Breakfast Recipes

Səhər yeməyi günün ilk yeməyidir. Əksər yerlərdə bir və ya daha çox "tipik" və ya "ənənəvi" səhər yeməyi menyusunun olması ehtimalı yüksəkdir, lakin onların tərkibi yerdən yerə dəyişir və zamanla dəyişib ki, qlobal səviyyədə çox geniş miqyaslı hazırlıqlar və maddələr indi səhər yeməyi ilə əlaqələndirilir. İstirahət günlərinizə bütün gününüzə enerji verəcək bu sürətli və asan sağlam səhər yeməyi reseptləri ilə başlayın, hətta ən işlək səhərlərinizdə. Vücudunuza müxtəlif tapşırıqları yerinə yetirərək gün ərzində getmək üçün lazım olan enerjini təmin edir.

Uşaqlar səhər yeməyi ilə az miqdarda qəhvə qarışdırılmış süd içə bilərlər. Evdə hazırlanan vafli, qranola, qarğıdalı əti qarışığı, pancake, omlet, darçın çörəyi və daha çox kimi ən yaxşı səhər yeməyi mətbəxləri bu pulsuz tətbiqetmədə mövcuddur. Sağlam, ləzzətli və nahara qədər tox saxlayacaqlar. İnanın ya da inanmayın, amma yaxşı bir səhər yeməyi gününüzü yarada bilər. Çox insan adətən bu yeməyin vacibliyini dərk etmir, ancaq onu gündəlik vərdişə çevirin və fərqi hiss edəcəksiniz. Bədənimizi doldurmaqla deyil, vücudumuzu bütün vacib qidalarla təmin etmək üçün diqqətlə yemək yeyin. Səhər yeməyi, günün qalan hissəsini dolduran və davam etdirən yanacaqdır. Vücudun qaldığı gecə uzun qışlama rejimindən sonra səhər yeməyiniz sisteminizə enerji verən və önümüzdəki gün üçün istəkli olmağınıza imkan yaradan bir düyməyə bənzəyir. Tüklü pancake-dən sağlam hamarlara və düşünə biləcəyiniz hər növ yumurta yeməyinə qədər dadınızın üstünü örtdük. Şirin, ləzzətli, asan və qabaqcıl seçimlərlə hər kəs üçün səhər yeməyi reseptlərimiz var.

Bütün maddələri öyrənin, ardından addım-addım prosedur

İndiyə qədər ən rahat şəkildə milyonlarla növ səhər yeməyini axtarın və əldə edin!

Oflayn istifadə

Bu resept tətbiqi bütün sevdiyiniz səhər yeməyi reseptlərinizi və alış-veriş siyahınızı oflayn idarə etməyə imkan verir.

Mətbəx Mağazası

Mətbəx mağazası xüsusiyyətindən istifadə edərək resept ovunu daha sürətli edin! Səbətə beşə qədər maddə əlavə edə bilərsiniz. İşi bitirdikdən sonra "Tarifləri tap" a vurun və qarşınızda çoxlu səhər yeməyi resepti fikirləri olacaq!

reseptli video

Addım-addım video təlimatları ilə dadlı səhər yeməyi bişirməyinizə kömək edən minlərlə resept videosunu axtara və tapa bilərsiniz.

Aşpaz Topluluğu

Sevdiyiniz reseptlərinizi və yemək fikirlərinizi dünyanın hər yerindəki insanlarla paylaşın.