Symptom, Mood & Period Tracker

✅ استعادة السيطرة على الأعراض والمزاج

يساعد Bearable الأشخاص على استعادة السيطرة على صحتهم من خلال جعل تتبع الحالة المزاجية والأعراض أمرًا بسيطًا ومريحًا ويمكن الوصول إليه. يعد إدخال الإدخالات في أداة تعقب الأعراض والحالة المزاجية أمرًا سهلاً، لذا يمكنك التركيز على الشعور بالتحسن.

✅ احصل على رؤى حول الأعراض والحالة المزاجية ببضع نقرات فقط في اليوم

اكتشف الاتجاهات والارتباطات في عاداتك وأعراضك وحالتك المزاجية والمزيد. من خلال بضع نقرات فقط كل يوم، يمكن أن يساعدك متتبع الصحة الخاص بنا في الحصول على رؤى حول ما يساعد أو يسبب تغييرات في المزاج والإرهاق وأعراض الأمراض المزمنة مثل PMDD، والذئبة، والاضطراب ثنائي القطب، والقلق، والصداع، والصداع النصفي، والألم العضلي الليفي، والاكتئاب والمزيد.

✅ كل ما يتعلق بصحتك في مكان واحد

هل سئمت من استخدام تطبيقات متعددة لتتبع حالتك المزاجية والأعراض والنوم والأدوية؟ نعتقد أنه يجب الاحتفاظ بهذا في تطبيق واحد حتى تتمكن أنت وأطباؤك من الحصول على صورة كاملة عن صحتك.


يساعدك Bearable على:

✔️ اكتشف ما يحسن أعراضك ويزيدها سوءًا تتبع أدويتك ورعايتك الذاتية وعاداتك وأنشطتك واكتشف مدى ارتباطها بالتغيرات في الأعراض والمزاج والصحة العقلية والمزيد.


✔️ تواصل مع طبيبك أو معالجك شارك بسهولة التقارير + الجداول الزمنية التي توضح التغيرات في الحالة المزاجية وأعراض الأمراض المزمنة مثل الألم المزمن، وPMDD، والذئبة، والاضطراب ثنائي القطب، والقلق، والصداع، والصداع النصفي، والألم العضلي الليفي، والاكتئاب والمزيد.


✔️ الأنماط الموضعية والعلامات التحذيرية احصل على بداية جيدة في إدارة الأعراض والحالة المزاجية ومستويات الطاقة. تساعدك الرسوم البيانية والتقارير الأسبوعية لدينا على تحديد الأوقات التي تتجه فيها الأمور نحو الأسوأ حتى تتمكن من التصرف بسرعة.


✔️ راقب التغيرات في الأعراض بمرور الوقت راقب التغيرات في الأعراض الموجودة والأعراض الجديدة وكيفية استجابة الأعراض للأدوية والعلاجات الجديدة.


✔️ كن مسؤولاً عن عادات الرعاية الذاتية ابحث عن الأشياء التي تساعدك على إدارة الأعراض والمزاج والصحة العقلية واستخدم التذكيرات والأهداف الاختيارية للالتزام بخطة الرعاية الذاتية الخاصة بك والالتزام بجدول الأدوية الخاص بك.


✔️ اشعر بالتحكم في صحتك مرة أخرى أخبرنا أكثر من 75% من مجتمع Bearable - الذي يتألف من أشخاص يعانون من أمراض مزمنة بما في ذلك الألم المزمن، واضطراب ما بعد الظهر، والذئبة، والاضطراب ثنائي القطب، والقلق، والصداع، والصداع النصفي، والألم العضلي الليفي، والاكتئاب (والمزيد) - أن Bearable يساعدهم على منحهم إحساسًا بالسيطرة على صحتهم ورفاهيتهم.

وهناك الكثير…

➕ تعيين التذكيرات. للحصول على الأدوية الصحية وفحوصات الصحة العقلية والرعاية الذاتية.

➕ المشاركة والتصدير.

➕ مزامنة البيانات الصحية تلقائيًا.

➕ الوضع الداكن.

➕ استعادة البيانات عبر الأجهزة.


💡 فقط بعض الطرق التي يستخدم بها الأشخاص Bearable

متتبع الأعراض
تعقب المزاج ومجلة
متتبع الصحة العقلية
تعقب القلق
تعقب الألم
تعقب الدواء
تعقب الصحة
تعقب الصداع
متعقب مرض الذئبة
تعقب Pmdd
متتبع الدورة الشهرية


🔐 خاص وآمن

كن مطمئنًا عندما تعلم أن بياناتك مشفرة بشكل آمن على خوادمنا. لديك السيطرة الكاملة على بياناتك ويمكنك حذفها من داخل التطبيق في أي وقت. ومن المهم التأكيد على أننا لن نبيع أبدًا أي بيانات شخصية لأي شخص تحت أي ظرف من الظروف.


💟 صُنع بواسطة أشخاص يفهمون ويهتمون

تم إنشاؤها من قبل أشخاص يعانون من مشاكل صحية مزمنة وبتعليقات من آلاف الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية وجسدية، بما في ذلك القلق والاكتئاب والتعب المزمن (me / cfs) والتصلب المتعدد (ms) والفيبروميالجيا وبطانة الرحم والاضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الولادة واضطراب ما بعد الصدمة والصداع النصفي والصداع والسرطان والتهاب المفاصل ومرض كرون والسكري ومرض ibs وibd ومتلازمة تكيس المبايض وpmdd، إهلرز دانلوس (محررون)، خلل النطق، mcas، وأكثر من ذلك.

نحن نهدف إلى جعل أداة تتبع الأعراض الخاصة بنا بسيطة ومتاحة للجميع، حتى الأشخاص الذين يعانون من التعب وضباب الدماغ الذي غالبًا ما يصاحب العديد من الحالات. لقد خلقنا إحساسًا بالمجتمع وسنستمر في الاستماع عن كثب إلى أولئك الذين هم في أمس الحاجة إليه. نحن ملتزمون بتحسين هذا التطبيق لمساعدة أكبر عدد ممكن من الأشخاص. نود أن نسمع منك (james@bearable.app).