FitHim: Workout for Men

Независимо дали тренирате у дома или посещавате фитнес залата, нашият интелигентен алгоритъм е генерирал вашия персонализиран план за тренировка за 8 седмици въз основа на вашата цел, фитнес ниво и физическо състояние. Нашите тренировки са адаптивни и имат най-добрата комбинация от упражнения, честота, брой повторения, брой серии и време за почивка, за да ви помогнат да постигнете вашите фитнес цели.

** ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРЕДИМСТВА НА ПРИЛОЖЕНИЕТО **

- Персонализиран план за тренировка: вижте тялото на мечтите си само за 30 дни
- Подробно видео ръководство
- Планове за тренировки, разработени от професионални треньори
- Научно доказани резултати за максимална загуба на тегло
- Проследявайте телесното си тегло и трансформация след всяка тренировка

**НИВО НА ТРУДНОСТ**

- Начинаещ (Тепърва започвате)
- Средно (Можете да правите приблизително 1-2 тренировки на седмица)
- Активен (Можете да правите 3-6 тренировки на седмица)

** ПЛАНОВЕ ЗА ТРЕНИРОВКА**

-Отслабване у дома (Този 4-седмичен план е предназначен за изгаряне на мазнини, засилване на метаболизма и изграждане на мускули)
- Шест пакета у дома (Лесна тренировка за загуба на мазнини по корема и изграждане на мускули само за 30 дни)
- 7-минутна тренировка (научно доказано, че ви поддържа във форма със 7 минути тренировка на ден)
- Тренировка с дъмбели (вдигайте тежести като мускулен бустер, за да станете силни)
- HIIT тренировка (висока интензивност, упражнения за изграждане на тялото за сила или загуба на тегло)

* ПОДРОБНОСТИ ЗА АБОНАМЕНТА**

Premium услугата дава достъп до разширени функции на приложението. Потребителите, които не са абонирани, ще могат да завършат само ден 1 от обучителните програми. Може да се наложи да се абонирате за нашата първокласна услуга, ако искате да продължите тренировките си.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy