Intensity - Powerlifting Log

Tərəqqi üçün məşqinizi optimallaşdırmaq üçün reklamsız məşq izləmə proqramı. İntensivlik sizi dünənkindən daha yaxşı olmağa yönəldir.

İntensivlik izləməyi asanlaşdıran bir interfeysə malikdir. Siz bütün məşqi tez izləyə və ya getdiyiniz zaman izləyə bilərsiniz. İrəliləyiş üçün nəzərdə tutulmuşdur, barmaqlarınızın ucunda sizə lazım olan hər şey var. Buraya təliminizdəki tendensiyaları müəyyən etmək üçün dərin statistika, sizi tərəqqiyə sövq etmək üçün xüsusi məqsədlər və şəxsi qeydlərinizə asanlıqla baxmaq imkanı daxildir.

İntensivliyə 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut, The Juggernaut, Metodu kimi məşhur pauerliftinq proqramları daxildir. nSuns, Candito proqramları, Kizen proqramları və ağlınıza gələ biləcək demək olar ki, hər bir məşhur pauerliftinq proqramı. Əgər axtardığınızı tapa bilmirsinizsə, öz proqramlarınızı yarada və ya mövcud proqramları fərdiləşdirə bilərsiniz.

Məşqləriniz buludda təhlükəsiz saxlanılır ilə datanıza ehtiyac duyduğunuz zaman daxil olun. Məlumatlarınıza Android, iOS və Masaüstü kompüterlərdə daxil ola bilərsiniz.

Siz FitNotes, Strong, Hevy və Stronglifts 5x5 kimi məşhur proqramlardan məlumat idxal edə bilərsiniz. Siz həmçinin əlavə təhlil üçün bütün məşqlərinizi eksport edə bilərsiniz.

İntensivliyə dostlarınızı əlavə edə, məşqlər paylaşa və liderlər lövhəsində yarışa biləcəyiniz sosial funksiyalar daxildir.

Digər xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:
⏱️ Taymer və saniyəölçən
⏳ Interval taymer
⚖️ Bədən çəkisi izləyicisi
📈 1RM kalkulyator
🏋️ Fərdi boşqab parametrləri ilə boşqab kalkulyatoru
🔢 IPF-GL, Wilks və DOTS kalkulyatoru
🔥 İstiləşmə kalkulyatoru
🌗 İşıq/qaranlıq rejimi
🌐 Bir neçə dildə mövcuddur

Wear OS saatının xüsusiyyətləri:
📅 Məşqlərə birbaşa Wear OS saatınızda baxın və idarə edin
🔄 Biləyinizdən məşq tarixlərini seçin və ya dəyişdirin
➕ Wear OS saatınızdan məşqlər əlavə edin
📋 Məşq edərkən məşq təfərrüatlarına və dəstlərə baxın
📝 Hər dəst üçün RPE, intensivlik və qeydləri qeyd edin
⏱️ Daxili saniyəölçən və geri sayım taymerindən istifadə edin
🔗 Wear OS saatınız və telefonunuz arasında qüsursuz ikitərəfli sinxronizasiya
⌚ Wear OS Tile istifadə edərək intensivliyi tez işə salın

Bütün qaldırma ömrünüzü davam etdirəcək son izləmə vasitəsi kimi İntensivlikdən istifadə edin.