Intermittent Fasting Tracker

Искате ли да отслабнете с периодично гладуване? Това приложение за периодично гладуване предлага много повече от това, което търсите.
Можете да започнете да гладувате с това приложение за гладуване веднага, най-подходящият план за периодично гладуване е създаден за вас. Независимо дали можете да създадете свой собствен план или да изберете един от плановете, изготвени от нашия диетолог
Това приложение не е просто обикновен таймер за гладуване. В същото време това е най-изчерпателното приложение за проследяване на гладно, което предоставя хранителни съвети, подходящи за всички видове хранителни навици, има раздел с въпроси за онлайн диетолог, където можете да намерите отговори на всички ваши въпроси, и ще ви осигури здравословен живот и навици.
Вие заслужавате най-доброто!
Можеш да си опитен или неопитен. Това безплатно приложение за отслабване ви предлага множество нива. Можете да изберете едно от гладуване за начинаещи, просто гладуване или твърди нива според вашия опит. Освен всичко това, можете също да създадете свой собствен график за периодично гладуване.

Няма вероятност да пропуснете периодите на хранене и гладуване!
Благодарение на програмата за проследяване на гладно, това приложение ще изпраща известия, за да ви предупреждава постоянно както по време на периода на хранене, така и по време на периода на гладуване. Можете също така да изберете плана, който искате в това приложение, което има най-разнообразни гладувания.. То ви предлага множество опции като 12 часа гладуване, 14 10 периодично гладуване, 18 часа бързо, 20 часа гладуване или алтернативни видове глад като 6 1, 5 2, 4 3.
Вие сте свободни да ядете, можете да създадете няколко хранения или едно хранене на ден.

Бърза загуба на тегло!
Можете да проследите бързата загуба на тегло със седмичната информация за теглото, която въвеждате на страницата със статистически данни, и можете също да наблюдавате промяната в измерванията на талията и бедрата. Много е лесно да получите резултати от тази 3-месечна програма за периодично гладуване, подготвена за вас. Всичко, което трябва да направите, е да продължите да гладувате последователно.



В допълнение, той ви е представен в раздел, където можете да наблюдавате ежедневната вода. Благодарение на този раздел можете да видите количеството вода, което трябва да приемате дневно за вашето здраве.

Отслабването е толкова забавно сега!
Можете да добавите приятелите си от раздела за групи и да правите периодично гладуване заедно и да се мотивирате за гладуване взаимно. Този, който събере най-много значки, може да има най-висок резултат.


Защо трябва да постим?
- Той е средство за изгаряне на мазнини, а също и за изграждане на мускули.
- Диетата с гладуване удължава живота и укрепва имунната система.
- Намалява складирането на мазнини и увеличава изгарянето на телесни мазнини.
- Доживотното гладуване предпазва тялото от стареене и хронични заболявания.
- Някои проучвания показват, че периодичното гладуване има положителен ефект върху
множество рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, като кръвно налягане, нива на холестерол, триглицериди и възпалителни маркери.
- Предпазва тялото от стареене и хронични заболявания.
- Периодичното гладуване помага за подобряване на паметта.