Setgraph: Workout Log

Setgraph, məşqlərinizi izləmə üsulunuzda inqilab edərək, hər bir qaldırıcı və dəsti qeyd etməkdə misilsiz asanlıq təklif edir. İstər hər bir dəsti qeyd etməyə can atırsınız, istərsə də sadəcə şəxsi qeydlərinizə diqqət yetirirsinizsə, Setgraph fitnes izləmənin hər bir tərzinə xidmət edir. Setgraph, izləmə sürətini və səmərəliliyini optimallaşdıran alətləri bir intuitiv təcrübədə birləşdirir, hətta ən gərgin məşq seanslarında belə tez və asan girişi təmin edir.

Xüsusiyyətləri

Tez və sadə
• Tətbiqin dizaynı dəstlərə sürətli giriş və qeydlərə diqqət yetirir, keçmiş tamaşalara baxmaq və cari olanları qeyd etmək üçün lazım olan kranların sayını azaldır.
• İstirahət taymerləri dəsti qeyd etdikdən sonra avtomatik olaraq başlayır.
• Sadə sürüşdürmə ilə əvvəlki dəstləri təkrarlayın və ya asanlıqla məşq üçün yeni dəsti daxil edin.

Güclü təşkilat
• Siyahılar yaradaraq məşqlərinizi Məşq, Əzələ Qrupu, Proqram, Həftənin Günü, İntensivlik, Müddət və s. üzrə qruplaşdırın.
• Məşq siyahılarınıza və məşqlərinizə məşq planlarınızı, hədəflərinizi, məqsədlərinizi və təlimatlarınızı təfərrüatlandıran qeydlər əlavə edin.
• Bir məşq istənilən siyahıdan onun tarixinə çevik girişi təmin edən bir neçə siyahıya təyin edilə bilər.
• Məşqlərin çeşidlənməsini zövqünüzə uyğunlaşdırın: Son Tamamlama, Əlifba Sırası və ya Əl ilə.

Fərdiləşdirmə və çeviklik
• İstər müəyyən edilmiş iş rejiminiz olsun, istərsə də təzə başlasanız, Setgraph asan quraşdırmanı təmin edir.
• İstər hər dəsti, istərsə də şəxsi qeydləri daxil etmək istəsəniz, biz sizi əhatə etdik.
• Maksimum bir təkrarı (1RM) hesablamaq üçün üstünlük verdiyiniz düsturunuzu seçin.

Hər Məşq üçün Qabaqcıl Analitika
• Dəsti qeyd edərkən, hər seansda mütərəqqi həddən artıq yüklənmə əldə etdiyinizə əmin olmaq üçün rep, çəki/təkrar, həcm və setlərdə faiz təkmilləşdirmələri ilə son seansınızın real vaxtda müqayisəsini əldə edin.
• Dinamik qrafiklər sizin güc və dözümlülüyünüzü göstərir.
• 1RM Faiz Cədvəllərindən istifadə edərək istənilən təkrar məbləği üçün maksimum qaldırma potensialınızı qiymətləndirin.
• Dərhal hədəfinizin 1RM% çəkisinə baxın.

Motivasiyalı və Davamlı qalın
• İstədiyiniz zaman çox uzun müddət qeyri-aktiv olduğunuz zaman sizə məşq xatırladıcısı göndərəcəyik.
• Tərəqqinizi vizuallaşdırmaq və ilham almaq üçün qrafiklərdən istifadə edin.