Weight Loss Planner: DietPlan

Arıqlamaq məqsədlərinizə nail olmaq və sağlam həyat tərzi sürmək üçün hazırlanmış pəhriz planı və sağlamlıq proqramı üçün fitness dostunuza xoş gəlmisiniz. Tətbiqimiz qidalanmanızı idarə etmək, kaloriləri izləmək və fitness səyahətinizi dəstəkləyən yeməkləri planlaşdırmaqda yoldaşınızdır.

Arıqlamaq, balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq və ya sadəcə sağlam yemək istəməyinizdən asılı olmayaraq, bizdə uğur qazanmaq üçün lazım olan hər şey var. Sağlamlığınız üçün düzgün yolu tapmaq üçün çoxlu pəhriz planları, qidalanma məsləhətləri və fərdiləşdirilmiş yemək planlaşdırıcıları ilə.

Xüsusi Pəhriz Planları

Pəhriz Planı proqramımız sağlamlıq və fitness məqsədlərinizə cavab vermək üçün hazırlanmış müxtəlif pəhriz planları təklif edir. Aşağı karbohidratlı diyetlərdən keto pəhrizlərə, vegetarian və vegan planlarına, arıqlama pəhrizlərinə qədər seçim edin.

Hər bir pəhriz planı davamlı nəticələr üçün makronutrientlər və kalorilərin düzgün balansını əldə etməyinizi təmin etmək üçün diyetoloqlar tərəfindən fərdiləşdirilir. Arıqlamaq, qarın yağını azaltmaq və həyat tərzinizi dəyişdirmək asan olan sağlam qidalanma üçün pəhriz planlarını kəşf edin.

Kaloriyi izləyin və hesablayın

Bizim asan izlənilən kalori sayğacı və kalori kalkulyatoru ilə gündəlik kalori qəbulunuzun üstündə qalın. Sadəcə yeməklərinizi qeyd edin və proqramımız sizə arıqlamaq üçün kalori çatışmazlığını qorumağa kömək etmək üçün kalori qəbulunuzu hesablayacaq.
Fəaliyyət səviyyənizə və bədən tipinizə əsasən tərəqqinizi izləmək, hədəflər təyin etmək və gündəlik kalori tələblərinizi anlamaq üçün kalori izləyicisindən istifadə edin. Tətbiq ümumi sağlamlığınız haqqında aydın təsəvvür yaratmaq üçün bədən kütlə indeksinizi (BMI) hesablayır. Ağıllı kalkulyatorumuzla siz qidalanma ehtiyaclarınız haqqında aydın təsəvvür əldə edəcəksiniz.

Yemək Planlayıcısı və Sağlam Reseptlər

Yemək planlayıcımızla yeməklərinizi planlaşdırmaq artıq asanlaşdırılıb. Səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi reseptləri, tərəvəz və ya tərəvəz olmayan reseptlər və hətta Steak reseptləri və Ət pastası reseptləri kimi yerli yemək reseptləri də daxil olmaqla yüzlərlə sağlam reseptlərə giriş əldə edin.
Bizim yemək planlarımız müxtəlif yeməklərdən zövq alarkən düzgün qidaları almağınızı təmin etmək üçün hazırlanmışdır. Sağlam qəlyanaltılardan qidalı qidalara qədər bizim reseptlərimiz sağlamlıq məqsədlərinizi dəstəkləyərkən zövqünüzə uyğun gəlir.

Fitness İzləmə və Məşq Planları

Daha yaxşı nəticələr görmək üçün pəhriz səylərinizi fitness izləmə ilə birləşdirin. Məşqlərinizi izləyin, ağır atletika seanslarınızı qeyd edin və bədən çəkisi məşqlərinizə nəzarət edin. Qarın yağını azaltmaq, maddələr mübadiləsini artırmaq və ya sadəcə olaraq aktiv qalmaq istəsəniz, proqramımız sizi motivasiya etmək üçün sadə məşq planları və evdə məşqlər təqdim edir. Yağ itkisinə nail olun və çəkinizi effektiv şəkildə idarə edin.

Tərəqqinizi İzləyin

Vaxt keçdikcə tərəqqinizi izləmək üçün çəkinizi, yeməklərinizi və məşqinizi müntəzəm olaraq qeyd edin. Sağlamlıq izləyicimiz gündəlik, həftəlik və aylıq nəticələrinizi göstərməklə yenilənməyə kömək edir. Siz həmçinin yeməklərinizi qeyd etmək, su qəbulunuzu izləmək və gündəlik kalorilərinizi izləmək üçün xatırlatmalar təyin edə bilərsiniz. Vizual fikirlər və aydın sağlamlıq məlumatları ilə motivasiyalı qalmaq daha asan olur.

Arıqlamaq üçün pəhriz planları, aşağı karbohidratlı pəhrizlər, keto pəhriz, vegetarian və vegan seçimləri daxil olmaqla hər bir məqsəd üçün pəhriz planları.

Dəqiq qidalanma idarəsi üçün hərtərəfli kalori sayğacı və kalori izləmə.

Yemək planlayıcısı və balanslı, dadlı yeməklər üçün dadlı sağlam reseptlər.

Arıqlamaq və yağ itirmək üçün fitness planlarına və evdə məşqlərə riayət etmək asandır.

Hədəflərinizə çatmaq üçün gündəlik sağlamlıq məsləhətləri və xatırlatmalar.

Həyat tərzinizə, seçimlərinizə və fitness məqsədlərinizə uyğun fərdiləşdirilmiş pəhriz planları.
Davamlı nəticələr üçün sağlam qəlyanaltılara, pəhriz qidalarına və yemək planlaşdırma alətlərinə giriş.

Sağlamlığınıza və rifahınıza nəzarət etmək üçün daha çox gözləməyin. Pəhriz planı proqramımızı bu gün yükləyin və daha sağlam, daha canlı sizə doğru səyahətinizə başlayın. Hər hansı bir sualınız varsa və ya dəstəyə ehtiyacınız varsa, müştəri xidməti komandamız kömək etmək üçün buradadır.

Yardım üçün feedback@pixsterstudio.com ünvanında bizimlə əlaqə saxlayın.
Məxfiliyiniz bizim üçün vacibdir.

Zəhmət olmasa nəzərdən keçirin
Məxfilik Siyasəti burada: https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html
Məlumatlarınızı necə idarə etdiyimizə dair məlumat üçün bizimlə əlaqə saxlayın
İstifadə şərtləri: https://pixsterstudio.com/terms-of-use.html