somnio

Somnio nədir?
somnio yuxu pozğunluğu (yuxusuzluq) olan xəstələr üçün ilk təsdiq edilmiş “resept proqramıdır”. Tətbiq Federal Dərman və Tibbi Cihazlar İnstitutu tərəfindən sınaqdan keçirilib və rəqəmsal sağlamlıq proqramı (DiGA) kimi təsdiq edilib.

Somnioya necə giriş əldə edə bilərəm?
somnio bütün həkimlər və psixoterapevtlər tərəfindən tibbi sığorta resepti ilə təyin oluna bilər və ya yuxusuzluq diaqnozu qoyulubsa, birbaşa tibbi sığorta şirkətindən tələb oluna bilər. Hesabı aktivləşdirmək üçün reçetenizi təqdim etdikdən sonra və ya diaqnozunuz olduqda tibbi sığorta şirkətinizdən alacağınız lisenziya kodu tələb olunur. Xərclər bütün qanuni tibbi sığorta şirkətləri və bəzi özəl tibbi sığorta şirkətləri tərəfindən ödənilir. Siz giriş kodunuzu necə əldə edəcəyinizi www.somn.io saytında tapa bilərsiniz

Somnio necə işləyir?
Effektiv müalicə üsulları sizə yaxşı yatmağı yenidən öyrənməyə kömək edə bilər. Alman Yuxu Təbabəti Cəmiyyəti yuxusuzluq üçün elmi cəhətdən yaxşı öyrənilmiş koqnitiv davranışçı terapiyanı (CBT-I) tövsiyə edir. Somnionun məzmunu bu üsullara əsaslanır. Məsələn, aşağıdakı məzmunla qarşılaşacaqsınız:

- Ağıllı yuxu gündəliyini saxlayın
- Yuxu vaxtlarını optimallaşdırın
- Səyyah fikirlər və təşvişlərlə məşğul olun
- Məqsədli istirahət üsullarından istifadə edin
- Şəxsi yuxu məqsədlərini izləyin
- Yuxu analizi üçün fitnes izləyicilərinin inteqrasiyası (isteğe bağlı)

Somnio-da rəqəmsal yuxu mütəxəssisi Albert sizi dəstəkləyir - yuxu tədqiqatçıları tərəfindən hazırlanmış ağıllı alqoritmin arxasında ağıllı yoldaş. Onunla birlikdə siz Albertin sizə suallar verdiyi, yuxu haqqında vacib biliklər verdiyi və yuxu davranışınızı optimallaşdırdığı bir neçə moduldan keçəcəksiniz.

Effektivliyin klinik sübutu
Somnionun tibbi faydaları randomizə edilmiş nəzarətli sınaqda nümayiş etdirildi. Tədqiqat göstərdi ki, rəqəmsal yuxu təlimi istifadəçiləri yuxusuzluq əlamətlərini 50% azalda biliblər. Bundan əlavə, somniodan istifadə edən qrupda gecə oyaqlıq vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə qısaldı. Təsiri 12 aydan sonra da sabit idi. Tədqiqatın əsas nəticələri qısa şəkildə ümumiləşdirilir:

- Semptomların 50% azalması
- 18 dəqiqə daha tez yuxuya getmək
- Gecələr 31 dəqiqə daha az oyaq vaxt
- gündə 25% daha çox performans

Rəqəmsal sağlamlıq proqramı olaraq, somnio ən yüksək təhlükəsizlik və məlumatların qorunması standartlarına cavab verir.

Məhsul haqqında ətraflı məlumatı https://somn.io saytında tapa bilərsiniz

Hər hansı bir sualınız olarsa, support@mementor.de ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Biz sizə kömək etməkdən məmnun olarıq.

*somnio Tibbi Cihaz Qaydalarına (MDR) uyğun olaraq CE sertifikatlı IIa sinifli tibbi cihazdır.