STNDRD: Bodybuilding Workouts
عمليات شراء داخل التطبيق
3.4star
1.02 ألف مراجعةinfo
+50 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
أطلق العنان لقوتك مع STNDRD - مجتمع كمال الأجسام واللياقة البدنية الأمثل
ارفع مستوى لياقتك البدنية مع STNDRD، التطبيق الرائد المصمم لمساعدتك على إطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة. سواء كنت تهدف إلى بناء العضلات، أو تقوية جسمك، أو تعزيز اللياقة البدنية بشكل عام، فإن STNDRD توفر الأدوات والتوجيه والتحفيز الذي تحتاجه لتحقيق العظمة.
بقيادة الأفضل في الصناعة
تدرب تحت إشراف الخبراء من بطل مستر أولمبيا 5x، كريس بومستيد (CBUM). يقدم برنامجه التدريبي الحصري الذي يركز على كمال الأجسام منهجًا شاملاً للياقة البدنية، مع معلومات مفصلة عن التمارين وتتبع الوزن وميزات التغذية لضمان بقائك على المسار الصحيح.
برامج مصممة لكل مستوى
بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة اللياقة البدنية، فإن STNDRD لديها ما يناسبك. تشمل مكتبتنا الواسعة من البرامج ما يلي:
• القوة والتكييف
• كمال الأجسام
• HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)
• رفع الاثقال
• اللياقة الوظيفية
• القلب
• التدريب الدائري
• تمارين وزن الجسم
• الأداء الرياضي
• التدريب على الحركة والمرونة
• جلسات الاسترداد
• التدريبات المنزلية وصالة الألعاب الرياضية
• ... وأكثر!
مزايا العضوية الحصرية
انضم إلى عضوية STNDRD المدفوعة للوصول إلى المحتوى الحصري الذي سينقل تدريبك إلى المستوى التالي. كن متحفزًا مع:
• تتبع الوزن لمراقبة التقدم المحرز الخاص بك
• معلومات مفصلة عن التمرين لإتقان النموذج الخاص بك
• ميزات التغذية لاستكمال التدريبات الخاصة بك
• مجتمع داعم لمشاركة رحلتك والاحتفال بنجاحك
• المرونة والقوة في متناول يدك
سواء كنت تفضل برنامجًا منظمًا أو تمارين عفوية، فإن STNDRD تتكيف مع نمط حياتك. تدرب مع المعدات أو بدونها، واحصل على المرونة التي تحتاجها لتناسب التدريبات مع جدولك المزدحم.
أسعار الاشتراك والشروط
STNDRD مجاني للتنزيل ويقدم خطط اشتراك مرنة: شهرية أو سنوية. استمتع بتجربة مجانية حصرية عند التسجيل. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا، ويمكنك إدارة التجديد التلقائي أو تعطيله في إعدادات ملفك الشخصي.
انضم إلى مجتمع STNDRD
خذ رحلتك في كمال الأجسام واللياقة البدنية إلى آفاق جديدة مع STNDRD.
تحميل الآن!
ارفع مستوى لياقتك البدنية مع STNDRD، التطبيق الرائد المصمم لمساعدتك على إطلاق العنان لإمكاناتك الكاملة. سواء كنت تهدف إلى بناء العضلات، أو تقوية جسمك، أو تعزيز اللياقة البدنية بشكل عام، فإن STNDRD توفر الأدوات والتوجيه والتحفيز الذي تحتاجه لتحقيق العظمة.
بقيادة الأفضل في الصناعة
تدرب تحت إشراف الخبراء من بطل مستر أولمبيا 5x، كريس بومستيد (CBUM). يقدم برنامجه التدريبي الحصري الذي يركز على كمال الأجسام منهجًا شاملاً للياقة البدنية، مع معلومات مفصلة عن التمارين وتتبع الوزن وميزات التغذية لضمان بقائك على المسار الصحيح.
برامج مصممة لكل مستوى
بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة اللياقة البدنية، فإن STNDRD لديها ما يناسبك. تشمل مكتبتنا الواسعة من البرامج ما يلي:
• القوة والتكييف
• كمال الأجسام
• HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)
• رفع الاثقال
• اللياقة الوظيفية
• القلب
• التدريب الدائري
• تمارين وزن الجسم
• الأداء الرياضي
• التدريب على الحركة والمرونة
• جلسات الاسترداد
• التدريبات المنزلية وصالة الألعاب الرياضية
• ... وأكثر!
مزايا العضوية الحصرية
انضم إلى عضوية STNDRD المدفوعة للوصول إلى المحتوى الحصري الذي سينقل تدريبك إلى المستوى التالي. كن متحفزًا مع:
• تتبع الوزن لمراقبة التقدم المحرز الخاص بك
• معلومات مفصلة عن التمرين لإتقان النموذج الخاص بك
• ميزات التغذية لاستكمال التدريبات الخاصة بك
• مجتمع داعم لمشاركة رحلتك والاحتفال بنجاحك
• المرونة والقوة في متناول يدك
سواء كنت تفضل برنامجًا منظمًا أو تمارين عفوية، فإن STNDRD تتكيف مع نمط حياتك. تدرب مع المعدات أو بدونها، واحصل على المرونة التي تحتاجها لتناسب التدريبات مع جدولك المزدحم.
أسعار الاشتراك والشروط
STNDRD مجاني للتنزيل ويقدم خطط اشتراك مرنة: شهرية أو سنوية. استمتع بتجربة مجانية حصرية عند التسجيل. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا، ويمكنك إدارة التجديد التلقائي أو تعطيله في إعدادات ملفك الشخصي.
انضم إلى مجتمع STNDRD
خذ رحلتك في كمال الأجسام واللياقة البدنية إلى آفاق جديدة مع STNDRD.
تحميل الآن!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الصور والفيديوهات والنشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
3.4
1 ألف مراجعة
خليفه
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
31 مارس 2025
"This app used to be great, but recently it has become terrible. It doesn’t respond, constantly crashes, and won’t even let me log in anymore. Really disappointing. I hope the developers fix these issues soon
اشرف الهواري
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
1 ديسمبر 2024
جميل جدا
Nour Ahmed
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
9 يونيو 2023
I wish to train with you Chris 🔥♥️
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
أحدث الميزات
New Features and Enhancements: Start your daily workout directly from the Dashboard. Fixed lag in the Nutrition module for better performance. Corrected the “Watch Me Shine” badge to reflect accurate progress. Fixed time display issue on the Dashboard workout card. Cleaned up UI by removing the keyboard drop button and short description text below the “Replace Exercise” button. Resolved network issue when rearranging exercises. For any issues or feedback, contact us at support@stndrd.app.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Set The Standard, LLC
tech@stndrd.app
464 Hillcrest Rd
Ridgewood, NJ 07450
United States
+1 832-385-3994
