Intermittent Fasting Tracker

Хочаце схуднець з дапамогай перыядычнага галадання? Гэта дадатак для перыядычнага галадання прапануе значна больш, чым тое, што вы шукаеце.
Вы можаце пачаць галаданне з дапамогай гэтага прыкладання для галадання адразу, для вас створаны найбольш прыдатны план перыядычнага галадання. Калі вы можаце стварыць свой уласны план або выбраць адзін з планаў, падрыхтаваных нашым дыетолагам
Гэта дадатак - не проста звычайны таймер для галадання. У той жа час, гэта найбольш поўнае прыкладанне для адсочвання галадання, якое дае парады па харчаванню, прыдатныя для ўсіх відаў харчовых звычак, мае раздзел пытанняў дыетолага ў інтэрнэце, дзе вы можаце знайсці адказы на ўсе вашы пытанні, і забяспечыць вам здаровы лад жыцця і звычкі.
Вы вартыя лепшага!
Вы можаце быць дасведчаным і неспрактыкаваным. Гэта бясплатнае прыкладанне для пахудання прапануе некалькі узроўняў. Вы можаце выбраць адзін з посту для пачаткоўцаў, простага галадання або жорсткага ўзроўню ў залежнасці ад вашага вопыту. Акрамя ўсяго гэтага, вы таксама можаце стварыць свой уласны графік перыядычнага галадання.

Вы наўрад ці прапусціце перыяды ежы і галадання!
Дзякуючы трэкеру посту, гэта дадатак будзе рассылаць апавяшчэнні, каб пастаянна папярэджваць вас як падчас перыяду ежы, так і падчас перыяду галадання. Вы таксама можаце выбраць план, які вы хочаце, у гэтым дадатку, які змяшчае самыя разнастайныя галаданні.. Ён прапануе вам некалькі варыянтаў, такіх як 12-гадзіннае галаданне, 14-10 перыядычнае галаданне, 18-гадзіннае галаданне, 20-гадзіннае галаданне або альтэрнатыўныя тыпы галадання, як 6 1, 5 2, 4 3.
Вы можаце есці бясплатна, вы можаце стварыць некалькі прыёмаў ежы або адзін раз у дзень.

Хуткае пахуданне!
Вы можаце адсочваць хуткае пахуданне з дапамогай штотыднёвай інфармацыі аб вазе, якую вы ўводзіце на старонцы статыстыкі, а таксама можаце назіраць за змяненнем памераў вашай таліі і сцёгнаў. Дамагчыся вынікаў ад гэтай 3-месячнай праграмы перыядычнага галадання, падрыхтаванай для вас, вельмі лёгка. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта працягваць паслядоўна галадаць.



Акрамя таго, ён прадстаўлены вам у раздзеле, дзе вы можаце штодня кантраляваць ваду. Дзякуючы гэтаму раздзелу вы можаце ўбачыць колькасць вады, якую неабходна штодня прымаць для здароўя.

Зараз худнець так весела!
Вы можаце дадаць сваіх сяброў з раздзела груп і рабіць перыядычнае галаданне разам і матываваць галаданне адзін аднаго. Той, хто збярэ найбольшую колькасць значкоў, можа атрымаць найбольшы бал.


Чаму мы павінны галадаць?
- Гэта сжигатель тлушчу, а таксама нарошчванне цягліц.
— Галодная дыета падаўжае жыццё і ўмацоўвае імунітэт.
- Гэта памяншае назапашванне тлушчу і павялічвае спальванне тлушчу ў арганізме.
— Пажыццёвы пост абараняе арганізм ад старэння і хранічных захворванняў.
- Некаторыя даследаванні паказалі, што перыядычнае галаданне станоўча ўплывае на
шматлікія фактары рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў, такія як артэрыяльны ціск, узровень халестэрыну, трыгліцерыдаў і маркеры запалення.
- Ён абараняе арганізм ад старэння і хранічных захворванняў галаданне для здароўя.
- Перарывістае галаданне дапамагае палепшыць памяць.