SleepMonitor: Track Your Sleep

SleepMonitor - гэта ваш персаналізаваны памочнік сну, які прапануе напаміны пра сон, музыку для сну і дэталёвае адсочванне цыклу сну. З дапамогай Sleep Monitor вы можаце слухаць заспакаяльную мелодыю для сну, якая дапаможа вам хутчэй заснуць, адсочваць стадыі сну і запісваць, калі вы храпеце або размаўляеце ў сне. Вы таксама можаце ўсталяваць будзільнік перад сном і будзільнік, каб выпрацаваць здаровыя звычкі сну.

🎶 Насычаны гукавы пейзаж і песні для сну
Sleep Monitor аб'ядноўвае багатую калекцыю натуральных гукаў, белага шуму і заспакаяльных мелодый, кожная з якіх старанна адабрана, каб дапамагчы вам лёгка заснуць. Ад мяккага дажджу да велічы акіянскіх хваль і спакойных мелодый піяніна, стварыце ідэальнае асяроддзе для сну і пагрузіцеся ў салодкія сны.

📊 Інтэлектуальнае адсочванне і аналіз сну
Выкарыстоўваючы перадавую тэхналогію адсочвання сну, гэта дадатак для адсочвання сну можа ўсебакова запісваць і аналізаваць ваш цыкл сну. Адсочвайце важныя даныя, у тым ліку пачатак сну, працягласць глыбокага сну, лёгкія стадыі сну і цыклы REM. Захавайце гукі сну, такія як храп, размова падчас сну, скрыгат зубоў і пуканне. Глыбока аналізуючы ваш рэжым сну, ён дае вам персаналізаваныя прапановы па сну, каб палепшыць якасць сну і спаць глыбей.

⏰ Графік сну
SleepMonitor дапаможа вам стварыць больш здаровы рэжым сну з дапамогай персаналізаваных напамінкаў пра сон і будзільнікаў. Усталюйце далікатныя напаміны, каб падрыхтавацца да сну і прачнуцца бадзёрым з дапамогай наладжвальных будзільнікаў, распрацаваных так, каб яны адпавядалі вашаму цыклу сну.

😉 Дзённік настрою і адсочванне эмоцый
Акрамя сну, запісвайце свой штодзённы настрой і пачуцці. няхай гэта будзе радасць, спакой, трывога ці смутак, гэтая функцыя дапамагае вам паразважаць над вашым эмацыйным падарожжам з цягам часу, дазваляючы вам лепш зразумець сябе і прыняць пазітыўны настрой.

💤 Навуковы сродак для сну, душэўны спакой
Усе функцыі Sleep Monitor заснаваныя на навуковых даследаваннях і зваротнай сувязі з практычным прымяненнем, каб дапамагчы вам палепшыць ваш сон найбольш натуральным і здаровым спосабам.

Бясплатныя функцыі:
• Аналіз сну з выкарыстаннем навуковых гукавых тэхналогій і паскарэння
• Штодзённая навуковая ацэнка сну (Sleep Score)
• Падрабязная статыстыка сну і штодзённыя графікі сну
• Дэталёвы маніторынг рызыкі апноэ сну (Snooze)
• Старанна падабранае аўдыё для сну
• Індывідуальныя мэты сну
• Індывідуальны будзільнік

Пашыраныя магчымасці:
• Доўгатэрміновыя тэндэнцыі сну (фазы сну)
• Тэндэнцыі рэжыму сну
• Захаванне і экспарт аўдыё гутаркі падчас сну
• Маніторынг кашлю і храпу ў рэжыме рэальнага часу ўначы

Няхай SleepMonitor стане вашым надзейным памочнікам для спакойных начэй! Разам мы захаваем усе салодкія мары і прымем светлае заўтра.