Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Just Run هو تطبيق تمرين بسيط لمساعدتك على الجري. لقد قمت بإنشاء هذا التطبيق لإخراج نفسي من الأريكة والبدء في الركض للوصول إلى 5K. التزم بخطة التمرين، وستكون قادرًا على الجري لمسافة 5 كيلومترات في 9 أسابيع. إنه حقا يعمل!

إذا كنت قادرًا بالفعل على الركض لمسافة 5 كيلومترات، فإن Just Run لديها أيضًا خطة مدتها 6 أسابيع لمساعدتك في الوصول إلى 10 كيلومترات!

خطط التمرين
- من الصفر إلى 5 كيلومتر: ينقلك من تجربة الجري من الصفر المطلق إلى 5 كيلومتر في 9 أسابيع فقط، مع ثلاثة تمرينات لمدة 30 دقيقة في الأسبوع
- 5K إلى 10K: إذا كان بإمكانك بالفعل تشغيل 5K، أو أنهيت صفر إلى 5K، فإن هذه الخطة ستوصلك إلى 10K في 6 أسابيع فقط

الميزات
📅 المواعيد المستهدفة لكل تمرين، يتم حسابها بناءً على تقدمك وأيام التمرين المثالية
📣 اختر من بين أصوات المدربين المتعددة، والتي تخبرك بالضبط متى يجب عليك الجري والمشي
📱 إشعار شاشة القفل حتى لا تحتاج إلى إلغاء قفل هاتفك للتحقق من تقدمك
🚫 لا إعلانات! الإعلانات ليست ممتعة، لذلك لا تحتوي لعبة Just Run على أي إعلانات!
🎵 يعمل مع تطبيقات الموسيقى والكتب الصوتية والبودكاست - سيعمل تطبيق Just Run على خفض مستوى صوت التطبيق الآخر لفترة وجيزة عندما يُطلب منك الجري والمشي، لذلك لن تفوتك أي مطالبة أبدًا
🔽 تنزيل صغير (أقل من 4 ميجابايت)، لذا فإن Just Run سيشغل مساحة صغيرة جدًا على جهازك
➕ قم بالترقية إلى Premium للحصول على المزيد من أصوات المدربين وخيارات السمات المتعددة ودعم التطوير المستمر لـ Just Run

أود أن أسمع كيف تسير الأمور مع Just Run. يمكنك مراسلتي عبر البريد الإلكتروني على run@jupli.com.

---

Just Run هو خليفة Syncostyle's 5K Trainer وB210K Trainer. إذا أعجبتك هذه الأشياء، فستجد أن Just Run مألوفة جدًا!