Warm Up Exercises

İstiləşmə sağlam bir bədən üçün həqiqətən vacibdir. Hər məşqdən əvvəl əzələlərinizi istiləşdirmək məşqinizi yaxşılaşdıracaqdır.

İstiləşmə bədən istiliyini artırır və yaralanma riskini azaldır. İstiləşmə bədəninizi idmana hazırlamağın bir yoludur. İstiləşmə və dartılma hərəkətləri əzələlərin səmərəli işləməsinə kömək edir.

İstiləşmə, zehni təmizləyərək diqqətinizi artıraraq zehni olaraq məşqlərə hazırlayır və bədəniniz və zehininiz müvəffəq olmağa hazır olacaq.

Bu istiləşmə tətbiqi yaxşı bir günə başlamaq üçün pulsuz, asan və effektiv istiləşmə hərəkətləri, səhər məşqləri təmin edir. Məşqdən əvvəl istilənmək, qaçmadan əvvəl istilənmək, səhər və axşam istilənmək üçün fərqli məşqlər.

Heç bir cihaza ehtiyac olmadan evdə isin. Bu istiləşmə proqramı peşəkar bir məşqçi tərəfindən hazırlanmış istiləşmə hərəkətlərinə malikdir. % 100 PULSUZ məşq qadınlar, kişilər, cavanlar və yaşlılar üçün hamıya uyğundur.

Gündəlik istiləşmə rahatlığı artırır. Daha çox rahatlıq idman edərkən daha asan hərəkət etməyinizə, yaralanmaların qarşısını almanıza, əzələ gərginliyini azaltmanıza və gündəlik həyatda performansınızı yaxşılaşdırmanıza kömək edir.

Nexoft Mobile-ın ev istiləşmə tətbiqini "İstiləşmə İşləri-Səhər Çalışmaları" nı pulsuz olaraq sınayın!