SBK - Schlaf gut

Приложението SBK - Schlaf gut е оферта от здравния мениджмънт на компанията и е достъпно само за избрани корпоративни клиенти.

Интересувате ли се от дигитални здравни оферти? Посетете ни на www.sbk.org или се свържете с вашия личен клиентски съветник.

=====

С приложението Sleep Well от SBK можете да разберете дали спите достатъчно и да научите най-ефективните техники за подобряване на съня си. Нашият дигитален треньор по сън Алберт ви води през обучение за сън, базирано на принципите на когнитивно-поведенческата терапия. Заедно с вашия треньор по сън ще преминете през няколко модула, в които Алберт ви задава въпроси, предава важни знания за съня и работи с вас, за да оптимизира вашето поведение при сън. С вашите отговори и информация от дневника на съня Алберт създава персонализирано обучение, което ви помага да постигнете личните си цели за сън – например по-бързо заспиване или намаляване на фазата на събуждане през нощта.

ФУНКЦИИ
- Превантивно приложение за здравословен сън
- Интегриран дигитален разтегателен диван Albert
- Личен дневник на съня
- Дигитално индивидуално обучение за сън
- Много други ценни съвети и практически упражнения за здравословен сън

ИЗИСКВАНИЯ
- Изключително за служители на фирми, които участват в Sleep Well! на СБК в рамките на фирменото здравеопазване
- Ако искате да знаете дали и вие имате право да използвате, моля, свържете се с Schlafgut@sbk.org по всяко време.
- Android версия 8.0 или по-нова
- Няма устройство с модифицирана операционна система

КОНТАКТИ
Ако имате въпроси или обратна връзка, можете да се свържете с нас по всяко време: Schlafgut@sbk.org
Ако имате някакви технически въпроси или се нуждаете от поддръжка, моля, свържете се с нашата поддръжка по всяко време: sbk.schlafgut@mementor.de