SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf gut proqramı şirkətin səhiyyə idarəçiliyindən təklifdir və yalnız seçilmiş korporativ müştərilər üçün əlçatandır.

Rəqəmsal sağlamlıq təklifləri ilə maraqlanırsınız? Bizi www.sbk.org saytında ziyarət edin və ya şəxsi müştəri məsləhətçinizlə əlaqə saxlayın.

=====

SBK-dan Sleep Well proqramı ilə siz kifayət qədər yuxu alıb-almadığınızı öyrənə və yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün ən təsirli üsulları öyrənə bilərsiniz. Rəqəmsal yuxu məşqçimiz Albert koqnitiv-davranış terapiyası prinsiplərinə əsaslanan yuxu təlimində sizə rəhbərlik edir. Yuxu məşqçinizlə birlikdə siz bir neçə moduldan keçəcəksiniz ki, burada Albert sizə suallar verir, yuxu haqqında vacib bilikləri çatdırır və yuxu davranışınızı optimallaşdırmaq üçün sizinlə işləyir. Cavablarınız və yuxu gündəliyindəki məlumatlarla Albert sizə şəxsi yuxu məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edən fərdi təlim yaradır - məsələn, daha tez yuxuya getmək və ya gecə oyanma mərhələsini azaltmaq.

FUNKSİYALAR
- Sağlam yuxu üçün profilaktik proqram
- İnteqrasiya edilmiş rəqəmsal divan çarpayısı Albert
- Şəxsi yuxu gündəliyi
- Rəqəmsal fərdi yuxu təlimi
- Sağlam yuxu üçün bir çox digər dəyərli məsləhətlər və praktiki məşqlər

TƏLƏBLƏR
- Yalnız Sleep Well-də iştirak edən şirkətlərin işçiləri üçün! şirkətin sağlamlıq idarəçiliyi çərçivəsində SBK-nın
- Əgər sizin də istifadə hüququnuz olub-olmadığını bilmək istəyirsinizsə, istənilən vaxt Schlafgut@sbk.org ilə əlaqə saxlayın.
- Android versiyası 8.0 və ya daha yeni
- Dəyişdirilmiş əməliyyat sistemi olan cihaz yoxdur

ƏLAQƏ
Hər hansı bir sualınız və ya rəyiniz varsa, istənilən vaxt bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz: Schlafgut@sbk.org
Hər hansı texniki sualınız varsa və ya dəstəyə ehtiyacınız varsa, istənilən vaxt dəstəyimizlə əlaqə saxlayın: sbk.schlafgut@mementor.de