FAIRCLUB
3.9star
76 ግምገማዎችinfo
10 ሺ+
ውርዶች
USK: All ages
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ አባላት 300+ የጤና ጥቅሞች!
FAIRCLUB የHUMANOO አውታረ መረብ አካል ነው፣ በአውሮፓ ትልቁ ዲጂታል ኮርፖሬት ዌልነስ ፕላትፎርም ሰዎች ጤናማ ህይወት እንዲመሩ ድጋፍ ያደርጋል።
መተግበሪያው በውስጥም ሆነ ከመተግበሪያው ውጭ ላሉት ጤናን የሚያስተዋውቁ ልማዶች እርስዎን በመሸለም የዕለት ተዕለት የጤና ግቦችዎን እንዲያሳኩ ያግዝዎታል። በአጋር ድረ-ገጾች ላይ ልዩ ቅናሾችን ወይም አልማዝዎን በጥሬ ገንዘብ እንዲቀይሩ እድል እንሰጥዎታለን!
ከ3,000 በላይ ለግል የተበጁ የስልጠና ፕሮግራሞችን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ዮጋ እና ተለዋዋጭነት ስልጠና፣ የአስተሳሰብ ልምምዶች፣ የአመጋገብ ምክሮችን፣ አነቃቂ የምግብ አዘገጃጀት እና የእውቀት ፕሮግራሞችን ይምረጡ - እያንዳንዱ ደረጃ እንኳን ደህና መጡ።
በእውቀት ፕሮግራሞቻችን እና ጽሑፎቻችን ጤናማ ልምዶችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ በመማር የግል የጤና ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ የበለጠ ይረዱ።
በአስተማሪ የሚመሩ ሳምንታዊ ትምህርቶችን ይቀላቀሉ እና እርስዎን ለማበረታታት አዲስ የአካል ብቃት ፕሮግራሞችን፣ የዮጋ ፍሰቶችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ!
ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር አንድ ላይ ከኛ ፈተናዎች ውስጥ ይሳተፉ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአስተሳሰብ ልምምዶች ወይም እውቀት፣ ለእያንዳንዱ ጣዕም የሆነ ነገር አለ።
የግል ግቦችን ማሳካት ወይም ከሌሎች ጋር መወዳደር? አንተ ወስን!
ለምን FAIRCLUB?
ሽልማቶች፡ በ FAIRCLUB ብዙ ተግባራትን ባጠናቀቁ ቁጥር የበለጠ ይሸለማሉ። ለማንኛውም እንቅስቃሴ አልማዞችን ያግኙ፡ መራመድ፣ መሮጥ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ማጥናት ወይም ማሰላሰል። እና ተልእኮቻችንን ካጠናቀቁ፣ ተጨማሪ አልማዞችን ያገኛሉ! አዲሱ የሽልማት ፕሮግራም አልማዞችን ለመሰብሰብ እና ለመውሰድ ቀላል ያደርግልዎታል እና ለ FAIRCLUB ተጠቃሚዎች ብቻ የተቀመጡ ልዩ ቅናሾችን ይሰጥዎታል።
መልመጃ፡ FAIRCLUB ለሁሉም ፍላጎቶች ተስማሚ የሆነ ፕሮግራም አለው፡ ክብደት መቀነስ፣ ጥንካሬ፣ ጽናት እና ተንቀሳቃሽነት። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት በሚያግዙ ለግል ብጁ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች እና ደረጃ በደረጃ የቪዲዮ መመሪያዎች በመታገዝ ጤናማ ይሁኑ ወይም ጭንቀትን እና ውጥረትን ይቀንሱ።
ንቃተ-ህሊና፡- ራስ-ሰር ስልጠና፣ የእንቅልፍ ፕሮግራሞች እና ማሰላሰል ለማጥፋት እና የዕለት ተዕለት ጭንቀትን ከኋላዎ ለመተው ይረዱዎታል። የማበረታቻ እና የትኩረት ፕሮግራሞች ስራዎችዎን በበለጠ ትኩረት እና በጋለ ስሜት እንዲቆጣጠሩ ያስችሉዎታል። ቀላል የዮጋ ልምምዶች ዘና ለማለት እና የበለጠ ዘና ለማለት ይረዳሉ።
የተመጣጠነ ምግብ፡ አነቃቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ተግባራዊ የአመጋገብ ምክሮች በአመጋገብዎ ላይ የረጅም ጊዜ ጤናማ ለውጦችን ለማድረግ ይረዳሉ። ለግል የተበጁ የምግብ አዘገጃጀት ጥቆማዎችን ለመቀበል የአመጋገብ ምርጫዎችዎን ያቀናብሩ።
የጤና መሻሻል፡ በጤና ተኮር እንቅስቃሴዎች፣በአእምሮአዊ ትኩረት እና እራስን በማጥናት እድገትዎን ይለኩ። የማሰልጠኛ ዕለታዊ ክፍሎቻችንን ይጠቀሙ ወይም አፈጻጸምዎን በመከታተያዎ ወይም በስማርትፎንዎ ይከታተሉ። ይከታተሉ፣ እድገትዎን ይለኩ እና ከሳምንት ወደ ሳምንት ይሸለሙ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ፡ FAIRCLUBን ከGoogle አካል ብቃት ጋር ያገናኙ ወይም ከሚከተሉት ከሚደገፉ አቅራቢዎች አንዱን፡ Fitbit፣ Garmin፣ Withings እና Polar።
ሁልጊዜ እንደተዘመኑ ይቆዩ፡ በቡድንዎ መካከል ግንኙነቶችን እንገነባለን፣ በተለያዩ ቦታዎች መካከልም ጨምሮ፣ ለምሳሌ፡- ለምሳሌ በመስመር ላይ፣ ከመስመር ውጭ እና ድብልቅ ክስተቶች ወይም ፈተናዎች።
ለድርጅትዎ ልዩ በሆኑ የክስተቶች የቀን መቁጠሪያ እንደተዘመኑ ይቆዩ!
https://www.fairclub.de/general-usage-conditions/
https://fairlub.de/datenschutz-app/
FAIRCLUB የHUMANOO አውታረ መረብ አካል ነው፣ በአውሮፓ ትልቁ ዲጂታል ኮርፖሬት ዌልነስ ፕላትፎርም ሰዎች ጤናማ ህይወት እንዲመሩ ድጋፍ ያደርጋል።
መተግበሪያው በውስጥም ሆነ ከመተግበሪያው ውጭ ላሉት ጤናን የሚያስተዋውቁ ልማዶች እርስዎን በመሸለም የዕለት ተዕለት የጤና ግቦችዎን እንዲያሳኩ ያግዝዎታል። በአጋር ድረ-ገጾች ላይ ልዩ ቅናሾችን ወይም አልማዝዎን በጥሬ ገንዘብ እንዲቀይሩ እድል እንሰጥዎታለን!
ከ3,000 በላይ ለግል የተበጁ የስልጠና ፕሮግራሞችን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ዮጋ እና ተለዋዋጭነት ስልጠና፣ የአስተሳሰብ ልምምዶች፣ የአመጋገብ ምክሮችን፣ አነቃቂ የምግብ አዘገጃጀት እና የእውቀት ፕሮግራሞችን ይምረጡ - እያንዳንዱ ደረጃ እንኳን ደህና መጡ።
በእውቀት ፕሮግራሞቻችን እና ጽሑፎቻችን ጤናማ ልምዶችን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ በመማር የግል የጤና ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ የበለጠ ይረዱ።
በአስተማሪ የሚመሩ ሳምንታዊ ትምህርቶችን ይቀላቀሉ እና እርስዎን ለማበረታታት አዲስ የአካል ብቃት ፕሮግራሞችን፣ የዮጋ ፍሰቶችን እና የምግብ አዘገጃጀቶችን ያግኙ!
ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር አንድ ላይ ከኛ ፈተናዎች ውስጥ ይሳተፉ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የአስተሳሰብ ልምምዶች ወይም እውቀት፣ ለእያንዳንዱ ጣዕም የሆነ ነገር አለ።
የግል ግቦችን ማሳካት ወይም ከሌሎች ጋር መወዳደር? አንተ ወስን!
ለምን FAIRCLUB?
ሽልማቶች፡ በ FAIRCLUB ብዙ ተግባራትን ባጠናቀቁ ቁጥር የበለጠ ይሸለማሉ። ለማንኛውም እንቅስቃሴ አልማዞችን ያግኙ፡ መራመድ፣ መሮጥ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ማጥናት ወይም ማሰላሰል። እና ተልእኮቻችንን ካጠናቀቁ፣ ተጨማሪ አልማዞችን ያገኛሉ! አዲሱ የሽልማት ፕሮግራም አልማዞችን ለመሰብሰብ እና ለመውሰድ ቀላል ያደርግልዎታል እና ለ FAIRCLUB ተጠቃሚዎች ብቻ የተቀመጡ ልዩ ቅናሾችን ይሰጥዎታል።
መልመጃ፡ FAIRCLUB ለሁሉም ፍላጎቶች ተስማሚ የሆነ ፕሮግራም አለው፡ ክብደት መቀነስ፣ ጥንካሬ፣ ጽናት እና ተንቀሳቃሽነት። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት በሚያግዙ ለግል ብጁ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች እና ደረጃ በደረጃ የቪዲዮ መመሪያዎች በመታገዝ ጤናማ ይሁኑ ወይም ጭንቀትን እና ውጥረትን ይቀንሱ።
ንቃተ-ህሊና፡- ራስ-ሰር ስልጠና፣ የእንቅልፍ ፕሮግራሞች እና ማሰላሰል ለማጥፋት እና የዕለት ተዕለት ጭንቀትን ከኋላዎ ለመተው ይረዱዎታል። የማበረታቻ እና የትኩረት ፕሮግራሞች ስራዎችዎን በበለጠ ትኩረት እና በጋለ ስሜት እንዲቆጣጠሩ ያስችሉዎታል። ቀላል የዮጋ ልምምዶች ዘና ለማለት እና የበለጠ ዘና ለማለት ይረዳሉ።
የተመጣጠነ ምግብ፡ አነቃቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ተግባራዊ የአመጋገብ ምክሮች በአመጋገብዎ ላይ የረጅም ጊዜ ጤናማ ለውጦችን ለማድረግ ይረዳሉ። ለግል የተበጁ የምግብ አዘገጃጀት ጥቆማዎችን ለመቀበል የአመጋገብ ምርጫዎችዎን ያቀናብሩ።
የጤና መሻሻል፡ በጤና ተኮር እንቅስቃሴዎች፣በአእምሮአዊ ትኩረት እና እራስን በማጥናት እድገትዎን ይለኩ። የማሰልጠኛ ዕለታዊ ክፍሎቻችንን ይጠቀሙ ወይም አፈጻጸምዎን በመከታተያዎ ወይም በስማርትፎንዎ ይከታተሉ። ይከታተሉ፣ እድገትዎን ይለኩ እና ከሳምንት ወደ ሳምንት ይሸለሙ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ይከታተሉ፡ FAIRCLUBን ከGoogle አካል ብቃት ጋር ያገናኙ ወይም ከሚከተሉት ከሚደገፉ አቅራቢዎች አንዱን፡ Fitbit፣ Garmin፣ Withings እና Polar።
ሁልጊዜ እንደተዘመኑ ይቆዩ፡ በቡድንዎ መካከል ግንኙነቶችን እንገነባለን፣ በተለያዩ ቦታዎች መካከልም ጨምሮ፣ ለምሳሌ፡- ለምሳሌ በመስመር ላይ፣ ከመስመር ውጭ እና ድብልቅ ክስተቶች ወይም ፈተናዎች።
ለድርጅትዎ ልዩ በሆኑ የክስተቶች የቀን መቁጠሪያ እንደተዘመኑ ይቆዩ!
https://www.fairclub.de/general-usage-conditions/
https://fairlub.de/datenschutz-app/
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.9
76 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Mit dieser Version steigt die Stabilität und Performance der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit.
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
eTherapists GmbH
developer.support@humanoo.com
Invalidenstr. 117
10115 Berlin
Germany
+49 30 120885578
