ATLETICA - Home Gym Workouts

Vacib: Bu Tətbiq yalnız mövcud ATLETICA Müştəriləri üçün əlçatandır - pulsuzdur.

Rəsmi ATLETICA Məşq Tətbiqi - Ev İdman Zalınızda mövcud Avadanlıqdan istifadə edərək fərdiləşdirilmiş Məşq Proqramınızı əldə edin.

SORĞU VASİTƏSİNDƏ UNİKAL FƏRDİLƏŞDİRİLMİŞ TƏCRÜBƏ

- Əzələ qurmaq, çəki atmaq, gücü artırmaq, hərəkətliliyi artırmaq, pauerliftinqi mənimsəmək və ya gimnastika bacarıqlarını inkişaf etdirmək kimi fitnes istəklərinizi dərk etmək üçün diqqətlə hazırlanmış hərtərəfli sorğu kitabçamızla fitness səyahətinizə başlayın.
- İdman zalı, evdə quraşdırma, yolda və ya avadanlıqsız ssenarilər olsun, məşq mühitinizi məşq məkanınıza və mövcud avadanlıqlara uyğunlaşdırmaq üçün fərdiləşdirin.
- Pəhriz vərdişləriniz və məqsədlərinizə tam uyğun gələn uyğunlaşdırılmış qidalanma təlimatı alın.
- Cədvəlinizi bizimlə paylaşın və biz sizin həyat tərzinizə mükəmməl uyğun gələn məşq rejimi hazırlayaq.

DÖVRLƏRİ İLƏ ADAPTİV UZUN MÜDDƏTLİ PROQRAMLAMA

- Xüsusi məqsədlərinizə cəmləmək üçün dövriləşdirmədən istifadə edən dinamik, uzunmüddətli fitness səyahətinə çıxın.
- Davamlı olaraq çətin məşqləri təmin edərək, irəlilədikcə proqramda qüsursuz düzəlişlərin şahidi olun.

GÜNDƏLİK TƏLƏBLƏRƏ UYĞULLANAN EVALİ MƏŞQLƏR

- Gündəlik olduğunuz yer, avadanlığın mövcudluğu, məşq müddəti və şəxsi seçimlərinizə əsasən məşqlərinizi fərdiləşdirin.
- Hər seansı ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırmaq üçün məşqləri seçin, dəyişdirin və yenidən təşkil edin.

İNTERAKTİV məşq yoldaşı

- Hər bir məşq üçün video və audio təlimatları özündə əks etdirən interaktiv məşq yoldaşlarımıza qərq olun.
- Avtomatlaşdırılmış taymerlərdən istifadə edin, çəkilərinizə və təkrarlarınıza diqqət yetirin və sürətli forma işarələrinə daxil olun.
- Həqiqətən fərdiləşdirilmiş təcrübə üçün məşqləri dəyişdirin, daxil edin və ya yenidən təşkil edin.

GENİŞ FÜZƏLƏŞDİRİLMƏ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

- 500-dən çox məşqdən ibarət geniş kitabxanamızı araşdırın, hər biri düzgün icra üçün ətraflı təlimat və məsləhətlərlə müşayiət olunur.
- Öz seçimlərinizə uyğun olaraq məşqlərinizi və fitness proqramınızı hazırlamaq və tənzimləmək üçün tam muxtariyyətdən həzz alın.

FƏRDİ QİDALANMA RƏLAMƏSİ

- Fitnes məqsədlərinizə uyğun gələn kalori qəbulu və makro dəyərlər üçün uyğunlaşdırılmış tövsiyələr alın.
- Ən yüksək performans üçün bədəninizi optimal şəkildə doldurmaq üçün vacib qidalanma anlayışlarına daxil olun.

HƏR KƏRƏFLİ TƏRƏFLƏRİN İZLƏMƏSİ

- Hər məşq və məşq üçün dərin statistika ilə tərəqqinizi izləyin.
- Zamanla təkamülünüzü izləmək üçün ətraflı qeydləri nəzərdən keçirin.

E-poçt: app@atletica.de
Dəstək: https://app.atletica.de/support
Məxfilik Siyasəti: https://app.atletica.de/privacy.html
Xidmət Şərtləri: https://app.atletica.de/tos.html