somnio

Што такое сомнио?
somnio - гэта першае зацверджанае "дадатак, якое адпускаецца па рэцэпце" для пацыентаў з парушэннямі сну (бессанню). Прыкладанне было пратэставана Федэральным інстытутам лекаў і медыцынскіх прыбораў і зацверджана ў якасці лічбавай праграмы аховы здароўя (DiGA).

Як атрымаць доступ да somnio?
somnio можа прызначацца ўсімі лекарамі і псіхатэрапеўтамі па рэцэпце медыцынскай страхоўкі або можа быць запытаны непасрэдна ў медыцынскай страхавой кампаніі, калі бессань ужо была дыягнаставана. Каб актываваць уліковы запіс, патрабуецца код ліцэнзіі, які вы атрымаеце ў сваёй медыцынскай страхавой кампаніі пасля адпраўкі рэцэпту або ў выпадку пастаноўкі дыягназу. Выдаткі пакрываюць усе дзяржаўныя медыцынскія страхавыя кампаніі і некаторыя прыватныя медыцынскія страхавыя кампаніі. Вы можаце даведацца, як атрымаць код доступу на сайце www.somn.io

Як працуе somnio?
Эфектыўныя метады лячэння могуць дапамагчы вам зноў навучыцца добра спаць. Нямецкае таварыства медыцыны сну рэкамендуе навукова добра вывучаную кагнітыўную паводніцкую тэрапію бессані (CBT-I). На гэтых метадах грунтуецца змест сомнио. Напрыклад, вы сутыкнецеся з наступным кантэнтам:

- Вядзіце разумны дзённік сну
- Аптымізацыя часу сну
- Справіцеся з блукаючымі думкамі і развагамі
- Выкарыстоўвайце метады мэтанакіраванай рэлаксацыі
- Адсочвайце асабістыя мэты сну
- Інтэграцыя фітнес-трэкераў для аналізу сну (неабавязкова)

У somnio вас падтрымлівае лічбавы эксперт па сну Альберт - разумны кампаньён, які стаіць за інтэлектуальным алгарытмам, распрацаваным даследчыкамі сну. Разам з ім вы пройдзеце некалькі модуляў, у якіх Альберт задае вам пытанні, перадае важныя веды пра сон і аптымізуе вашы паводзіны падчас сну.

Клінічныя доказы эфектыўнасці
Медыцынскія перавагі somnio былі прадэманстраваны ў рандомізірованное кантраляваным даследаванні. Даследаванне паказала, што карыстальнікі лічбавага навучання сну змаглі паменшыць сімптомы бессані на 50%. Акрамя таго, час няспання ноччу значна скараціўся ў групе, якая выкарыстоўвала сомнио. Эфекты былі стабільнымі нават праз 12 месяцаў. Коратка падведзены асноўныя вынікі даследавання:

- Памяншэнне сімптомаў на 50%
- На 18 хвілін хутчэй заснуць
- На 31 хвіліну менш часу няспання ноччу
- 25% больш прадукцыйнасці ў дзень

Somnio як дадатак для лічбавага здароўя адпавядае самым высокім стандартам бяспекі і абароны даных.

Вы можаце знайсці больш інфармацыі аб прадукце на https://somn.io

Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, вы можаце звязацца з support@mementor.de. Мы будзем рады вам дапамагчы.

*somnio з'яўляецца сертыфікаваным CE медыцынскім прыборам класа IIa ў адпаведнасці з Палажэннем аб медыцынскіх вырабах (MDR)