Feldenkrais First

يأخذك Feldenkrais First إلى ما هو أبعد من تطبيقات اللياقة البدنية أو التأمل الأخرى. التطبيق عبارة عن دليل ومنجم ذهب لتنسيق حياتك.

النظرية ذات الصلة والممارسة العميقة
يوفر Feldenkrais First كلاً من التدريب الواضح وتوجيهات الخبراء في نظرية وممارسة طريقة Feldenkrais. سوف تتعلم المعرفة والدراية بالتنسيق والوعي، وأهمية جذور الطريقة في المرونة العصبية، والتدريب على الحركة والتنمية البشرية.

عدسة حديثة حول السلامة الجسدية والكرامة العاطفية
سيكون لديك إمكانية الوصول إلى مكتبة كبيرة من دروس الوعي من خلال الحركة المصممة لمساعدتك على التحرك بشكل أكثر كفاءة وتعزيز ثقتك بنفسك.

دليل شامل
يدعم التطبيق ممارستك ونموك من خلال عدد من الميزات المفيدة:
1. مكتبة منسقة لدروس التوعية من خلال الحركة التي يدرسها مدرسون خبراء يتمتعون بعقود من الخبرة
2. فهرس الدروس منظم حسب المواضيع ومستوى الخبرة والوسوم المفيدة
3. الأحداث المباشرة والدروس الأسبوعية والمحادثات والمقابلات وورش العمل.
4. مساحات مجتمعية تتيح لك مشاركة الأفكار والإنجازات والأسئلة.
5. رسائل الدعم داخل التطبيق
6. تذكيرات وتأملات يومية تساعدك على دمج قدراتك الجديدة في لحظات حياتك
7. الدورات الجماعية الحية
8. دورات فيديو وصوت ذاتية السرعة
9. دورات تدريب المعلمين في فيلدنكرايس

نهج خطوة بخطوة للوضعية والحركة للمستقبل
سواء كنت مبتدئًا، أو هاويًا جديًا، أو ممارسًا خبيرًا أو محترفًا، فسوف تنخرط في ممارسة ذكية وقابلة للتطوير، حتى لا تضيع وقتك على سطح السطحية.

تعلم الأسس الحسية الحركية للتنسيق والتوازن والاتزان والانتباه
يقوم Feldenkrais First بتدريب دقتك البدنية والمعرفية في سياق واحد موحد. يتم إعطاء العمل والاهتمام وزنا متساويا. التطبيقات غير محدودة. هدفنا هو مساعدتك في إنشاء طريق للفهم الأعمق والتعاطف مع الذات والإدراك الواضح لأفضل ما لديك في العالم.

مكان للاستفسار والحصول على رؤية قابلة للتنفيذ
استكشف بعض الأسئلة الأكثر أهمية في الحياة عند مفترق طرق علم الأعصاب والأنثروبولوجيا وممارسات الحكمة وفنون الدفاع عن النفس والوظيفة البدنية والتنمية البشرية.

ابتكرها أندرو جيبونز وجيف هالر وروجر راسل
قام أندرو وجيف وروجر ببناء Feldenkrais First ليكون المصدر الأول للممارسة والنظرية والتطبيق لعمل الدكتور موشيه Feldenkrais في مجالات التنمية البشرية وألعاب القوى والفنون والتعليم والعلوم. مهمتهم هي مساعدتك على النجاح في عالم غير مؤكد.
"يعد Feldenkrais First أكثر متعة من أي تطبيق تأمل، أو فصل تمرين، أو ممارسة صحية قمت بها على الإطلاق. إن فهم التشريح الوظيفي رائع، والدروس هي نموذج للوضوح. " - فيليس كابلان، دكتوراه في الطب
"لقد أدى العمل مع Feldenkrais First إلى تغيير حياتي. لقد تخليت عن العصا، وتجنبت الجراحة، واستمرت الطريقة التي أمشي بها وأتحرك وأدعم نفسي في الجلوس والوقوف في التحسن. " —جريج سام، لاعب بوكر محترف
"مجتمع رائع ومفيد من الطلاب. الدروس محفزة، ومليئة بالتحديات، ومنشطة." - مارك شتاينبرغ، عازف الكمان الأول برينتانو سلسلة الرباعية، كلية ييل للموسيقى
"يعرف جيف هالر عن تدريس الحركة أكثر من أي شخص قابلته."
— ريك أكتون، أفضل 100 معلم في مجلة جولف دايجست، ولاعب سابق في جولة الأبطال
"جيف هالر هو سيد الحركة الوظيفية. أتمنى لو أنني التقيت به عندما كنت مبتدئًا في جولة PGA منذ 28 عامًا! —براد فاكسون، لاعب غولف أبطال الجولة
"تعاليم أندرو واضحة ومحددة للغاية. أنا لا أقول هذا باستخفاف، فأنا لا أشعر بأي ألم. —ليزبيث دافيدو، معلمة فيلدنكرايس
الاشتراك يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا. قم بإدارة اشتراكك من إعدادات حساب Apple الخاص بك. سيتم فرض الدفع على حساب Apple الخاص بك. لمزيد من المعلومات قم بزيارة www.feldenkraisfirst.com