Centr: Personal Fitness App

جرب تطبيق Centr مجانًا لمدة 7 أيام، ويمكنك الإلغاء في أي وقت.

CNET: أفضل تطبيقات الاشتراك في التمارين لعام 2025
التدبير المنزلي الجيد: أفضل تطبيقات التمرين لجميع مستويات اللياقة البدنية
دليل توم: أفضل تطبيقات الهاتف لعام 2025
بوبسوغر: أفضل برنامج لتدريب القوة
صحة الرجال: جوائز Home Gym

يوفر تطبيق Centr's Fitness تدريبًا مخصصًا بناءً على أهدافك الشخصية وتفضيلاتك ومستوى مهاراتك. سواء كنت تفضل التدريبات في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، يقدم Centr خيارات التدريب لكل مستوى مهارة، وأول برنامج تدريبي معتمد من HYROX. قم بتحسين قوتك وقدرتك على التحمل ولياقتك البدنية من خلال خطة التمرين المناسبة لك.

قم بتنزيل Centr اليوم وابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام!

مميزات المركز

تمارين مخصصة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك
- تدريب شخصي يعتمد على أهدافك الشخصية وتفضيلاتك ومستوى مهاراتك.
- خيارات اللياقة البدنية والتدريب للرجال والنساء.
- التدريبات للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين.
- خيارات للقوة، وفقدان الوزن، أو الحصول على اللياقة البدنية والتناغم.

قم بالتمرين في أي وقت وفي أي مكان
- اضغط على اللعب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.
التدريب بسيط مع خيارات التمرين الموجهة ذاتيًا والمدربة.

قرارات أقل، نتائج أفضل
-لا تقلق أبدًا بشأن روتين لياقتك البدنية مرة أخرى. سنختار تمارينك اليومية ووجباتك بناءً على أهدافك وتفضيلاتك.

مثالية للأشخاص المشغولين
- مع التدريبات التي تتراوح مدتها من 5 دقائق إلى 60 دقيقة، لدينا خيارات تناسب الجدول الزمني الأكثر ازدحامًا.

تدريب هيروكس
- هل أنت مستعد للتدريب على HYROX؟ سيساعدك برنامج التدريب المعتمد من Centr على بناء القوة والقدرة على التحمل التي تحتاجها للتغلب على يوم السباق خلال 12 أسبوعًا فقط! هل أنت جديد على هيروكس؟ محنك برو؟ لدينا خطط فريدة من نوعها لأجلك فقط.

تحفيز
- تحمس لممارسة التمارين مرة أخرى مع مدربي سنتر العالميين؛ سوف يبقونك تعود للمزيد!

خيارات تجريب لا نهاية لها
- القوة، HIIT، بناء العضلات، البيلاتس، اليوغا، الملاكمة، الفنون القتالية المختلطة، التدريب الهجين، والمزيد.
- التصفية حسب جزء الجسم، أو نوع المعدات.

نتائج أفضل مع خطة الوجبات الخاصة بك
- يوفر Centr خطة وجبات معتمدة من الخبراء تتضمن أطباقًا بناءً على تفضيلاتك الغذائية.
- تناول طعامًا صحيًا سهلاً تحبه بالفعل لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
- محبي الخضروات أو آكلات اللحوم أو أي شيء بينهما - هناك شيء يناسبك فقط.

الصب والساعات
- تتوافق التدريبات المركزية وتتبع اللياقة البدنية مع أجهزة الإرسال والأجهزة اللوحية ونظام التشغيل Wear OS.

تعرف على مدربيك
- لوك زوتشي: المدرب الشخصي لكريس هيمسوورث
- إنغريد كلاي: مدربة القوة HIIT HIRT وطاهية نباتية
- Alexz Parvi: مدرب HILIT
- دان تشرشل: مؤلف كتاب الطبخ ومدرب التغذية
- ماريكريس لابايكس: مدرب تمارين القلب والقوة للمبتدئين
- تاهل رينسكي: مدرب اليوغا الديناميكي
- سيلفيا روبرتس: مدربة بيلاتيس
- أنجي آش: أخصائية تغذية وخبيرة تغذية
- جيس كيلتس: مدربة القوة والتكييف
- بوبي هولاند هانتون: رجل الأعمال البهلواني في هوليوود
- أشلي جوي: مدرب القلب والقوة
- جوزيف ساكودا المعروف أيضًا باسم "دا رولك": مدرب العمليات الخاصة
- مايكل أولاجيد جونيور: بطل الملاكمة ومدرب عارضات الأزياء
- توري واشنطن: لاعب كمال أجسام نباتي
- خورخي بلانكو: مدرب الملاكمة والفنون القتالية المختلطة

-----
أطلق العنان لإمكاناتك الكاملة من خلال البدء بـ 7 أيام مجانًا على Centr
-----
العضويات متاحة لمدة 1 و3 و12 شهرًا.

سيتم تحميل الدفعة على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء وسيتم تجديدها تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم فرض رسوم على حساب Google Play الخاص بك تلقائيًا خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.

لا يجوز إلغاء الاشتراكات الحالية خلال فترة الاشتراك النشط، ولكن يمكنك إدارة الاشتراكات و/أو إيقاف التجديد التلقائي من خلال زيارة إعدادات حساب Google Play الخاص بك بعد الشراء.

سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عند شراء اشتراك لهذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك.

اقرأ شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الكاملة: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition