰዎች ከማያቁት ሰዎች የበለጠ ክብደታቸውን ይቀንሳሉ!
የ Nutrisystem ደንበኞችን ለመደገፍ የተነደፈው ብቸኛው የክብደት መቀነሻ መተግበሪያ በኦፊሴላዊው Nutrisystem® መተግበሪያ ለውጤቶች መንገድ ላይ ይቆዩ።

መተግበሪያው በቀላሉ የአንድ ንክኪ ክትትል ከሁሉም Nutrisystem® ፕሮግራሞች እና የክለብ አድቫንቴጅ ደንበኝነት ምዝገባዎች ጋር ይዋሃዳል። የእርስዎን Nutrisystem® ምግቦች፣ የግሮሰሪ ምግቦች፣ ውሃ፣ እንቅስቃሴ እና ሌሎችንም ይመዝገቡ። ከአንድ ሰከንድ በላይ አይጠብቁ፡ ወደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይሂዱ እና ይፋዊው Nutrisystem® መተግበሪያ መንገዱን እንዲመራ ያድርጉ!


• አዲስ! የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ፡ አሁን ከመተግበሪያው ሆነው መግዛት ይችላሉ! ለ Nutrisystem® ፕሮግራም ይመዝገቡ ወይም Club Advantage ይቀላቀሉ። ማዘዝ ቀላል ሆኖ አያውቅም።
• ጆርናል፡ በልዩ ግቦችዎ ላይ በመመስረት ግላዊ የሆነ የምግብ እቅድ እና የካሎሪ መጠን ያግኙ። ምግብዎን ፣ ውሃዎን ፣ እንቅስቃሴዎን እና እድገትዎን ይመዝግቡ እና ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ መተግበሪያው የምግብ እቅድዎን በብልህነት ያስተካክላል።
• የምግብ ዳታቤዝ፡ በቀላሉ Nutrisystem® መግቢያዎችን እና ሌሎች ምግቦችን ይፈልጉ። በግሮሰሪ ውስጥም ሆነ በሚወዱት ሬስቶራንት ውስጥ እየተመገቡ፣የእርስዎን ቅበላ እንዲከታተሉ እንረዳዎታለን!
• ባርኮድ ስካነር፡ ለፈጣን እና ምቹ ምዝግብ ማስታወሻዎች ባርኮድ ይቃኙ እና 1 ሚሊዮን+ ምግቦችን የውሂብ ጎታችንን ያግኙ፣ Nutrisystem entrées ን ጨምሮ።
• የግሮሰሪ መመሪያ፡- የተመከሩ ክፍሎችን ጨምሮ ለግሮሰሪ ምግብ ተጨማሪዎች ምርጫዎችን ዝርዝር ያግኙ።
• የግዢ ዝርዝር፡ የግሮሰሪ ምግቦችን በቀጥታ ከግሮሰሪ መመሪያዎ ወደ ግዢ ዝርዝርዎ ያክሉ። ወደ መደብሩ ጉዞ ለማቀድ ቀላል ሆኖ አያውቅም።
• አንድ-ንክኪ መከታተያ፡ የእኛ ፈጣን ሎግ ባህሪ የ Nutrisystem® ምግቦችን፣ ፓወር ፉልስን፣ ስማርትካርቦን እና ሌሎች ምግቦችን በአንድ ጊዜ መታ ብቻ እንዲከታተሉ ይፈቅድልዎታል።
• ግስጋሴ፡ የክብደት ዳሽቦርድዎን እና የክብደት ምዝግብ ማስታወሻን ይመልከቱ በጊዜ ሂደት የተመዘገቡ ክብደትዎን አጠቃላይ እይታ ይመልከቱ። ይህ የሂደትዎን ማጠቃለያ ለመስጠት የመነሻ፣ የአሁን እና የግብ ክብደትዎን ያጎላል።
• የመለያ አስተዳደር፡- ትዕዛዞችዎን ያስተዳድሩ፣ የትዕዛዝ ታሪክዎን ያረጋግጡ፣ መገለጫዎን ያዘምኑ እና ሌሎችም - ሁሉም በአንድ ምቹ ቦታ።
• ቅጠሉ፡ ለክብደት መቀነስ እቅድዎ የተዘጋጁ የክብደት መቀነሻ ምክሮችን፣ መጣጥፎችን እና በመቶዎች የሚቆጠሩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ። ትኩስ ይዘት በየቀኑ ታክሏል!



የስኬት መንገድዎ ቀላል ሊሆን አይችልም!

• መተግበሪያውን ያውርዱ
• ጥቂት ጥያቄዎችን ይመልሱ
• የራስዎን የምግብ እቅድ ይገንቡ
• እንዲደርስ ያድርጉ


ምን ያገኛሉ

በ Nutrisystem አማካኝነት ረሃብን ለመቆጣጠር እና የደምዎን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር እንዲረዳ በአመጋገብ ባለሙያዎች የተነደፈ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ዝቅተኛ-ግሊኬሚክ አቀራረብ ያገኛሉ።

• ዝግጁ የሆኑ ምግቦች ፍፁም የተከፋፈሉ፣ ለመዘጋጀት ፈጣን እና ከምትወዳቸው ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ጋር በባለሙያ የተመጣጠነ ነው።
• ኃይለኛ አመጋገብ ከቅባት ፕሮቲኖች፣ ጤናማ ቅባቶች እና ስማርት ካርቦሃይድሬትስ ከአመጋገብ ፋይበር እና አትክልት ጋር ተደባልቆ ይመጣል።
• ያለማቋረጥ ረሃብ እንዲሰማህ ሳይሆን የጠገብ እና እርካታ እንዲሰማህ ለማድረግ ዕለታዊ ምናሌን መሙላት! እንደ እውነቱ ከሆነ, በቀን 6 ጊዜ ይበላሉ.
• የመደሰት ነፃነት (ምክንያቱም እጦት አይሰራም). በሚወዷቸው ምግቦች ጤናማ ስሪቶች ይደሰቱ - ጣፋጮች እንኳን!


ለእያንዳንዱ አካል የተመጣጠነ አመጋገብ.
• ብዙ ክብደት መቀነስ ከፈለክ ወይም ትንሽ ጤነኛ እንድትሆን የNutrisystem ዕቅዶች ትክክለኛውን አመጋገብ ለማቅረብ በአመጋገብ ባለሙያዎች የተነደፉ ናቸው፣ ልክ ከመጀመሪያው።


ምግብ አስፈላጊ ነው. በትክክል እናቆየዋለን።
በ Nutrisystem ላይ, የሚወዷቸውን ምግቦች መምረጥ ይችላሉ. በተለያዩ ቁርስ፣ ምሳዎች፣ እራት እና መክሰስ በእውነተኛ፣ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ተዝናኑ። ሰው ሰራሽ ጣዕሞች ወይም ጣፋጮች የሉም። እስከ 130+ የሚደርሱ የሜኑ ምርጫዎች፣ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው አማራጮች አያጡም!



ለምን ይሰራል
Nutrisystem ከ50 ዓመታት በላይ እውነተኛ ውጤቶችን ሲያቀርብ ቆይቷል። በሚሊዮኖች የሚቆጠር ፓውንድ ጠፍቷል እና ስፍር ቁጥር የሌላቸው ህይወት ተለውጧል. አሁን በአሜሪካ #1 የቤት-አቅርቦት ክብደት መቀነሻ መፍትሄ ክብደትን መቀነስ የእርስዎ ተራ ነው።