Choosy: Essensplaner & Rezepte

የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ቀላል የሚያደርገው የምግብ እቅድ አውጪ። ከአስተያየት ጥቆማዎች ውስጥ በቀላሉ የምግብ አዘገጃጀትን ይምረጡ እና የምግብ እቅድን በራስ-ሰር የግዢ ዝርዝር ይቀበሉ - ሁሉም በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ ተከናውነዋል። Choosy ጤናማ አመጋገብ በማይታመን ሁኔታ ቀላል እና ጣፋጭ ያደርገዋል። አርቴፊሻል ኢንተለጀንስ በመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ በየሳምንቱ ለእርስዎ ፍላጎቶች እና ምርጫዎች የተዘጋጀ የተለያዩ የአመጋገብ እቅድ ይፈጥርልዎታል። Choosy እንደ ማብሰያ ሳጥን ምቹ ነው - ግን ዋጋው ርካሽ እና 100% ለግል ምርጫዎችዎ እና አለመቻቻልዎ ተስማሚ ነው።

በቀላሉ የተሻለ ይበሉ - እንዴት እንደሚደረግ እነሆ፡

& # 8226; የምግብ እቅድ አውጪ ፣ የምግብ ማብሰያ እና የግዢ ዝርዝር በአንድ መተግበሪያ ውስጥ
& # 8226; ለእርስዎ ጣዕም ለግል የተበጀ የአመጋገብ ዕቅድ
& # 8226; ነፃ የግዢ ዝርዝርዎን ያጋሩ፡ ያቅዱ እና አብረው ይግዙ
& # 8226; ለጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ሳምንታዊ እቅድ - ፈጣን, ርካሽ እና ጣፋጭ
& # 8226; ለእያንዳንዱ አመጋገብ ምግብ ማብሰል፡- ተለዋዋጭ፣ ቬጀቴሪያን፣ ቪጋን፣ ግሉተን-ነጻ፣ ላክቶስ-ነጻ፣ አነስተኛ ካርቦሃይድሬትስ፣...
& # 8226; ከፈለጉ ሸቀጣ ሸቀጦችን ያቅርቡ - ልክ እንደ ማብሰያ ሳጥን, ግን ያለደንበኝነት ምዝገባ
& # 8226; አቅርቦቶችን ያስተዳድሩ እና በዲጂታል ጓዳ ገንዘብ ይቆጥቡ

Choosy ምግብን ጤናማ ያደርገዋል፡ የእኛ የምግብ እቅድ አውጪ ከህይወትዎ ጋር ይስማማል - ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት እየፈለጉ ወይም ቪጋን መብላት ቢፈልጉ። ባጀትህ፣ ጊዜህ፣ ምርጫዎችህ፡- መራጭ የአመጋገብ ዕቅዱን በግል ያስተካክላል። በምግብ እቅድዎ ውስጥ በርበሬ የለም? ችግር የሌም። ብልህ የምግብ እቅድ አውጪው ለምሳሌ ግሉተን ወይም ላክቶስ ያለ ምግብ ማብሰል እንዲችሉ ለአለርጂዎች እና ለአለርጂዎች ትኩረት ይሰጣል።

የጡንቻ ግንባታ፣ የአካል ብቃት ወይም ክብደት መቀነስን የሚደግፍ የምግብ እቅድ ይፈልጋሉ? በ Choosy Premium ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ወይም ከፍተኛ ፕሮቲን ሳምንታዊ እቅድ ካሎሪ ሳይቆጥሩ የአመጋገብ ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ። ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ወይም በጣም ከፍተኛ ፕሮቲን - ምርጫው የእርስዎ ነው!

በምግብ ማብሰያው ውስጥ ከምግብ እቅድ ውስጥ ምርጡን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማስቀመጥ ወይም የራስዎን ምግቦች ማስገባት ይችላሉ. የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት ስብስብ የሚፈጥሩት በዚህ መንገድ ነው! የሚወዷቸው ምግቦች በመደበኛነት በምግብ እቅዱ ላይ ያበቃል እና Choosy ትክክለኛውን ድብልቅ ለመጨመር ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያክላል.

በነጻ የአመጋገብ እቅድ ውስጥ ለዋና ምግብዎ እንደ ምሳ የመሳሰሉ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ. በChoosy Premium እንዲሁም ለሁሉም ሌሎች ምግቦች ያልተገደበ የምግብ አሰራር ሀሳቦችን ያገኛሉ - ለምሳሌ ለቁርስ ወይም ለመክሰስ። አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ለእርስዎ የተጠቆሙ ወይም የራስዎን የምግብ አዘገጃጀት ከዲጂታል የምግብ አዘገጃጀት መጽሐፍ ይምረጡ።

አብረን ማብሰል፡ የምግብ እቅድ እና የግዢ ዝርዝር መጋራት

በሳምንታዊ እቅድዎ መሰረት Choosy ተገቢውን የግዢ ዝርዝር በራስ ሰር ይፈጥራል። በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሱፐርማርኬት ለመሄድ ወይም የእኛን የምግብ እቅድ አውጪ እንደ ማብሰያ ሳጥን መጠቀም ይችላሉ à la Hello Fresh፡ የግዢ ዝርዝርዎን እንደ REWE ላሉ አጋሮቻችን ያስተላልፉ እና ሳምንታዊ ግብይትዎ እንዲደርስዎ ያድርጉ።

ምግቦችን ማቀድ አብሮ የበለጠ አስደሳች ነው - የምግብ እቅድዎን እና የግዢ ዝርዝርዎን በነጻ ያካፍሉ። በሚቀጥለው ሳምንት የትኞቹን የምግብ አዘገጃጀቶች ማብሰል እንደሚፈልጉ ይወስኑ እና የግዢ ዝርዝሩን ያረጋግጡ። ለመላው ቤተሰብ በተጋራው የግዢ ዝርዝር ሁል ጊዜ አጠቃላይ እይታ ይኖርዎታል።

በChoosy's ዲጂታል ጓዳ፣ የምግብ ብክነትን በመቀነስ ምርጡን አቅርቦቶች በመጠቀም ገንዘብ መቆጠብ ይችላሉ።

የእርስዎ ሳምንታዊ እቅድ ለጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶች

አመጋገብዎን መቀየር ይፈልጋሉ ወይንስ ለቤተሰብ ምግብ እቅድ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይፈልጋሉ? Choosy ጤናማ አመጋገብ እንዲኖርዎት ይረዳል - ያለ ጥብቅ አመጋገብ። የጤና ውጤቱ የምግብ አዘገጃጀቶቹ ለጤናማ አመጋገብ ተስማሚ መሆናቸውን ያሳየዎታል።

በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል ለጤናማ ኑሮ ቁልፉ ነው እና ቾሲ አመጋገብዎን ወደ ሌላ ደረጃ ለማድረስ የምግብ እቅድ አውጪ ነው። ሁል ጊዜ በካሎሪዎች እና በአመጋገብ እሴቶች ላይ ይመለከታሉ። እና ከፈለጉ፣ የምግብ እቅድዎ የቬጀቴሪያን ወይም የቪጋን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ብቻ ይዟል። ወይም በሳምንቱ ጊዜ ለመቆጠብ የምግብ ዝግጅት መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ። ጣፋጭ እና ጤናማ ምግቦችን ለመብላት ሼፍ መሆን አያስፈልግም።