Gutsy - Microbiome Tracker

Адкрыйце для сябе Gutsy, вашага асабістага спадарожніка здароўя кішачніка
Gutsy спрашчае адсочванне вашай дыеты і яе ўздзеяння на здароўе кішачніка і эмацыйны дабрабыт. Вось як Gutsy дазваляе вам кантраляваць здароўе стрававальнай сістэмы:

- Асабісты дзённік здароўя: лёгка запісвайце прыём ежы і апаражненне кішачніка, ствараючы поўнае ўяўленне пра здароўе кішачніка.
- Агляд стрававання: з дапамогай дэталёвага аналізу даведайцеся, як пэўныя прадукты ўплываюць на ваша страваванне і настрой.
- Брыстольская шкала крэсла: выкарыстоўвайце гэты клінічны інструмент для дакладнага ўліку кансістэнцыі крэсла, атрымліваючы ўяўленне пра здароўе стрававальнай сістэмы.
- Штодзённы паказчык здароўя кішачніка: адсочвайце стан здароўя кішачніка з дапамогай штодзённых паказчыкаў, каб кантраляваць прагрэс і выяўляць заканамернасці.
- Адсочванне эмацыйнага самаадчування: паглядзіце, як ваша дыета ўплывае на ваша пачуццё трывогі або шчасця, дапамагаючы вам зрабіць лепшы выбар дыеты.
- Абгрунтаваныя дыетычныя рашэнні: узброіўшыся дадзенымі, зрабіце выбар, які палепшыць ваша страваванне і агульны стан здароўя.
- Маніторынг сімптомаў: ідэальна падыходзіць для тых, хто хоча кіраваць сімптомамі СРК або іншымі праблемамі з страваваннем.
- Паляпшэнне агульнага самаадчування: выкарыстоўвайце дзейную інфармацыю, каб палепшыць сваё паўсядзённае жыццё, адчуваючы сябе лепш з кожным прыёмам ежы.

Калі вы імкнецеся палепшыць страваванне, справіцца з сімптомамі расстройстваў стрававання або проста палепшыць сваё штодзённае самаадчуванне, Gutsy прапануе інструменты і інфармацыю, неабходныя для дасягнення поспеху. Проста запісвайце прадукты, якія вы з'елі, запісвайце дзейнасць кішачніка і паляпшайце свой мікрабіём.

Падпішыцеся на Gutsy Premium, каб атрымаць пашыраныя функцыі і кантэнт.