Quit Smoking: Go Smoke-Free

Meet Alive - التطبيق النهائي الذي يساعدك على الإقلاع عن التدخين بالسرعة التي تناسبك

هل سئمت من سيطرة السجائر على حياتك؟ يساعدك برنامج Alive على استعادة السيطرة دون الضغط الناتج عن الإقلاع عن التدخين. باستخدام خطة مخصصة ومتتبع بسيط للتدخين، يمكنك الإقلاع عن التدخين تدريجيًا، وتخفيف عمليات الانسحاب، وتقليل القلق دون ضغوط، كل ذلك بالسرعة التي تناسبك.

على عكس معظم تطبيقات الإقلاع عن التدخين، لا يتوقع Alive منك التوقف عن التدخين في اليوم الأول. سواء كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين، أو تكافح من أجل ذلك، أو التكيف مع الحياة بدون سجائر، فإن Alive يدعمك في كل خطوة على الطريق.

أنت المسؤول. خذ الأمور ببطء، وتوقف مؤقتًا في أي وقت، ثم عد عندما تكون مستعدًا. لا يوجد ضغط ولا ذنب. وعندما تكون مستعدًا للإقلاع عن التدخين للأبد، يدعمك Alive بأدوات التتبع والتوجيه والتذكيرات اللطيفة - خاصة عندما تصبح الأمور صعبة.

على استعداد للتحرر؟ حي يدعمك - في كل خطوة على الطريق. قم بالتنزيل الآن وابدأ رحلتك إلى حياة خالية من التدخين اليوم!

لماذا تختار حياً للإقلاع عن التدخين؟

لا يقتصر برنامج Alive على التحرر من السجائر فحسب، بل يتعلق بالاحتفال بكل فوز على طول الطريق. يساعد تطبيق الإقلاع عن السجائر الخاص بنا جسمك على التكيف تدريجيًا مع كمية أقل من النيكوتين، مما يخفف الاعتماد ويقلل الانسحاب، مما يجعل رحلتك الخالية من التدخين أكثر سلاسة.

وإليك كيف يساعد على قيد الحياة:

• تتبع الإحصائيات والأحداث المهمة: اطلع على إحصائيات تفصيلية حول مدى تقدمك في الوقت الفعلي، بدءًا من تجنب السجائر وحتى توفير المال. تتبع بالضبط مقدار ما تكسبه من خلال تقليص المبلغ.

• تتبع عملية خفض السجائر: قم بتسجيل أنماط التدخين الخاصة بك والتقدم المحرز في الحد من التدخين من خلال سجل السجائر ومتتبع التدخين بينما تعمل تدريجيًا على التوقف عن التدخين.

• توفير المال: إن تقليص المبلغ يساعد على صحتك ومحفظتك. تتبع الأموال التي توفرها مع كل سيجارة تختار تخطيها.

• مراقبة عمليات السحب: احصل على الدعم من خلال الإشعارات المشجعة والتذكيرات الذكية، بالإضافة إلى نصائح للإقلاع عن التدخين للتحكم في القلق والبقاء قويًا خلال الرغبة الشديدة في التدخين أثناء تقليص حجمك.

كيف يعمل حيا؟

1. ابدأ بإدخال عادات التدخين الخاصة بك.

2. قم بتسجيل كل سيجارة باستخدام جهاز تعقب التدخين. في بعض الأحيان، سيطلب منك مؤقت الانتظار التوقف لبضع دقائق، مما يساعدك على تأخير الحوافز وبناء الانضباط.

3. اتبع خطتك الشخصية المقسمة إلى مراحل أسبوعية. كل مرحلة تزيد قليلاً من الوقت بين السجائر، مما يسمح لجسمك بالتكيف مع كمية أقل من النيكوتين أثناء مراقبة عمليات السحب بسهولة.

4. تتبع تقدمك ومعالمك. في نهاية كل أسبوع، يمكنك اختيار ما إذا كنت تريد التقدم إلى المرحلة التالية أو البقاء حيث أنت - مما يتيح لك السيطرة الكاملة على التوقف عن التدخين بالسرعة التي تناسبك.

بالإضافة إلى ذلك، تساعدك حاسبة التوفير الخاصة بالإقلاع عن التدخين على تتبع مقدار الأموال التي تدخرها عندما تتوقف عن التدخين تدريجيًا، حتى تشعر بالارتياح في جسمك وحسابك المصرفي.

الدعم بعد الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين هو مجرد البداية. حي يبقى معك في كل خطوة على الطريق. استخدم أداة تعقب التدخين وسجل السجائر للتفكير في مدى تقدمك. انغمس في تطبيقنا للحصول على نصائح للإقلاع عن التدخين، والتشجيع اليومي، والتحفيز العملي لمساعدتك على البقاء قويًا، والبقاء خاليًا من التدخين، وعيش الحياة التي تستحقها.

جرب حيًا اليوم

يمكنك تجربة Alive للأسبوع الأول، وسيتم تصميم خطط الاشتراك الخاصة بنا بعد ذلك لتناسب ميزانيتك. اختر الخيار الذي يناسبك بشكل أفضل، فهو استثمار في صحتك مع مكافآت كبيرة.

قم بتنزيل تطبيق Alive الآن وابدأ رحلتك للإقلاع عن التدخين اليوم

استشر طبيبك، هذا التطبيق أداة مفيدة، وليس علاجًا طبيًا. في النهاية، الخطوة الأخيرة هي خطوتك: تلك السيجارة الأخيرة والتزامك. تذكر: خطوة واحدة دائمًا أسهل من قفزة عملاقة.

يختلف السعر حسب خطة الاشتراك. تحقق من https://quitدخن-app.com/ للحصول على التفاصيل.

موقع الويب: https://quitدخن-app.com/
https://dejardefumaralive.com/

الشروط والأحكام: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/