7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind – Zehni rifah üçün tətbiqiniz

7Mind kitabxanada 1000-dən çox audio vahidi olan zehni sağlamlıq proqramınızdır. Siz həmişə tam olaraq sizə lazım olanı tapacaqsınız: stress və gərginliklə mübarizə aparmaq üçün meditasiya və SOS məşqləri, dərin istirahət üçün nəfəs məşqləri və səslər, diqqət və konsentrasiya üçün audiolar, daha yaxşı ünsiyyət və münasibətlər üçün 10 dəqiqəlik kurslar və yuxuya getməyi asanlaşdırmaq üçün yuxu hekayələri. Bütün məzmun elmi tapıntılara əsaslanır və psixoloqlar tərəfindən yaradılır.

Ağıllılıq və zehinlilik texnikaları haqqında məlumat əldə edin, məsələn:

- Meditasiyanın əsasları
- Jacobsona görə proqressiv əzələlərin rahatlaması
- Bədənin skan edilməsi
- Böyüklər və uşaqlar üçün bələdçi meditasiya
- Nəfəs alma məşqləri və nəfəs məşqləri
- Reflekslər
- Psixoloji məşqlər
- səslər
- Yuxu hekayələri və yuxu səyahətləri
- Kəskin stress üçün SOS meditasiyaları
- Autogenik təlim
- Tibbi sığorta şirkətləri tərəfindən əhatə olunan profilaktik kurslar
Stress, dözümlülük, yuxu, xoşbəxtlik, şəxsi inkişaf, minnətdarlıq, münasibətlər, konsentrasiya, özünə inam, idman, sakitlik, diqqət kimi mövzularda dərin kurslar


Tam 7Mind təcrübəsini açın:

7Mind-in idarəolunan meditasyonlar və digər zehinlilik məzmunlarından ibarət tam kitabxanasına məhdudiyyətsiz giriş əldə edin. Kitabxanaya mütəmadi olaraq yeni məzmun əlavə olunur.

7 günlük pulsuz sınaq ilə tam 7Mind kitabxanasını aktivləşdirin. İllik abunə olmaq üçün sadəcə olaraq “7 gün pulsuz cəhd edin” üzərinə klikləyin. Əgər 7 gün bitməmişdən əvvəl GooglePlay hesabınızdakı sınaq müddətini ləğv etməsəniz, illik abunə ödənişli olaraq aktivləşdiriləcək.

7Mind Məxfilik Siyasəti və İstifadə Şərtləri:
https://www.7mind.de/datenschutz
https://www.7mind.de/agb