ATG هو تدريب شخصي تم إعادة اختراعه. نحن ندرب شكلك في كل تمرين لمساعدتك على تحقيق النتائج سواء كان ذلك يعني الخروج من الألم المزمن أو الوصول إلى مستويات جديدة من الأداء.
اتبع البرنامج الدقيق لـ Ben Patrick (A.K.A Knees Over Toes Guy) الذي بدأت مشاكل ركبته في سن التاسعة. وبحلول سن الثامنة عشر ، خضع لثلاث تغييرات جراحية في الركبة واضطر إلى ترك كرة السلة تمامًا. في العشرينات من عمره ، فك الشفرة لممارسة الرياضة وبدأ في تحويل نفسه من رياضي ضعيف وهش إلى مهووس مضاد للرصاص ، أكثر من الضعف في رأسيته.
تاريخ التحديث
18/05/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والرسائل و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
- Fixed video playback on the Study tab - Fixed editing videos