FitMama: Workout for Women
عمليات شراء داخل التطبيق
3.9star
13 مراجعةinfo
+1 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
FitMama هو تطبيق للياقة البدنية للنساء الحوامل وبعد الولادة، وهو مصمم لدعم الأمهات خلال كل مرحلة من مراحل الأمومة. مع تمارين تتراوح بين اليوغا قبل الولادة، وتمارين ما بعد الولادة والبيلاتس إلى تمرين النساء وانتظار الطفل، يساعدك FitMama على البقاء نشيطًا وصحيًا. سواء كنتِ تبحثين عن الاستعداد للمخاض، أو فقدان دهون البطن، أو تحريك جسمك، فإن FitMama هنا من أجلك.
يوفر FitMama هذه الميزات:
التدريبات الآمنة للحمل
تمارين البيلاتس واليوجا وتمارين القوة منخفضة التأثير ملائمة لكل ثلاثة أشهر من الحمل. حافظي على صحتك وجهزي جسمك للمخاض.
فقدان الوزن والتنغيم للأمهات
حققي أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال دوائر تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتمارين التنغيم المصممة لتلبية الاحتياجات الفريدة للأمهات. يشعر أقوى وأكثر ثقة.
التعافي بعد الولادة
قم بشفاء انفصال البطن بلطف (الانبساط المستقيمي) وتقوية قاع حوضك من خلال التمارين الأساسية المستهدفة وإجراءات كيجل. منع التسربات وإعادة بناء الأساس الخاص بك.
تمارين منزلية سريعة وفعالة
قم بدمج التمارين في جدولك المزدحم من خلال إجراءات روتينية قصيرة ومؤثرة مدتها من 7 إلى 20 دقيقة يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت - لا حاجة إلى صالة الألعاب الرياضية!
تتبع التقدم وحافظ على دوافعك
راقب رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام جهاز التتبع المدمج لدينا، واحتفل بتقدمك، وشارك في تحفيز التحديات الشهرية.
البيلاتس واليوجا وتدريب القوة
امزج بين تدريبات القوة والبيلاتس وتدفقات اليوغا لتتناسب مع مزاجك اليومي ومستويات الطاقة لديك.
انضم إلى الآلاف من الأمهات اللاتي يثقن في FitMama من أجل:
- حافظي على نشاطك وصحتك طوال رحلة الأمومة.
- التعافي وإعادة بناء القوة بأمان بعد الحمل.
- العثور على الطاقة والثقة لتزدهر كأم.
قم بالتنزيل الآن - الأسبوع الأول مجانًا!
سياسة الخصوصية: https://fitmama.app/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://fitmama.app/terms-of-services
يوفر FitMama هذه الميزات:
التدريبات الآمنة للحمل
تمارين البيلاتس واليوجا وتمارين القوة منخفضة التأثير ملائمة لكل ثلاثة أشهر من الحمل. حافظي على صحتك وجهزي جسمك للمخاض.
فقدان الوزن والتنغيم للأمهات
حققي أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال دوائر تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتمارين التنغيم المصممة لتلبية الاحتياجات الفريدة للأمهات. يشعر أقوى وأكثر ثقة.
التعافي بعد الولادة
قم بشفاء انفصال البطن بلطف (الانبساط المستقيمي) وتقوية قاع حوضك من خلال التمارين الأساسية المستهدفة وإجراءات كيجل. منع التسربات وإعادة بناء الأساس الخاص بك.
تمارين منزلية سريعة وفعالة
قم بدمج التمارين في جدولك المزدحم من خلال إجراءات روتينية قصيرة ومؤثرة مدتها من 7 إلى 20 دقيقة يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت - لا حاجة إلى صالة الألعاب الرياضية!
تتبع التقدم وحافظ على دوافعك
راقب رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام جهاز التتبع المدمج لدينا، واحتفل بتقدمك، وشارك في تحفيز التحديات الشهرية.
البيلاتس واليوجا وتدريب القوة
امزج بين تدريبات القوة والبيلاتس وتدفقات اليوغا لتتناسب مع مزاجك اليومي ومستويات الطاقة لديك.
انضم إلى الآلاف من الأمهات اللاتي يثقن في FitMama من أجل:
- حافظي على نشاطك وصحتك طوال رحلة الأمومة.
- التعافي وإعادة بناء القوة بأمان بعد الحمل.
- العثور على الطاقة والثقة لتزدهر كأم.
قم بالتنزيل الآن - الأسبوع الأول مجانًا!
سياسة الخصوصية: https://fitmama.app/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://fitmama.app/terms-of-services
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
3.9
13 مراجعة
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+16478251494
لمحة عن المطوّر
Launchfast Inc.
contact@launchfast.co
3207-12 Sudbury St
Toronto, ON M6J 3W7
Canada
+1 647-825-1494
