HIIT (āĻšāĻžāĻ āĻāύāĻā§āύāϏāĻŋāĻāĻŋ āĻāύā§āĻāĻžāϰāĻāĻžāϞ āĻā§āϰā§āύāĻŋāĻ), āϤāĻžāĻŦāĻžāĻāĻž, āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ, āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ, āϏā§āĻĒā§āϰā§āĻāϏ, āϰāĻžāύāĻŋāĻ, āĻāĻžāϰā§āĻĄāĻŋāĻ, āϏā§āĻā§āϰā§āĻāĻŋāĻ, āϝā§āĻ, āĻŽā§āĻĄāĻŋāĻā§āĻļāύ, āĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āĻāĻŋāĻāĻŦāĻā§āϏāĻŋāĻ, āϏāĻžāϰā§āĻāĻŋāĻ āĻā§āϰā§āύāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻŦā§āϝāĻŦāϧāĻžāύ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻā§āώāĻŖā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϞāĻžāĻĒā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏāϰā§āĻŦ-āĻāĻĻā§āĻĻā§āĻļā§āϝ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰāĨ¤
āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝ:
- āĻĻā§āϰā§āϤ āĻāύāĻĢāĻŋāĻāĻžāϰā§āĻļāύā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻšāĻ āĻŽā§āĻĄ
- āĻāĻžāϏā§āĻāĻŽ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻāύā§āύāϤ āĻŽā§āĻĄ
- āĻāĻāύāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻļā§āϰ⧠āĻāϰāϤ⧠āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϏā§āĻāĻā§āϞāĻŋ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ
- āĻā§āĻā§āϏāĻ āĻā§ āĻŦāĻā§āϤā§āϤāĻž: āĻļā§āύā§āύ āĻā§āύ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĒāϰāĻŦāϰā§āϤ⧠āĻāϏā§
- āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻĒā§āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ āϞāĻ āϏā§āĻā§āϰā§āύ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰā§āύ
- āĻĒāϰāĻŋāϏāĻāĻā§āϝāĻžāύ: āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻžāĻĒā§āϤāĻžāĻšāĻŋāĻ āϞāĻā§āώā§āϝ āϏā§āĻ āĻāϰā§āύ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻ
āĻā§āϰāĻāϤāĻŋ āĻā§āϰā§āϝāĻžāĻ āĻāϰā§āύ, āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻĻāĻŋāύāĻā§āϞāĻŋ āĻĒāϰā§āĻā§āώāĻž āĻāϰā§āύ
- āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰ⧠āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻ āĻā§āĻĄāĻŧā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāϰā§āĻ āϰā§āĻ āϰā§āĻāϰā§āĻĄ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻšāĻžāϰā§āĻ āϰā§āĻ āĻā§āύ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞā§āώāĻŖ āĻāϰā§āύ (āĻāĻāϏ āϏāĻšāĻāϰ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ)
Wear OS Companion āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒ:
- āϏāĻŦāϏāĻŽāϝāĻŧ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻŦā§āĻāĻŋāϰ āĻĄāĻžāύāĻĻāĻŋāĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāϝāĻŧāĻžāϰā§āĻāĻāĻāĻā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āύāĻāϰ āϰāĻžāĻā§āύ
- āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ āĻāϰā§āύ
āĻā§āĻĒāύā§āϝāĻŧāϤāĻž āĻŦāύā§āϧā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ:
- āĻā§āύ āύāĻŋāĻŦāύā§āϧāύ āύā§āĻ
- āĻā§āύ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāĻĒāύ āύā§āĻ
- āĻāύā§āĻāĻžāϰāύā§āĻ āϏāĻāϝā§āĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āύā§āĻ
- āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĄā§āĻāĻž āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏ⧠āϏā§āĻĨāĻžāύā§āϝāĻŧāĻāĻžāĻŦā§ āϏāĻāϰāĻā§āώāĻŖ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ
***** āĻā§āϰā§āϤā§āĻŦāĻĒā§āϰā§āĻŖ āύā§āĻ *****
āĻāĻŋāĻā§ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏ⧠(āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāϰ⧠Huawei, Xiaomi, Samsung, OnePlus) āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āĻŦ āĻāĻā§āϰāĻŽāĻŖāĻžāϤā§āĻŽāĻ āĻļāĻā§āϤāĻŋ-āϏāĻā§āĻāϝāĻŧ āĻŽā§āĻĄ āĻāĻā§āĨ¤ āĻāĻ āĻāĻžāϰāĻŖā§, āĻĒāĻāĻā§āĻŽāĻŋ āĻĒā§āϰāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻā§āϞāĻŋ āĻĻā§āϰā§āϤ āĻŦāύā§āϧ āĻšāϝāĻŧā§ āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻ
āϤāĻāĻŦ, āĻāĻ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻļāĻā§āϤāĻŋ-āϏāĻā§āĻāϝāĻŧ āĻŽā§āĻĄ āύāĻŋāώā§āĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻāϰāĻž āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύāĨ¤ āĻ
āύā§āĻā§āϰāĻš āĻāϰ⧠āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻāĻŦā§āύ āϝ⧠āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāϏā§āϰ āĻāĻĒāϰ āύāĻŋāϰā§āĻāϰ āĻāϰ⧠āĻāϰāĻ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āĻšāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āĨ¤
āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ:
- āĻĢā§āύā§āϰ āϏā§āĻā§āϝāĻžāĻāĻžāϏ: "āĻĒāĻ āĻāĻžāĻāĻŽāĻžāϰ āĻ
āύ āĻāύāĻāĻžāĻŽāĻŋāĻ āĻāϞ" āĻĢāĻŋāĻāĻžāϰāĻāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ Android 12 āĻāĻŦāĻ āϤāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ⧠āĻĢā§āύā§āϰ āϏā§āĻā§āϝāĻžāĻāĻžāϏ āĻĒāĻĄāĻŧāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύāĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻāĻ āĻŦā§āĻļāĻŋāώā§āĻā§āϝāĻāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ āϤāĻŦā§ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻ
ā§āϝāĻžāĻĒā§āϰ āϏā§āĻāĻŋāĻāϏ⧠āĻāĻ āĻ
āύā§āĻŽāϤāĻŋ āĻĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§§ā§Ģ āĻĢā§āĻŦ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž