JustStretch | Flex & Mobility

JustStretch | Гнуткасць і мабільнасць

Ператварыце расцяжку ў штодзённую звычку, каб вы былі здаровыя!

Сардэчна запрашаем у JustStretch, ваша галоўнае прыкладанне для таго, каб зрабіць расцяжку бесшвоўнай часткай вашай штодзённай руціны. Наша дадатак распрацавана, каб дапамагчы вам павысіць вашу гнуткасць і захаваць натуральны дыяпазон рухаў, незалежна ад вашага ўзросту або ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.

Працэдуры JustStretch:
* Ранішні бадзёры: пачніце свой дзень з расцяжак, якія зараджаюць энергіяй і рыхтуюць ваша цела да будучага дня.
* Перапынак за сталом: супрацьстаяць эфектам сядзення з дапамогай гэтых расцяжак седзячы, накіраваных на плечы, спіну і шыю.
* Full Body Flow: комплексная працэдура, накіраваная на ключавыя мышцы і суставы ўсяго цела.
* Расслабцеся і расслабцеся: Мяккія расцяжкі дапамогуць вам расслабіцца і падрыхтавацца да спакойнага начнога сну.
* Выклік гібкасці: пашыраныя працэдуры для тых, хто хоча падняць сваю гнуткасць на новыя вышыні.

Стварэнне карыстальніцкіх трэніровак
Распрацуйце персаналізаваныя працэдуры расцяжкі, каб дасягнуць вашых фітнес-мэтаў.

Мультымедыйнае кіраўніцтва
Выбірайце з аўдыя, малюнкаў або відэаінструкцый для дакладных указанняў пры кожным руху.

Жывы вопыт інструктара
Атрымлівайце асалоду ад матывацыі і дакладнасці сапраўдных заняткаў пад кіраўніцтвам інструктара з любога месца.

Просты ў выкарыстанні інтэрфейс:
JustStretch правядзе вас праз кожную расцяжку з уласнымі ілюстрацыямі і ўбудаваным таймерам. Да кожнага практыкаванні даюцца падрабязныя інструкцыі і перавагі.

Перавагі расцяжкі з дапамогай JustStretch:
* Палепшаная гнуткасць: павялічце рухомасць цягліц і суставаў для большага дыяпазону рухаў.
* Абязбольванне: палегчыць дыскамфорт у такіх ключавых галінах, як паясніца, шыя, клубы і плечы.
* Бяспека ў руху: знізіце рызыку траўмаў падчас заняткаў спортам і іншых фізічных нагрузак.
* Лепшы сон і энергія: паляпшае якасць сну і падтрымлівае высокі ўзровень энергіі на працягу дня.
* Пастава і сіла: умацуйце сваё ядро ​​і палепшыце выправу для лепшага агульнага выраўноўвання.
* Павышэнне прадукцыйнасці: Палепшыце свае спартыўныя вынікі за кошт павелічэння спрыту і сілы.
* Хуткае аднаўленне: паскорыць аднаўленне цягліц пасля трэніровак або фізічных нагрузак.
* Баланс і каардынацыя: палепшыце баланс і каардынацыю для лепшага кантролю над целам.
* Ліквідацыя болю: ліквідуйце хранічную боль у паясніцы, шыі і сцёгнах.
* Самадчуванне: Палепшыце агульны дабрабыт за кошт паляпшэння паставы і зніжэння стрэсу.

Чаму JustStretch?
* Просты і даступны: доступ да сотняў расцяжак і поз ёгі, усе зробленыя так, каб быць лёгкімі для кашалька і простымі ў выкананні.
* Зручныя працэдуры: выбірайце з мноства хуткіх і зручных працэдур расцяжкі, якія ўпісваюцца ў любы графік.
* Усе ўзросты і ўзроўні: для пачаткоўцаў і экспертаў JustStretch прапануе працэдуры для ўсіх.

Вось дзесяткі зручных для пачаткоўцаў класаў згінання, якія простыя ў вывучэнні і выкананні, у тым ліку плечы, рукі, грудзі, паясніца, жывот, клубы, ногі і лодыжкі. Пачніце свой дзень з трэніроўкі нахілаў, якая адпавядае вашым патрэбам. Выберыце, каб павялічыць гнуткасць, палепшыць сілу, падтрымліваць добрую выправу або быць у форме і здаровым!

Спампуйце заняткі па выгібах і бярыце іх з сабой куды заўгодна. Вы можаце займацца ў гасцінай, у гатэлі, на пляжы або нават седзячы на ​​крэсле або канапе. вы можаце заняцца насценным пілатэсам, ёгай на крэсле, што дазваляе лёгка заставацца актыўным і здаровым, незалежна ад таго, дзе вы нахіляецеся.

Зваротная сувязь і падтрымка:
Мы тут, каб дапамагчы! Звяжыцеся з намі па адрасе support@dailybend.life з любымі пытаннямі, водгукамі або прапановамі.

Палітыка прыватнасці: https://www.dailybend.life/en/privacy-policy.html
Умовы выкарыстання карыстальніка: https://www.dailybend.life/en/terms.html