Fitify: Fitness, Home Workout

Каму патрэбна трэнажорная зала? Прыходзьце ў форму дома з дапамогай трэніровак і планаў ад Fitify.

Вы можаце трэніравацца, выкарыстоўваючы толькі трэніроўкі з уласнай вагай (без абсталявання!). Аднак мы таксама ўключаем планы трэніровак і трэніровак з такім абсталяваннем і інструментамі, як:
• Гіры
• TRX
• Босу
• Швейцарскі мяч
• Медбол
• Паласа супраціву
• Гантэля
• Штанга
• Поролоновый валік
• Штанга для падцягванняў

Fitify - ваша найлепшае прыкладанне для трэніровак усяго цела для трэніровак з масай цела, незалежна ад таго, знаходзіцеся вы дома або ў трэнажорнай зале. З больш чым 900 практыкаваннямі ў дадатку, вашы штодзённыя планы трэніровак заўсёды свежыя, вясёлыя і складаныя. Трэніруйцеся ў любым месцы і ў любы час, выкарыстоўваючы любы прыдатны інструмент. Абсталяванне не патрабуецца, але калі яно ў вас ёсць - скарыстайцеся ім!

Што мы можам зрабіць для вас?
• Індывідуальны план фітнесу - індывідуальны план трэніровак, заснаваны на вашым вопыце, мэтах і варыянтах часу. Кожная працэдура трэніровак ствараецца на аснове вашага асабістага ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі, каб дамагчыся найлепшых вынікаў.
• 15 хвілін штодзённых трэніровак
• больш за 900 практыкаванняў з масай цела і падцягнутымі інструментамі - таму трэніроўка заўсёды веселая, унікальная і эфектыўная
• 20+ гатовых трэніровак - выберыце частку цела, тып трэніроўкі і працягласць
• Больш за 15 падрыхтаваных сеансаў аднаўлення - заняткі па расцяжцы, заняткі ёгай і катаннем з пенай
• магчымасць стварыць сваю ўласную «Карыстальніцкую трэніроўку» з нашай велізарнай базы дадзеных практыкаванняў
• працуе ў аўтаномным рэжыме
• галасавы трэнер
• выразныя HD відэа дэманстрацыі


Фітнес-планы
• Штотыднёвы план трэніровак, поўны трэніровак і сеансаў аднаўлення
• Трэніроўкі займаюць усяго 15-25 хвілін.
• HIIT, Табата, сілавыя трэніроўкі, кардыё і аднаўленчыя заняткі з простымі ў выкананні відэа практыкаваннямі.
• Глядзіце гісторыю і адсочвайце свой дзіўны прагрэс!

Карыстальніцкія праграмы трэніровак
Змяшайце ўласную трэніроўку з нашай базы дадзеных з больш чым 900 практыкаваннямі.

Асобныя трэніроўкі
Незалежна ад таго, выкарыстоўваеце вы вагу ўласнага цела або выкарыстоўваеце такі інструмент, як Kettlebell, вы можаце прытрымлівацца плана або выконваць любую з нашых загадзя падрыхтаваных трэніровак. Выберыце частку цела, тып трэніроўкі, працягласць. Вось і ўсё.

трываласць:
• Трэніроўка ўсяго цела
• Шэсць вар'ятаў
• Складанае ядро
• Моцная спіна
• Складаная ніжняя частка цела
• Выбуховыя скачкі
• Дзіўная задніца
• Складаная верхняя частка цела
• Arm Blaster
• Куфар монстра
• Плечы і верхняя частка спіны

HIIT і кардыё
• Высокая інтэнсіўнасць (HIIT)
• Лёгкая кардыё (LISS)
• Табата
• Інтэрвалы сардэчнай сілы
• Плиометрия
• Сумесныя сяброўскія

Асаблівы
• Размінка
• Астудзіць
• Баланс і каардынацыя
• Навуковая 7 хв
• Функцыянальная трэніроўка
• Трэніроўка ўсяго цела

Сеансы аднаўлення
• Расцяжка ўсяго цела
• Расцяжка верхняй часткі цела
• Расцяжка спіны
• Расцяжка ніжняй часткі цела
• Ёга для гнуткасці ўсяго цела
• Ёга для бегуноў
• Ёга для здаровай спіны
• Ранішняя ёга
• Ёга для сну
• Пенапракатка ўсяго цела
• Ногі Foam Rolling
• Назад Foam Rolling
• Шыйная пена Rolling

Канструктар трэніровак
Функцыя канструктара трэніровак даступная па змаўчанні, таму ваша фітнес-праграма ніколі не будзе ранейшай. Кожная трэніроўка свежая і вясёлая, так што вы па-ранейшаму матываваныя на фітнес-падарожжы.

Спампоўка і выкарыстанне Fitify бясплатныя. Атрымайце свой план навучання і дадатковыя функцыі з версіяй Pro, якая даступная па падпісцы. Вы заўсёды можаце адмяніць падпіску тут у Google Play/Падпіскі. Пры адмене доступ да функцый Pro скончыцца ў канцы бягучага перыяду аплаты. Пры абнаўленні цэны не падаражаюць. Мы даем 10 дзён гарантыі вяртання грошай.

Таксама азнаёмцеся з нашым новым дадаткам для прылад Wear OS!

Кантакт: support@gofitify.com
Вэб-сайт: https://GoFitify.com

Дзякуй, што дачыталі да канца. Дзякуй, што падтрымліваеце сябе ў форме з намі 💙💪