Mentat Ai - صحتك النفسية

Mentat Ai – رفيقك الذكي للصحة النفسية، على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع

تحكّم بصحتك النفسية مع Mentat Ai، أداة دعم علاجية شخصية تعمل بالذكاء الاصطناعي ومتوفرة في أي وقت وأينما كنت. سواء كنت تحاول التعامل مع التوتر، القلق أو الإرهاق، فإن Mentat Ai موجود لمساعدتك فورًا وتقديم أدوات فعّالة لتعزيز رفاهيتك العاطفية.

لماذا تختار Mentat Ai؟
متاح على مدار الساعة – احصل على الدعم وقتما شعرت بأن الحياة مرهقة.

دعم مخصص لحالتك – يتكيّف Mentat Ai مع مشاعرك ويقدم لك إرشادات مصمّمة خصيصًا لك وتنمو معك.

أساليب مدعومة علميًا – استفد من استراتيجيات مثبتة مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وتمارين اليقظة، وإدارة التوتر.

خصوصية وأمان تامّان – أفكارك ملكك وحدك. نحن نضع خصوصيتك في أعلى أولوياتنا.

ما الذي ستجده داخل التطبيق؟
معالج نفسي فوري يعمل بالذكاء الاصطناعي (يتطلب اشتراك)
هل تشعر بالتوتر، القلق، أو الإرهاق؟ تحدث مع معالجك النفسي الافتراضي للحصول على إرشادات مخصصة، وتمارين تفكير، ودعم عملي.

مفكرة مشاعر ورؤى عاطفية
سجّل مشاعرك يوميًا لاكتشاف الأنماط، والتعرّف على المحفزات، ومتابعة تطوّرك النفسي بمرور الوقت.

بطاقات المواجهة لتخفيف القلق فورًا (جديد!)
تحتاج لإعادة ضبط سريعة؟ تصفح بطاقات المواجهة لدينا لاكتشاف تقنيات علاجية، تمارين تهدئة ذهنية، وعبارات إيجابية تساعدك في التعامل مع المشاعر الصعبة فورًا.

مساعدة طارئة – دعم فوري بالذكاء الاصطناعي عند الحاجة (جديد!)
تمر بلحظة صعبة؟ اضغط على زر المساعدة الطارئة لتلقي تمارين موجهة بالذكاء الاصطناعي لتهدئتك واستعادة توازنك.

تقنيات اليقظة والعلاج النفسي
استكشف تمارين التنفس، أدوات CBT، وجلسات إرشادية لليقظة الذهنية لتقليل التوتر وتعزيز الصمود العاطفي.

مفكرة خاصة للتأمل والتفكير
اكتب بحرية في مساحة آمنة خالية من الأحكام. دوّن مشاعرك، تابع تقدمك، وكن أكثر وعيًا بذاتك.

رؤى مخصصة لحالتك النفسية
احصل على رؤى قيّمة من تحليلات الذكاء الاصطناعي لنمطك العاطفي، تساعدك على التعرّف على الأنماط وبناء استراتيجيات صحية للتأقلم.

لماذا ستحب Mentat Ai؟
دون مواعيد أو انتظار – احصل على الدعم فورًا، بما يتناسب مع جدولك.

سهل الاستخدام وبديهي – صُمم بواجهة مريحة وسلسة لسهولة الاستخدام والراحة النفسية.

مساحة داعمة وخالية من الأحكام – يوفر Mentat Ai بيئة آمنة حيث يتم احترام مشاعرك وخصوصيتك.

تنويه هام
Mentat Ai هو أداة للنمو الشخصي مصمّمة لمساعدتك في تحسين صحتك النفسية. لا يُعد بديلاً عن العلاج المهني أو الرعاية الطبية. إذا كنت تمرّ بأزمة، يرجى التواصل مع طبيب نفسي مرخّص أو مختص بالصحة النفسية.

تعرف على سياساتنا:
اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي:
https://www.mentat-ai.com/eula

سياسة الخصوصية:
https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai

لست وحدك. Mentat Ai موجود ليكون دليلك في كل خطوة على الطريق. سواء كنت تسعى لتقليل التوتر، بناء صمود عاطفي، أو استعادة التوازن، خذ الخطوة الأولى نحو عقل أكثر صحة من خلال التأمل، الاسترخاء، وتقنيات تحسين النوم.

صحتك النفسية تهمنا.
حمّل Mentat Ai ودعه يكون دليلك الموثوق.