Gutsy - Microbiome Tracker

Открийте Gutsy, Вашият личен спътник за здравето на червата
Gutsy опростява проследяването на вашата диета и нейните ефекти върху здравето на червата и емоционалното ви благополучие. Ето как Gutsy ви дава възможност да поемете контрол върху здравето на храносмилането си:

- Личен здравен дневник: Регистрирайте лесно храненията и движенията на червата, създавайки цялостен поглед върху здравето на червата ви.
- Прозрения за храносмилането: Разберете как конкретни храни влияят на храносмилането и настроението ви чрез подробен анализ.
- Bristol Stool Scale: Използвайте този клиничен инструмент, за да регистрирате точно консистенцията на изпражненията, като придобиете представа за вашето храносмилателно здраве.
- Ежедневен резултат за здравето на червата: Проследявайте здравето на червата си с ежедневни резултати, за да наблюдавате напредъка и да идентифицирате модели.
- Проследяване на емоционалното благополучие: Вижте как вашата диета влияе върху чувствата ви на безпокойство или щастие, като ви помага да направите по-добър диетичен избор.
- Информирани диетични решения: Въоръжени с данни, направете избор, който подобрява вашето храносмилателно и цялостно здраве.
- Мониторинг на симптомите: Идеален за тези, които искат да управляват симптомите на IBS или други храносмилателни проблеми.
- Подобряване на цялостното благосъстояние: Използвайте полезни прозрения, за да подобрите ежедневието си, като се чувствате по-добре с всяко хранене.

Независимо дали се стремите да подобрите храносмилането, да управлявате симптомите на храносмилателни разстройства или просто да подобрите ежедневното си здраве, Gutsy предоставя инструментите и прозренията, от които се нуждаете, за да успеете. Просто запишете храните, които сте изяли, запишете дейността на червата си и подобрете микробиома си.

Абонирайте се за Gutsy Premium за подобрени функции и съдържание.