HelloBetter

የ HELLOBETTER መተግበሪያ - የእርስዎ ዲጂታል ቴራፒ ፕሮግራም

በHelloBetter ፕሮግራም ውስጥ እየተሳተፉ ነው? ከዚያ፣ ከማርትዕ በተጨማሪ የሄሎቤተርን መተግበሪያ በእርስዎ ላፕቶፕ ወይም ኮምፒውተር ላይ ያውርዱ። በመተግበሪያው ውስጥ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:

* ጭንቀትንና ማቃጠልን፣ እንቅልፍን፣ ሥር የሰደደ ሕመምን፣ ድንጋጤን፣ ቫጋኒዝም ፕላስንና የስኳር በሽታን ሙሉ በሙሉ ያጠናቅቁ።
* ስሜትዎን እና ተነሳሽነትዎን የሚጨምሩ የማበረታቻ እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ
* ለውጦችን መከታተል እንዲችሉ ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ
* የምልክትዎን እድገት በጊዜ ሂደት በባለሙያ ምልክት ያረጋግጡ
* እድገትን ይወቁ እና የረጅም ጊዜ የአእምሮ ደህንነትዎን የሚደግፉ ልምዶችን ያዳብሩ

ሄሎቤተር እንዴት ነው የሚሰራው?
የእኛ የመስመር ላይ የአእምሮ ጤና ፕሮግራሞቻችን በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ እና በሳይንሳዊ እውቀት በሙያዊ የምርምር ቡድናችን የተገነቡ ናቸው። ከጭንቀት እና ከእንቅልፍ ማጣት እስከ ብልት እና ሥር የሰደደ ህመም ድረስ የተለያዩ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን እንሸፍናለን። በኮርሱ ላይ በመመስረት ከሳይኮሎጂስቶች እና ከሳይኮቴራፒስቶች ባካተተ ከአሰልጣኞቻችን ጋር በፕሮፌሽናልነት የመታጀብ እድል ይኖርዎታል።

የኮርስ ተሳትፎ - ደረጃ በደረጃ
1. ፕሮግራም ምረጥ፡ በድረ-ገጻችን ላይ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ኮርስ መምረጥ ይችላሉ።
2. የሐኪም ማዘዣ ወይም ማካካሻ፡- አንዳንድ ኮርሶቻችን ቀድሞውኑ በሐኪም ማዘዣ ሊገኙ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ በተወሰኑ የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎች ሊከፈሉ ይችላሉ።
3. በእርስዎ ላፕቶፕ፣ ኮምፒውተር ወይም ተንቀሳቃሽ መሳሪያ ይጀምሩ፡ ምንም የጥበቃ ጊዜ የለም፣ በቀላሉ ይግቡ።
4. ግብረ መልስ አግኝ እና እድገትን ተመልከት፡ በእያንዳንዱ እርምጃ ግላዊ ግብረ መልስ እና ሂደትህን ትርጉም ባለው መንገድ ለመከታተል የሚረዱ መሳሪያዎችን ትቀበላለህ።
5. ይለማመዱ፣ ይተግብሩ፣ ይተግብሩ፡ በዕለት ተዕለት ህይወት ውስጥ ምልክቶችዎን በተሻለ ለመረዳት እና ለመቆጣጠር በኮርሱ ውስጥ የተማሩትን ተግባራዊ ልምዶችን እና ስልቶችን ይተግብሩ።

ስለ HELLOBETTER
የአእምሮ ጤና የሰው መብት ነው ብለን እናምናለን። ሁሉም ሰው የአዕምሮ ደህንነታቸውን ማሻሻል እና ማቆየት መቻል አለበት። በHelloBetter ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ። ከብዙ የመስመር ላይ ኮርሶች ይምረጡ፣ ከአሰልጣኞቻችን ሙያዊ ድጋፍ ያግኙ እና ዘዴዎችን እና የግንዛቤ ባህሪ ሕክምናን ይማሩ።

ሄሎቤተር በፌዴራል የመድሃኒት እና የህክምና መሳሪያዎች ኢንስቲትዩት ተፈትኖ እንደ ዲጂታል ጤና አፕሊኬሽን (ዲጂኤ) ጸድቋል። ይህ ማለት ከፍተኛው የደህንነት እና የውሂብ ጥበቃ ደረጃዎች ተሟልተዋል ማለት ነው።